ये छोटी छोटी बातें बताती हैं कि पेट में आपका बेबी है हेल्दी

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एक बच्चे की प्लानिंग करना एक दंपत्ति के जीवन में बहुत बड़ा निर्णय है। इसके लिए पिता और माता दोनों को बहुत सी व्यवस्थाएं (जो जीवनशैली व्यवस्था, वित्तीय व्यवस्था या कुछ अन्य प्रकार की व्यवस्था) हो सकती हैं। यह देखते हुए कि आप उन सभी की व्यवस्था कर चुके हैं और आखिर में एक बच्चे के लिये तैयार हैं, यह स्पष्ट है कि आप कोई कसर नहीं छोड़ेंगे क्योंकि आप निश्चित तौर पर चाहते हैं की बच्चा चुस्त और तंदुरुस्त पैदा हो।

हालांकि, इस बात पर विचार करते हुए कि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान वास्तव में अपने बच्चे को नहीं देख सकते हैं, यह स्पष्ट है कि आप उसके स्वास्थ्य के बारे में थोड़ा चिंतित होंगे। अगर आपकी ये पहली प्रेगनेंसी है तो आप कई बातों को लेकर चिंतित रहेंगी। वैसे अल्ट्रासाउंड जैसे उपकरण हैं जिसके इस्तेमाल से डॉक्टर आपको आपके भ्रूण की सेहत और विकास की स्थिति के बारे में जानकारी देते हैं लेकिन हर वक़्त इसका इस्तेमाल मुमकिन नहीं हो पाता है। गर्भ में पल रहे नन्हे से जीवन के बारे में जानने के लिए आप ज़रूर बेताब होंगे। ऐसे में यह आर्टिकल कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बता रहा है जिससे आपको पता चलता रहता है कि आपका बच्चा स्वस्थ है।

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वज़न बढ़ना

जिस क्षण आप गर्भवती हो जाएं, आपको इस तथ्य के बारे में उत्साहित होना चाहिए कि लगभग एक साल के लिए आपको अपने वज़न के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी और आप जो कुछ भी चाहते थे उसे कर सकते हैं। हालांकि, प्रेगनेंसी के दौरान वज़न बढ़ना अत्यंत आवश्यक है। आदर्श रूप से, आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान 13 से 15 किलोग्राम वज़न बढ़ाना चाहिए। यदि ऐसा होता है तो आपको आश्वासन दिया जा सकता है कि आपका बच्चा स्वस्थ है।

हालांकि, आपकी शारीरिक बनावट पर भी आपका वज़न निर्भर करता है। चाहे आप गर्भवती होने से पहले अधिक वज़न वाले हो या नहीं। किसी भी मामले में, यदि आप अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित आंकड़ों से मैच करने में सक्षम हैं, तो यह निश्चित रूप से अच्छा संकेत है कि आपके बच्चे का आपके गर्भ में स्वस्थ विकास हो रहा है।

हार्मोनल लेवल

गर्भवती होने की कोशिश करने वाली कोई भी महिला इस तथ्य से अच्छी तरह से अवगत है कि गर्भवती होने के बाद उसके शरीर में हार्मोनल बदलाव शुरू हो जाएंगे। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर आपके बच्चे के समग्र स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। आदर्श रूप में, एक गर्भवती महिला को लगभग 400 मिलीग्राम प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना चाहिए।

यह एंडोमेट्रियम स्थापित करने और मासिक धर्म को बनाए रखने के लिए ज़िम्मेदार है। इसी तरह, स्वस्थ बच्चे को बनाए रखने के लिए गर्भाशय के विकास को बढ़ावा देने के लिए, एस्ट्रोजन के कुछ 1200 ग्राम की आवश्यकता होती है। यह हार्मोनल पैरामीटर की जांच करने के लिए एक अच्छा तरीका है। यदि आपको लगता है कि आपके शरीर में इन हार्मोन का स्तर आदर्श सीमा में है तो आपके लिए चिंता करने की कोई बात नहीं है और आप आगे बढ़ सकते हैं और आश्वस्त रहें कि गर्भ में आपके बच्चे का स्वस्थ विकास हो रहा है।

पेट का आकार

यह सच है कि हर महिला अपने बच्चे को अलग-अलग तरह से पैदा करती है। आपके पेट का आकार आपकी प्रेगनेंसी के प्रकार पर निर्भर करता है। अगर आपकी पहली गर्भावस्था है, सिंगलटन गर्भावस्था है या यदि आप मेडिसिन ले रहे हैं तो इसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है। हालांकि, कई बाहरी कारकों के बावजूद, पेट के आकार में अपेक्षित वृद्धि होती है। आपका डॉक्टर आपको गर्भावस्था में लागू मार्गदर्शिका के बारे में और बताने में सक्षम होगा।

यदि आप खुद को डॉक्टर के बताए पैरामीटर पर पाते हैं, तो चिंता करने की कोई बात नहीं है और आप भरोसा कर सकते हैं कि आपके बच्चे का गर्भ में अच्छा समय चल रहा है।

भ्रूण की हार्टबीट

एक सामान्य वयस्क की तरह ही आपके बच्चे की हार्टबीट उसके स्वस्थ होने का प्रमाण है। आप अपने बच्चे के विकास में संभावित बाधाओं से बचने के लिए contraction टेस्ट और संकुचन परीक्षणों का विकल्प चुन सकते हैं। आदर्श रूप में, आपके अजन्मे बच्चे की दिल की धड़कन प्रति मिनट 110 और 160 बीट्स के बीच होनी चाहिए।

इससे आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आपके बच्चे का विकास सही तरीके से हो रहा है और कई अन्य पैरामीटर भी ठीक हैं। आपको गर्भावस्था के तीन महीने तक बच्चे की धड़कन पर निगरानी रखनी चाहिए।

भ्रूण की चाल

तार्किक रूप से बोलते हुए, भ्रूण की हलचल एकमात्र तरीका है जिसके द्वारा आपका बच्चा आपके साथ बातचीत करता है। जब आप दूसरे तिमाही के बीच में वास्तव में बच्चे को महसूस करना शुरू कर देंगे। जैसे-जैसे दिन जाते हैं, आप उनकी हिचकी और किक भी महसूस करने लगते हैं। यहां तक कि आपका डॉक्टर भी आपके बच्चे के विकास को ट्रैक करने के लिए इन हलचलों की निगरानी करेगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने असहज हैं, तथ्य यह है कि आप भ्रूण की मूवमेंट्स का सामना कर रहे हैं, यह आपकी गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में एक स्वस्थ संकेत है। असल में, पिछले तिमाही में, आप अपने बच्चे के छोटे अंगों को भी महसूस कर सकते हैं। गर्भवती महिला के अनुभवों की प्रकृति, प्रकार और तीव्रता अन्य व्यक्तियों से अलग होती है। हालांकि, गर्भ में किसी भी तरह की हलचल एक स्पष्ट संकेत है कि आपके बच्चे को ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा मिल रही है, जो उनके विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

प्री-लेबर ड्रॉपिंग

भ्रूण की चाल के महत्व को स्थापित करने के बाद, यह समझना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के आखिरी महीने तक, आप भ्रूण की हलचल में गिरावट की उम्मीद कर सकते हैं। इस से चिंतित होने की ज़रूरत नहीं है और यह वास्तव में एक स्वस्थ गर्भावस्था का प्रतीक है। इस बिंदु पर, आपका बच्चा आपके कोख में गिर रहा है और उसका सिर जनन मार्ग की तरफ इशारा कर रहा है। हालांकि इसका मतलब आपके लिए कम भ्रूण हलचल का अनुभव हो सकता है, इसका मतलब यह है कि आपका छोटा बच्चा जन्म के लिए तैयारी कर रहा है और आपको संकेत दे रहा है कि योजना के अनुसार चीज़ें चल रही हैं और वह चुस्त और तंदुरुस्त है।

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    English summary

    Signs Of A Healthy Baby In Pregnancy

    There are certain signs of a healthy baby in pregnancy. Factors that matter for a healthy baby is the hormonal balance, belly growth etc.
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