सेलिना गोमेज ने कैसे किया बाइपोलर डिसऑर्डर का मुकाबला, अपनी डॉक्यूमेंट्री में खुलकर बताया

Published: Saturday, October 29, 2022, 17:01 [IST]

सेलेना गोमेज़ ने अपनी आगामी डॉक्यूमेंट्री, माई माइंड एंड मी में अपने मानसिक स्वास्थ्य विकारों के बारे में खुलासा किया है। सेलेना गोमेज़ उन सेलिब्रिटिज में शामिल हैं, मानसिक समस्याओं से जूझी हैं और उस पर उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात की। गोमेज ने साल 2020 में माइली साइरस के साथ एक इंस्टाग्राम लाइव में, अपने बाइपोलर डिसऑर्डर के बारें में बताया था। जो एक मेंटल कंडीशन है जो आपके मूड को बदलता है। उन्होंने बताया कि वो अमेरिका के सबसे अच्छे मानसिक अस्पतालों में से एक मैकक्लीन अस्पताल में गई थीं। मुझे राहत मिली।

पहली बार जब डॉयग्नोस हुआ तो

सेलेना ने वैनिटी फेयर के साथ शेयर किया कि जब उनको इसके बारें में पहली बार पता चला, तो उनको समझ में ही नहीं आया। जब डॉयग्नोस हुआ तो समझ में नहीं आया कि इसका सामना कैसे करूंगी।

बाइपोलर के बारें में पढ़ा और मुकाबला करना सीखा

बाइपोलर के बारें में सीखना सेलेना का मुकाबला करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक साबित हुआ। वो कहती हैं कि खुद को सिखाना वास्तव में उनकी मां के बचपन के डर को दूर करने के तरीके के समान था। उन्होंने बताया कि जब वो बच्ची थी तब उनको आंधी से डर लगता था। वो टेक्सास में पली-बढ़ी और इतनी डरी हुई थी कि बिजली और गड़गड़ाहट का मतलब होगा कि एक बवंडर आ रहा है। सेलेना ने बताया कि तब उनकी मां ने गड़गड़ाहट और बिजली के तूफान के बारे में उसकी किताबें खरीदीं ताकि वो समझ सके कि क्या हो रहा था।

ट्विटर पर डॉक्यूमेंट्री की एक झलक शेयर की

ऐसा लगता है कि सेलेना ने उन किताबों की बातों को एक वयस्क के रूप में फॉलो किया। जितना कि वो अपने बाइपोलर के बारे में सीख सकती थी ताकि उसे फ्यूचर के बारे में कम डरने में मदद मिल सके। इससे पहले हर साल 10 अक्टूबर को मनाए जाने वाले विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर, सिंगर ने अपने ट्विटर पर डॉक्यूमेंट्री की एक और झलक शेयर की। माई माइंड एंड मी का प्रीमियर 4 नवंबर को एप्पल टीवी+ पर होगा।