रोने के बाद लाल और सूजी हुई आंखों से इस तरह से पाएं छुटकारा

रोना जीवन का एक हिस्सा है

चाहे आप एक ब्रेकअप से गुजर रहे हों या कोई अन्य तकलीफ देह परेशानी हो, जिसकी वजह से आप रो रहे हों। रोना जीवन का एक हिस्सा है। यह एक भावनात्मक प्रतिक्रिया है जो मनुष्यों के लिए यूनीकि है। ये जीवित रहने में मदद करने के साथ ही जो बातें आप किसी से बोल नहीं सकते उसे आप आसुओं के जरीये निकाल देते हैं। फिर भी, रोने के बाद आपको जो सूजी हुई, लाल आंखें मिलती हैं।

लोग क्यों रोते हैं?

लोग अपने आंसुओं को गम या तकलीफ से जोड़ते हैं। आंसू आपकी भावनाओं को मैनेज करने में मदद करता है।

आंसू तीन प्रकार के होते हैं-

बेसल आंसू आपकी आंखों को हर समय चिकनाई और सुरक्षित रखते हैं।

रिफ्लेक्स आंसू जो जल्दी और बड़ी मात्रा में जलन को दूर करने के लिए निकल आते हैं। जैसे कि जब आप प्याज काटते हैं तब।

जब आप बहुत खुश या उदासी होते हैं तब इन मजबूत भावनाओं के जवाब में भावनात्मक आंसू आंखओं से निकलते हैं।

रोने से सूजी आंखों से कैसे छुटकारा पाएं

जब आप रोते हैं, तो आंखों की पलकों के नीचे और आसपास एक लिक्विड सा जमा हो जाता है। सूजन को कम करने के लिए इस लिक्विड को ठंडा करना और दूर करना होता है।

1. कूल कंप्रेस लगाएं

एक ठंडी सेक सूजन को कम करने में मदद करती है। एक साफ वॉशक्लॉथ लें और उसे ठंडे पानी से गीला करें। ठंडे वॉशक्लॉथ को अपनी आंखों के नीचे और आसपास की त्वचा पर कुछ मिनट के लिए लगाकर रखें।

इगर आप फ्रोजन कोल्ड कंप्रेस का यूज करते हैं तो इसे एक साफ, सूखे तौलिये में लपेटें। कभी भी बर्फ को सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं।

ब्लड फ्लों को तेज करने के लिए धीरे से टैप या मालिश करें

आप अपनी आंखों के आसपास धीरे से टैप या हल्की मालिश करें, जिससे प्रभावित एरिया में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने का काम कर सकते हैं। अपनी आंखों के ऊपर और नीचे टैपिंग या स्वीपिंग मोशन बनाने के लिए अपनी उंगलियों के नरम पैड का उपयोग करें। एक सौम्य आई क्रीम का यूज करें।

आप इसे कई मिनट तक आजमा सकते हैं। लेकिन अगर आपको कोई दर्द या जलन दिखे तो तुरंत रुक जाएं।

खीरे के स्लाइस या टी बैग्स लगाएं

खीरे के स्लाइस भी सूजी हुई आंखों को आराम देने और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। अपने फ्रिज से ठंडा खीरा लें, उसकी स्लाइस काट लें। बचे हुए खीरे को अपनी पलकों पर तब तक रखें जब तक वे ठंडी न हो जाएं।

टी बैग्स डी-पफिंग कैफीन के साथ एक कूल कंप्रेस को मिलाते हैं। काली, हरी और सफेद चाय की अधिकांश किस्मों में कैफीन होता है। कुछ प्रमाण हैं कि यह त्वचा में प्रवेश कर सकता है, सूजन को कम कर सकता है और ब्लड का प्रेशर बढ़ा सकता है।

इस तरीके को आजमाने के लिए दो टी बैग्स को गीला करें, उन्हें 20 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें और फिर उन्हें 15 से 30 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें।

चेहरे की मालिश करने वाले टूल का इस्तेमाल करें

फेशियल रोलर्स और गुआ शा टूल्स जैसी चीजें आपकी त्वचा की मालिश करने में आपकी मदद कर सकती हैं। वे अक्सर आपके चेहरे पर सरकने के लिए चेहरे के तेल या सीरम के साथ यूज किए जाते हैं। अग आपकी स्किन की देखभाल के लिए आपके पास एक रोल-ऑन आई सीरम है, तो अब इसे आज़माने का एक अच्छा समय हो सकता है।

रोने से आंखों का लालपन कैसे दूर करें

एक काफी देर तक रोने के बाद आपकी आंखे लाल होती है वह आपकी आंखों की ब्लड वेसेल्स से आती है। वेसेल्स को सिकुडना और अपनी आंखों में सुखदायक नमी जोड़ने से लाली को कम करने में मदद मिल सकती है। आप एक समान प्रभाव पैदा करने के लिए मेकअप का भी यूज कर सकते हैं।

आई ड्रॉप का प्रयोग करें

आई ड्रॉप की बूंदों का यूज सूखापन और जलन कम करने में मदद करता है। ये लाली को कम करता है जिसे आप रोने या एलर्जी के साथ अनुभव करते हैं। अधिक जलन पैदा करने से बचने के लिए, आई ड्रॉप का यूज केवल लेबल पर बताए अनुसार करें। इनका बहुत अधिक यूज करना आपके लक्षणों को और भी खराब कर सकता है।