पीरियड्स के दौरान त्‍वचा को मुलायम और सुंदर बनाये रखने के लिए टिप्‍स

1. त्‍वचा को मॉश्‍इचराइज करें -

पीरियड के दौरान चेहरे को और बाकी त्‍वचा को मॉश्‍चराइज करना कतई न भूलें। अच्‍छे लोशन व क्रीम का इस्‍तेमाल करें। घरेलू उत्‍पाद भी इस्‍तेमाल किए जा सकते हैं।

2. त्‍वचा को चमकदार बनाएं -

पीरियड्स के दौरान त्‍वचा में पीलापन आ जाता है ऐसे में इसे स्‍वस्‍थ बनाने के लिए फेसियल करें। फ्रूट फेशियल सबसे लाभदायक होता है। इसमें मौजूद एसिड चेहरे को ग्‍लो देता है और बंद छिद्रों को खोल देता है।

3. त्‍वचा को एक्‍सफॉलीएट करें -

मासिक धर्म के दौरान दूध का इस्‍तेमाल त्‍वचा पर करें, इससे त्‍वचा में नमी आएगी और वह फटेगी नहीं। साथ ही मृत त्‍वचा भी निकल जाएगी। त्‍वचा का मुलायमपन भी बरकरार रहेगा।

4. प्राकृतिक हाईड्रेशन -

मासिक धर्म के दौरान पर्याप्‍त मात्रा में पानी पिएं। इससे त्‍वचा को प्राकृतिक रूप से हाईड्रेशन मिलेगा और वह चमकदार बनी रहेगी।

5. ब्‍लैक हेड्स निकालना -

मासिक धर्म के दौरान बहुत ज्‍यादा ब्‍लैक हेड्स हो जाते हैं ऐसे में आप हल्‍के हाथों से मसाज करके उन्‍हें पिन से निकाल दें। इससे त्‍वचा साफ हो जाएगी। अगर बहुत ज्‍यादा ब्‍लैकहेड्स होते हैं तो विटामिन ई का सेवन करें। अखरोट के स्‍क्रब का इस्‍तेमाल भी लाभदायक होता है क्‍योंकि इसमें भी विटामिन ई मौजूद होता है।

6. दाने और कीलें -

मासिक धर्म से पहले ही दाने और कीलें निकलने की शुरूआत हो जाती है ऐसे में आप भाप लेकर चेहरे को क्‍लीन करें। हर दिन कई बार चेहरे को साफ पानी से धुलें और गुलाब जल लगाएं। इससे चेहरे पर दाग नहीं पडेगा। बाकी शरीर का भी इसी प्रकार ध्‍यान रखें।

7. चेहरे के बाल -

चेहरे के बाल इन दिनों काफी बड़े हो जाते हैं और भद्दे दिखते हैं। आप इन्‍हें थ्रेडिंग करवाते हैं और हटवाते रहें। अगर ऐसा नहीं है तो मुल्‍तानी मिट्टी लगाकर कसकर छुड़ा दें, अपने आप हट जाएंगे। आप चाहें तो लेप में नींबू और सिरका भी मिला सकती हैं।