पीरियड्स के दौरान त्‍वचा को मुलायम और सुंदर बनाये रखने के लिए टिप्‍स

Posted By: Staff
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मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को इतनी समस्‍या होती है कि वह अपने शरीर पर ध्‍यान नहीं दे पाती हैं या उन्‍हें कुछ भी रास नहीं आता है।

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हर महीने ऐसा होने के कारण उन दिनों त्‍वचा की देखभाल भी नहीं हो पाती है जिसकी वजह से त्‍वचा पर बुरा असर पड़ता है। मासिक धर्म के दौरान स्त्रियों के शरीर में टेस्‍टोस्‍टेरॉन नामक हारमोन की मात्रा ज्‍यादा हो जाती है,

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इसकी वजह से चेहरे और बाकी त्‍वचा में रूखापन आ सकता है, एडियां फट सकती हैं और चेहरे के बाल भी रूखे हो सकते हैं। ऐसे में महिलाओं को इन बातों का विशेष ध्‍यान रखना चाहिए:

1. त्‍वचा को मॉश्‍इचराइज करें -

1. त्‍वचा को मॉश्‍इचराइज करें -

पीरियड के दौरान चेहरे को और बाकी त्‍वचा को मॉश्‍चराइज करना कतई न भूलें। अच्‍छे लोशन व क्रीम का इस्‍तेमाल करें। घरेलू उत्‍पाद भी इस्‍तेमाल किए जा सकते हैं।

2. त्‍वचा को चमकदार बनाएं -

2. त्‍वचा को चमकदार बनाएं -

पीरियड्स के दौरान त्‍वचा में पीलापन आ जाता है ऐसे में इसे स्‍वस्‍थ बनाने के लिए फेसियल करें। फ्रूट फेशियल सबसे लाभदायक होता है। इसमें मौजूद एसिड चेहरे को ग्‍लो देता है और बंद छिद्रों को खोल देता है।

 3. त्‍वचा को एक्‍सफॉलीएट करें -

3. त्‍वचा को एक्‍सफॉलीएट करें -

मासिक धर्म के दौरान दूध का इस्‍तेमाल त्‍वचा पर करें, इससे त्‍वचा में नमी आएगी और वह फटेगी नहीं। साथ ही मृत त्‍वचा भी निकल जाएगी। त्‍वचा का मुलायमपन भी बरकरार रहेगा।

4. प्राकृतिक हाईड्रेशन -

4. प्राकृतिक हाईड्रेशन -

मासिक धर्म के दौरान पर्याप्‍त मात्रा में पानी पिएं। इससे त्‍वचा को प्राकृतिक रूप से हाईड्रेशन मिलेगा और वह चमकदार बनी रहेगी।

5. ब्‍लैक हेड्स निकालना -

5. ब्‍लैक हेड्स निकालना -

मासिक धर्म के दौरान बहुत ज्‍यादा ब्‍लैक हेड्स हो जाते हैं ऐसे में आप हल्‍के हाथों से मसाज करके उन्‍हें पिन से निकाल दें। इससे त्‍वचा साफ हो जाएगी। अगर बहुत ज्‍यादा ब्‍लैकहेड्स होते हैं तो विटामिन ई का सेवन करें। अखरोट के स्‍क्रब का इस्‍तेमाल भी लाभदायक होता है क्‍योंकि इसमें भी विटामिन ई मौजूद होता है।

 6. दाने और कीलें -

6. दाने और कीलें -

मासिक धर्म से पहले ही दाने और कीलें निकलने की शुरूआत हो जाती है ऐसे में आप भाप लेकर चेहरे को क्‍लीन करें। हर दिन कई बार चेहरे को साफ पानी से धुलें और गुलाब जल लगाएं। इससे चेहरे पर दाग नहीं पडेगा। बाकी शरीर का भी इसी प्रकार ध्‍यान रखें।

7. चेहरे के बाल -

7. चेहरे के बाल -

चेहरे के बाल इन दिनों काफी बड़े हो जाते हैं और भद्दे दिखते हैं। आप इन्‍हें थ्रेडिंग करवाते हैं और हटवाते रहें। अगर ऐसा नहीं है तो मुल्‍तानी मिट्टी लगाकर कसकर छुड़ा दें, अपने आप हट जाएंगे। आप चाहें तो लेप में नींबू और सिरका भी मिला सकती हैं।

Story first published: Monday, April 11, 2016, 9:39 [IST]
English summary

पीरियड्स के दौरान त्‍वचा को मुलायम और सुंदर बनाये रखने के लिए टिप्‍स

To get rid of the raging acne on your forehead and chin, home remedies are the best. Drinking plenty of water two to three days before your period date will also help to flush out the toxins from the body, helping you to get beautiful skin.
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