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सर्दियों में स्वेटर पहनकर सोने की है आदत, जानें कैसे है खतरा

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सर्दी में ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़े पहनते हैं। क्योंकि यह ऊष्मा के सुचालक की तरह कार्य करता है और शरीर से निकलने वाली ऊष्मा बंद हो जाती है और बाहर नहीं जाती है। अक्सर देखा गया है कि लोग स्वेटर पहनकर ही घर में सोते हैं। लेकिन यह जरा सी लापरवाही सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है।

Winters में Sweater पहन कर सोने से हो सकती है Heart Problem ? | Boldsky

विशेषज्ञों के अनुसार सर्दियों में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। स्वेटर या गर्म कपड़े पहनने से आपका शरीर गर्म रहता है, लेकिन कभी-कभी बेचैनी और निम्न रक्तचाप जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। अगर आप गर्म कपड़े पहनना चाहते हैं तो आप थर्मोकोट पहन सकते हैं। इसके अलावा त्वचा पर रैशेज और रैशेज जैसी एलर्जी भी हो सकती है। त्वचा को कोमल बनाए रखने और एलर्जी की संभावना को कम करने के लिए स्वेटर पहनने से पहले एक अच्छी गुणवत्ता वाला बॉडी लोशन लगाना चाहिए।

मधुमेह और हृदय रोगियों के लिए जोखिम

मधुमेह और हृदय रोगियों के लिए जोखिम

गर्म कपड़ों के रेशे सामान्य कपड़े के रेशों की तुलना में मोटे होते हैं। उनके बीच कई एयर पॉकेट हैं जो एक इन्सुलेटर के रूप में कार्य करते हैं। सर्दियों में हम कंबल या कंबल का इस्तेमाल करते हैं। हम भी गर्म कपड़े पहनते हैं। सर्दियों में स्वेटर की गर्मी और कंबल की गर्माहट मधुमेह रोगियों के लिए और खासकर दिल से जुड़ी बीमारियों के मरीजों के लिए खतरनाक साबित होती है। इसलिए स्वेटर पहनकर सोने से मना कर देते हैं।

बीपी

बीपी

ऊनी कपड़े पहनने से शरीर की गर्मी बाहर नहीं निकल पाती, जिस कारण बीपी और डायबिटीज के मरीजों की समस्या काफी बढ़ सकती है।

सांस लेने में दिक्कत

सांस लेने में दिक्कत

गर्म कपड़े पहनकर सोने से ऑक्सीजन ब्लॉक हो सकती है। ऐसे में आपको घबराहट का सामना करना पड़ सकता है। इसके साथ ही इससे सांस लेने में भी दिक्कत होती है।

ऊनी दस्तानों में सोना भी हानिकारक

ऊनी दस्तानों में सोना भी हानिकारक

विशेषज्ञों का यह भी मानना ​​है कि ऊन में थर्मल इंसुलेशन अच्छा होता है, लेकिन यह पसीने को सुखाने का काम नहीं करता है। यह बैक्टीरिया के जन्म और प्रसार का कारण बनता है। इससे त्वचा भी झड़ जाती है। पैरों के लिए रुई से बने मोजे आरामदायक और पसीने को सोखने वाले होते हैं। इसलिए सलाह दी जाती है कि रात के समय ऊनी दस्तानों के स्थान पर सूती दस्तानों का प्रयोग करें।

English summary

Sleeping wearing a sweater can be dangerous, these serious diseases can happen

Sleeping wearing a sweater can be dangerous; will become the victim of these serious diseases. Know more.
Story first published: Thursday, December 23, 2021, 13:11 [IST]