इस रेगिस्‍तानी बैरी को खाने से रोग रहते हैं दूर, लसोड़ा या गूंदा खाने के फायदे जानें

खांसी और सांस की समस्याओं के लिए ग्लूबेरी

IOSR जर्नल ऑफ फार्मेसी में प्रकाशित शोध से पता चला है कि ग्लूबेरी यानी लसोड़ा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खांसी और छाती में जमाव को दबा सकते हैं। फलों का गूदा श्लेष्मा होता है और फल का सेवन करने से खांसी के लक्षणों को दूर करने में मदद मिल सकती है।

फलों में मौजूद श्लेष्मा गूदे में प्लांट स्टेरोल होता है जो खांसी से राहत दिलाने में बहुत फायदेमंद होता है। साथ ही, फल गले की खराश और गले के दर्द से राहत दिला सकता है। यूनानी चिकित्सा में, फलों के अर्क का उपयोग बुखार और खांसी के लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है।

त्वचा विकार को दूर करें

एशियन पैसिफिक जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल बायोमेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन, पके गोंद बेरी या पत्ती के अर्क के श्लेष्मा के गूदे को लगाने से दाद, ट्रिपैनोसोमियासिस और त्से-त्से मक्खी के काटने का इलाज किया जा सकता है। साथ ही इसके मौखिक सेवन से त्वचा संबंधी विकारों को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

पेड़ की छाल का पाउडर जब शीर्ष पर लगाया जाता है और टूटी हड्डी के प्लास्टर पर लगाया जाता है तो उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा मिल सकता है।

उच्च रक्तचाप के लिए ग्‍लूबेरी

उच्च रक्तचाप दुनिया भर में सबसे आम बीमारी है। 2016 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि कॉर्डिया मायक्सा फल में उच्च-रक्तचापरोधी गुण होते हैं। अध्ययन 5 सप्ताह के लिए किया गया था और यह पाया गया कि यह फल निकालने रक्तचाप के स्तर को प्रबंधित कर सकता है और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकता है।

ग्लूबेरी के एंटी-अल्सर लाभ

ये फल के अल्सर के प्रभाव को भी कम करता है। 2009 में परीक्षण किया गया था और इसे इंटरनेट जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी में प्रकाशित किया गया था। जनवरी 2011 में, लाइफ साइंस जर्नल में शोध प्रकाशित हुआ, जिसमें पता चला कि ग्लूबेरी के फलों के अर्क का चूहों पर परीक्षण किया गया था, जिससे पता चला कि इसमें कुछ आवश्यक तत्व होते हैं जो पेट को अल्सर से बचा सकते हैं।

गठिया के दर्द को दूर करें

ग्‍लूबेरी का नियमित सेवन गठिया से पीड़ित लोगों में जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने के लिए जाना जाता है। पाकिस्तान जर्नल ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज में प्रकाशित एक अध्ययन में, फलों और पत्तियों में एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द से राहत दिला सकते हैं। हालांकि, यह दवा के लिए पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं है।

गोंदा या लसोड़ा का उपयोग कैसे करें

- यदि किसी व्यक्ति के गले में खराश है तो वह ग्लूबेरी के पौधे की छाल को उबालकर पानी का सेवन दिन में 3-4 बार कर सकता है। उनके एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-वायरल गुणों के कारण, वे गले में खराश का इलाज कर सकते हैं।

- त्वचा की सूजन के दौरान, पेड़ की छाल का काढ़ा और कपूर का मिश्रण तैयार करके सूजन वाले हिस्सों में मालिश करने से सूजन से राहत मिल सकती है।

- यदि आप त्वचा की कुछ स्थितियों जैसे शुष्क त्वचा या त्वचा की खुजली से पीड़ित हैं तो गोंद के बीजों को पीसकर खुजली पर लगाने से लक्षणों से राहत मिल सकती है। लसोड़ा में मौजूद तत्वों में दो प्रतिशत प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, फाइबर, लोहा, फास्फोरस और कैल्शियम होता है।

- गुजरात के आदिवासी लसोड़े के फलों को सुखाकर मैदा, बेसन और घी मिलाकर चूर्ण बनाते हैं और लड्डू बनाते हैं. उनका मानना ​​है कि इस लड्डू के सेवन से शरीर को ताकत और जोश मिलता है।

- लसोड़े की छाल का काढ़ा बनाकर पीने से महिलाओं को मासिक धर्म की समस्या से राहत मिलती है।