डाइट में कम आयोडीन लेना महिला की फर्टिलिटी को पहुंचा सकता है नुकसान

आयोडीन की कमी से सबक्लिनिकल हाइपोथायरायडिज्म से लेकर एंडेमिक क्रेटिनिज्म

आयोडीन की कमी से होने वाले विकार' (IDD) में सबक्लिनिकल हाइपोथायरायडिज्म से लेकर एंडेमिक क्रेटिनिज्म तक का एक स्पेक्ट्रम शामिल है।

यू.एस. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट के डॉ. जेम्स मिल्स के नेतृत्व में शोधकर्ताओं के अनुसार, यहां तक कि आयोडीन की मामूली कमी वाली महिलाओं को भी गर्भवती होने में थोड़ी मुश्किल थी।

मिल्स ने कहा, "जो महिलाएं प्रेंगनेंट होने की सोच रही हैं उन्हें अधिक आयोडीन की जरूरत हो सकती है, जिन्होंने न्यू यॉर्क स्टेट डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ इन अल्बानी में सहयोगियों के साथ रिसर्च किया था।

आयोडीन की खपत में कमी

एक फर्टिलिटी एक्सपर्ट ने कहा कि रिसर्च न्यूट्रिशन और प्रेगनेंट के बीच परस्पर क्रिया पर फोकस किया है। पिछले कुछ दशकों में वेस्टर्न डाइट में बदलाव आया है। वेजिटेरियन और वेज डाइट अपनाने से डाइट आयोडीन की खपत में कमी आई है। डॉ. तोमर सेंगर ने कहा, जो न्यूयॉर्क के लेनॉक्स हिल अस्पताल में फर्टिलिटी एंडोक्रिनोलॉजी और इनफर्टिलिटी देखभाल का निर्देशन करते हैं।

फर्टिलाइजे़शन से तीन महीने पहले आयोडीन जरूरी

ये देखते हुए कि फूड स्टफ हमारे रोगियों के लिए आयोडीन का मेन सोर्स है। सी फूड, नमक, कुछ फल और सब्जियां, जैसे आलू, क्रैनबेरी और स्ट्रॉबेरी हैं - हम अपने रोगियों को प्रसव पूर्व विटामिन लेने की सलाह देते हैं, जिसमें आयोडीन शामिल है, कम से कम फर्टिलाइजे़शन से तीन महीने पहले।

अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन के 2015 के बयान के अनुसार प्रेगनेंट होने से पहले विटामिन में 150 माइक्रोग्राम आयोडीन शामिल होना चाहिए। उन्हें गर्भावस्था से पहले और साथ ही स्तनपान के दौरान भी लिया जाना चाहिए।सेंगर ने बताया।

(https://www.nichd.nih.gov/, https://academic.oup.com/humrep)