हल्दी सिर्फ खाने में इस्तेमाल की जाने वाली चीज नहीं है बल्कि यह एक औषधि है। सदियों पहले से ही इसका इस्तेमाल कई तरह के इलाज में किया जाता रहा है।
स्किन से जुड़ी कई बीमारियों को दूर करने में हल्दी का अहम रोल है। अगर आपको भी स्किन से जुड़ी कोई समस्या है तो आप घर पर ही हल्दी की मदद से उसका इलाज कर सकते हैं।
हल्दी में कुर्कमिन नामक यौगिक पाया जाता है जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। यह शरीर में जलन उत्पन्न करने वाले एंजाइम के असर को कम करता है और एलर्जी के दौरान होने वाली जलन में भी कमी लाता है। इसीलिए एक्जिमा के मरीजों को हल्दी खाने की सलाह दी जाती है।
स्किन में होने वाली कोई भी एलर्जी इम्यून सिस्टम में रिएक्शन होने के कारण ही होती है। जब भी ख़ास तरह का एलर्जन इम्मुनोग्लोबुलिन (allergen immunoglobulin) शरीर के वाइट ब्लड सेल्स को प्रभावित करता है तो स्किन में किसी न किसी तरह की एलर्जी होती है।
इसके अलावा भी एलर्जी कई कारणों से हो सकती है जैसे कि खराब खाना, दवाइयां, धूल-गंदगी के संपर्क में आने से या फिर किसी कीड़े मकोड़े के काट लेने से भी हो सकती है। अगर आप सही समय पर स्किन एलर्जी का इलाज नहीं करते हैं तो आगे चलकर आपकी मुश्किलें काफी बढ़ सकती हैं।
इस आर्टिकल में हम आपको स्किन एलर्जी से बचने के लिए हल्दी से तैयार दो घरेलू उपाय बता रहे हैं।
पहला उपाय : स्किन पर किसी तरह की एलर्जी हो या गलें में खरांश हो तो हल्दी दूध इन सबके लिए एक बेहतरीन उपचार है। इसे रोजाना सुबह खाली पेट या रात में सोने से पहले पियें।
इसे बनाने के लिए उबलते दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। इसके बाद इसमें शहद और काली मिर्च मिलाएं। सब कुछ अच्छे से मिला लेने के बाद जब दूध हल्का गुनगुना हो जाए तो इसे पियें। एलर्जी के दौरान दिन में 2-3 बार इस दूध का सेवन करें।
दूसरा उपाय : इसके लिए एक कटोरे में एक चम्मच हल्दी डालें और उसमें सिरका, शहद, नींबू का छिलका और काली मिर्च डालकर इसे अच्छे से मिलाएं जिससे ये स्मूद पेस्ट बन जाए।
अब इस पेस्ट को आप फ्रिज में रख लें और स्मूदी बनाते समय या कोई बेक्ड आइटम खाते समय एक चम्मच इस पेस्ट को मिलाकर सेवन करें।
किसी भी तरह की स्किन एलर्जी को दूर करने में यह पेस्ट बहुत कारगर है। आप इस पेस्ट को गुनगुने पानी में मिलाकर भी टॉनिक की तरह पी सकते हैं। जब तक एलर्जी पूरी तरह ठीक ना हो जाए रोजाना इसका सेवन करें।
