चेहरे पर बार-बार मुंहासा होने से कैसे रोके?

Published: Friday, October 24, 2014, 12:02 [IST]

चेहरे पर लाल रंग के मुंहासे बड़ा ही शर्मिंदा करते हैं। अगर आपको भी मुंहासे होने की समस्‍या है तो, परेशान ना हों। जिसके चेहरे पर मुंहासा होता है उसे बड़ी सावधानियां रखनी पड़ती है। मुंहासे तभी होते हैं जब आपका खून शुद्ध न हो या फिर चेहरे पर बहुत ज्‍यादा तेल निकलता हो। इसलिये आपको अपने चेहरे की रेगुलर सफाई करनी जरुरी है।

मुंहासे कंट्रोल करने का आयुर्वेदिक आहार

आज हम आपको इसी की जानकारी देगें कि आप किस तहर से इस मुंहासे की समस्‍या से हमेशा के लिये छुटकारा पा सकती हैं। यहां पर कुछ बेसिक चीजें हैं जैसे, किस प्रकार से आप चेहरे पर जमी गंदगी गो दूर कर सकती हैं या फिर थोड़े घरेलू उपचार। आइये जानते हैं इसके बारे में -

अपना चेहरा धोएं

अपने चेहरे को दिन में दो बार धोएं। इससे चेहरे पर प्रदूषण वाली गंदगी और तेल नहीं जमा होता। चेहरे को ठंडे पानी से धोएं।

तेल लगे बालों से बचें

अगर आपके बाल ऑयली हो चुके हैं तो उन्‍हें धो लें, नहीं तो वह बार बार चेहरे पर छुएंगे और चेहरे पर पिंपल हो जाएंगे।

सही डाइट

आपी डाइट में प्रोटीन और विटामिन होने चाहिये, जिससे बाल और त्‍वचा खूबसूरत बनी रहे।

चेहरे को ना छुएं

कई लोगों की आदत होती है बार बार अपने चेहरे को छूने की। अपने चेहरे को छूना बंद करें नहीं तो पिंपल्‍स और भी ज्‍यादा फैल जाएंगे।

हनी पैक

शहद चेहरे से अत्‍यधिक तेल को हटाने में मदद करता है। इसलिये हफ्ते में दो बार चेहरे पर शहद का पैक लगाएं।

नींबू भी हैं अच्‍छे

अगर आप को मुंहासे या फिर तेलिये त्‍वचा की समस्‍या है तो, आप नींबू का प्रयोग कर सकती हैं। नींबू से चेहरा लाल नहीं होता, बैक्‍टीरिया खतम होता है और चेहरा ऑयली नहीं होता।