दमकती त्वचा के लिए महंगे मेकअप प्रोडक्ट्स नहीं, इन होममेड जूस का करें सेवन

आंवला जूस

आंवला को बेहद ही पौष्टिक माना जाता है। यह विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है और कोलेजन उत्पादन में सहायता करता है। इसलिए, अगर आप अपनी स्किन को क्लीन करने के साथ-साथ उसे अधिक लंबे समय तक यंगर बनाना चाहती हैं तो ऐसे में आपको आंवला जूस का सेवन अवश्य करना चाहिए। यह पिंपल्स और पिगमेंटेशन को भी दूर करने में मदद करता है। आप अपने भोजन से पहले या सुबह जल्दी उठकर एक गिलास आंवला जूस का सेवन करें।

मौसंबी जूस

मौसंबी का रस ना केवल पीने में लाजवाब होता है, बल्कि आपकी स्किन को भी इससे कई तरह के फायदे मिलते हैं। यह प्रकृति में एंटी-एजिंग है और आपकी स्किन को साफ़ करने व किसी भी तरह के धब्बे और ब्लेमिशेस आदि से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। इतना ही नहीं, इसमें एंटीफंगल गुण भी होते हैं जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। आप हर दिन रोजाना इसके दो गिलास ले सकते हैं।

अनार का रस

अनार विटामिन सी और के का एक बड़ा स्रोत है। यह दोनों ही विटामिन स्किन पर जाद की तरह काम करते हैं और आपकी स्किन को अधिक यंगर, ग्लोइंग व ब्यूटीफुल बनाते हैं। वहीं इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड के कारण स्किन को हाइड्रेट करने में मदद मिलती है। इसका सेवन सुबह जल्दी करें।

खीरे का रस

अगर आप एक लाइट जूस की तलाश में हैं, जो प्रकृति में हाइड्रेटिंग भी हो, तो आपको खीरे का रस पीना चाहिए। यह आपके शरीर से सभी मुक्त कणों और विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकालता है। जब आप नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं, तो इससे आपकी स्किन नेचुरली काफी ग्लोइंग नजर आती है। आप एक दिन में तीन गिलास खीरे के रस का सेवन कर सकते हैं। इसमें से एक आप सुबह सबसे पहले लें।

सेब का रस

अगर आपकी स्किन बेजान और बूढ़ी नजर आने लगी है तो ऐसे में आपको सेब के रस को अपनी डाइट में अवश्य शामिल करना चाहिए। यह आपकी स्किन की इलास्टिसिटी को बढ़ाता है, जिससे आपकी स्किन अधिक सॉफ्ट बन जाती है। वहीं, इसमें एंटीऑक्सिडेंट काफी अधिक होते हैं, जो टिश्यू को रिपेयर करने के साथ-साथ आपकी स्किन को ब्यूटीफुल बनाते हैं। आप प्रति दिन कम से कम दो गिलास सेब का रस लें। एक गिलास सुबह जल्दी उठकर खाली पेट पीएं।