करीना कपूर के चेहरे पर दिखा प्रेग्नेंसी ग्लो, ग्लोइंग स्किन के लिए फॉलों करें ये टिप्स

कब शुरु होता है प्रेग्नेंसी ग्लो

प्रेग्नेंसी के दौरान चेहरे पर ग्लो दूसरे और तीसरे महीने में आना शुरु होता है। डिलीवरी के बाद ये ग्लो चला जाता है। करीना कपूर के भी तीसरी तिमाही पर ग्लो देखने को मिला है।

स्किन केयर

प्रेग्नेंसी से पहले महिलाएं अक्सर अपनी स्किन की देखभाल करती हैं। ऐसे में प्रेग्नेंसी से पहले और बाद में स्किन केयर रुटीन में कोई बदलाव नहीं आना चाहिए। प्रेग्नेंसी के दौरान केमिकल वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए। प्रेग्नेंसी के दौरान स्ट्रेच मार्क्स आने से पहले इसे रोकने के लिए क्रीम लगाना शुरु करना चाहिए।

डाइट कैसी लेनी है

डॉक्टर की सलाह पर अपना डाइट चार्ट फॉलो करना चाहिए। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को हेल्दी डाइट लेनी चाहिए। प्रेग्नेंसी के दौरान खाने की बहुत क्रेविंग होती है ऐसे मे हेल्दी फूड खाकर उसे शांत करें। प्रेग्नेंसी के दौरान खूब सारा पानी पीना चाहिए। हेल्दी फूड और पानी पीने से चेहरे पर ग्लो आता है।

प्रेग्नेंसी के दौरान क्या करें

प्रेग्नेंसी के दौरान काफी थकान होती है ऐसे में अपनी नींद जरुर पूरी करें। अगर आप अपनी नींद पूरी नहीं लेंगी तो इसका असर आपकी त्वचा पर देखने को मिलेगा। नींद पूरी करने से थकान कम होती है साथ ही चेहरे पर ग्लो देखने को मिलता है।

मॉइश्चराइजर

प्रेग्नेंसी के दौरान स्किन खींचने लगती हैं। ऐसे में स्किन को सॉफ्ट बनाने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। स्किन की देखभाल के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए।