मोटापा और आंखों की समस्याओं के बीच है गहरा संबंध है, जानें

अधिक वजन वालों को डायबिटिक रेटिनोपैथी, ग्लूकोमा का खतरा

अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों में डायबिटिक रेटिनोपैथी, ग्लूकोमा का खतरा बढ़ जाता है। अन्य स्थितियां जैसे रेटिनल वेन ऑक्लूजन, फ्लॉपी आईलिड सिंड्रोम, स्ट्रोक के कारण आखों की रोशनी कम हो जाना, थायराइड से संबंधित आंखों की बीमारियों को भी मोटापे से जोड़ा गया है।

मोटापा और आखों की हेल्थ

एक एक्टिव लाइफस्टाइल और अच्छा न्यूट्रिशन किसी व्यक्ति के बीएमआई को कम करने और नॉर्मल और आखों की हेल्थ दोनों में सुधार करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। स्वस्थ वजन बनाए रखें और चलते रहें। विटामिन सी, विटामिन ई, जिंक, ओमेगा 3, ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन जैसे पोषक तत्वों की आपूर्ति सुनिश्चित करें, क्योंकि ये मैकुलर डिजनरेशन जैसे नेत्र रोगों को बढ़ने और गंभीरता को कम करने के लिए होते हैं।

आंखों को जब पोषख तत्व नहीं मिल पाते

ये रोग तब विकसित होते हैं जब आंखों में छोटी ब्लड सेस्स कमजोर हो जाती हैं और अब ओकुलर एरिया में ऑक्सीजन और अन्य जरूर पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। जब आंखें ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से वंचित होती हैं, तो आंखों की कई तरह की स्थितियां हो सकती हैं।

• डायबिटीज संबंधी रेटिनोपैथी
• आंख का रोग
• स्ट्रोक से संबंधित आंखों की रोशनी कम हो जाना
• उम्र से संबंधित मसल्स डिग्रेशन
• मोतियाबिंद



मोटापा भी मोतियाबिंद के विकास का कारण

डॉक्टर के अनुसार, मोटापा भी मोतियाबिंद के विकास का कारण है। खराब पोषण या हाई ब्लड प्रेशर या हाई डायबिटीज, आमतौर पर मोटापे से ग्रस्त लोगों में पाया जाता है। हालांकि मोटापा मोतियाबिंद के गठन में योगदान दे सकता है, वजन कम करने से उन्हें विकसित होने का खतरा कम नहीं हो सकता है। क्योंकि मोतियाबिंद भी उम्र बढ़ने का एक कॉमन रीजन है, चाहे किसी का वजन कुछ भी हो।

अधिक जानकारी के लिए और अपनी पर्सनल जरूरत के लिए अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट या आहार विशेषज्ञ से मिलें।

(reference-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)