Just In
- 49 min ago प्रेगनेंसी के First Trimester में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? कैसी होनी चाहिए हेल्दी डाइट
- 1 hr ago OMG! भारत के इस गांव में प्रेगनेंट होने आती हैं विदेशी महिलाएं, आखिर यहां के मर्दों में क्या हैं खास बात
- 4 hrs ago Curd Benefits For Skin: रोजाना चेहरे पर दही मलने से पिग्मेंटेशन और मुंहासे की हो जाएगी छुट्टी, खिल उठेगा चेहरा
- 6 hrs ago IPL 2024: कौन हैं क्रिकेटर केशव महाराज की स्टाइलिश वाइफ लेरिशा, इंडिया से हैं स्पेशल कनेक्शन
Don't Miss
- Movies VIDEO: घर में खेल रहे थे छोटे-छोटे बच्चे, अचानक बेडरूम से पत्नी की नाइटी पहने इस हालत में निकला ये हीरो
- News Bhilwara Lok Sabha Seat: राहुल कस्वां जैसी है सुभाष बहेड़िया की कहानी, इस वजह से अटक रही BJP की टिकट
- Education Job Alert: बैंक ऑफ इंडिया ने निकाली 143 ऑफिसर पदों पर भर्ती 2024, देखें चयन प्रक्रिया
- Technology अप्रैल में OnePlus, Samsung, Motorola समेत इन ब्रांड्स के Smartphones होंगे लॉन्च, जानिए कीमत व स्पेक्स
- Travel एक दिन में त्र्यंबकेश्वर ज्योतिर्लिंग के दर्शन कर वापस लौटे मुंबई, Tour Guide
- Finance 4 ETF Mutual Fund ने 3 साल में इन्वेस्टरों को दिया जबरदस्त रिटर्न
- Automobiles Tesla को टक्कर देने के लिए Xiaomi ने लॉन्च की पहली इलेक्ट्रिक कार, सिंगल चार्ज में मिलेगी 810KM की रेंज
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
कोरोना काल में खूब पिएं पानी, शरीर से टॉक्सिन्स होंगे बाहर- मिलेगी दमकती त्वचा
कोरोना वायरस की दूसरी लहर का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा है। इस खतरनाक वायरस से लाखों लोगों की जान जा चुकी है। लेकिन कोरोना के इस काल में डरने की जरुरत नही है। कोरोना प्रोटोकॉल को फॉलो करें, घर पर रहें, मास्क पहनें और इम्यूनिटी बुस्ट करने के लिए हेल्दी डाइट का सेवन करें।
सेहत के साथ साथ त्वचा का भी ध्यान रखें। कोरोना काल में खूबसूरत और बेदाग स्किन के लिए आप हर रोज पानी का सेवन करें। पानी पीने से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएंगे साथ ही स्किन पोर्स बंद नहीं होंगे। चलिए जानते हैं कोरोना काल में त्वचा की देखभाल कैसे की जाए।
कोरोना काल में जरुर पिएं पानी
स्किन एक्सपर्ट के अनुसार सेहत के साथ साथ त्वचा को खूबसूरत बनाएं रखने के लिए दिन में कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए। वहीं पुरुषों को कम से कम 4 लीटर पानी पीना चाहिए। कोरोना काल में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी जरुर पिएं। इससे आपको डिहाइड्रेशन नहीं होगा।
बर्थडे स्पेशल: एरिका फर्नांडिस अपनी फ्लॉलेस स्किन के लिए फॉलो करती हैं ये मॉर्निंग ब्यूटी टिप्स
पानी पीने के फायदे
गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। पानी पीने से स्किन संबंधी परेशानी दूर हो सकती है। गर्मियों में पानी की कमी से स्किन ड्राई हो जाती है। पानी पीना से स्किन की ड्राईनेस कम ना हो जाए, घने बालों के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। पानी पीने से चेहरा जवां और फ्रेश रहती हैं। चेहरे की फाइनलाइन्स और ऐक्ने को कम करने के लिए गर्मियों में ज्यादा से पानी पीना चाहिए।
नमाज पढ़ने से स्किन को होते हैं ये जबरदस्त फायदे
क्लॉग पोर्स
पानी पीने से क्लॉग पोर्स यानी त्वचा के रोम छिद्रों के बंद होने की समस्या नहीं होती है। रोम छिद्र की वजह से चेहरे पर एक्ने, पिंपल और व्हाइहेट्स जैसी समस्याएं होती है। पानी पीन से स्किन हाइड्रेट रहती है, जिससे स्किन का सीबम नियंत्रित रहता है। जिससे चेहरे पर पिंपल और दाने नहीं होते हैं।
ग्लोइंग और जवां स्किन के लिए ट्राई करें होममेड आम का फेस पैक
लॉकडाउन में जरुरी है पानी पीना
कोरोना काल में स्ट्रेस लेवल बढ़ जाता है। लॉकडाउन में नकारात्मक खबरों की वजह से भी काफी तनाव बढ़ जाता है। ऐसे में स्ट्रेस को कम करने के लिए पानी पीना चाहिए। रोज पानी पीनी से तनाव कम होता है। अगर आपका तनाव बढ़ रहा हो तो आप एक गिलास पानी पिएं और गहरी सांस लेना शुरु करें। आंख बंद करके मन शांत करें। इससे आपका तनाव कम होगा।
यामी गौतम ग्लोइंग और जवां स्किन के लिए इस्तेमाल करती हैं होममेड स्क्रब