महंगी दवाईयां खाने के बाद भी बेअसर है थाइरॉयड, एक्‍सपर्ट ने बताया असरदार आयुर्वेदिक उपचार

थायरॉइड के साथ आपके शरीर में कई तरह की बीमारी और समस्याएं पैदा होती है। थायरॉइड डिसऑर्डर हृदय गति, एनर्जी लेवल, चयापचय, हड्डियों का स्वास्थ्य, गर्भावस्था और कई अन्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है।

थायरॉइड एक अंतःस्रावी ग्रंथि है जो थायरॉइड हार्मोन के संश्लेषण को नियंत्रित करती है। थायराइड की समस्या से हार्मोन का असंतुलन हो सकता है जिसका प्रभाव शरीर पर पड़ने लगता है। कुछ हर्बल सप्लिमेंट्स आपके थायरॉइड के काम करने के तरीके को बेहतर बनाने के लिए आपके शरीर के प्राकृतिक हार्मोन के साथ इंटरैक्ट कर सकते हैं।

लेकिन ध्यान रखें कि अगर आप अपने थायरॉइड की समस्या को ठीक करने के लिए हर्ब लेने के बारे में सोच रहे हैं तो एक प्रकार के थायरॉइड बीमारी पर हर्बल इलाज के प्रभाव सभी प्रकार के थायरॉइड रोग के लिए समान नहीं हो सकते हैं।

न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पोस्ट शेयर किया जिसमें उन्होने बताया कि थायरॉइड से पीड़ित लोगों के लिए कौन सी जड़ी-बूटियां मददगार हो सकती हैं। उन्होने अपने पोस्ट के कैप्शन में लिखा, "किसी व्यक्ति की डाइट में कुछ जड़ी-बूटियों को शामिल करने से थायरॉइड फ़ंक्शन का समर्थन करने में मदद मिल सकती है।" आइए जानते हैं एक्सपर्ट ने किन जड़ी बूटियों को डाइट में शामिल करने की सलाह दी है और क्यों?

थायरॉइड के लिए हर्ब्स

1. अश्वगंधा
इसमें अल्कलॉइड, स्टेरायडल और सैपोनिन केमिकल होते हैं जो सिस्टम में सक्रिय हार्मोनल के रास्ते के लिए जरूरी होते हैं। इन रासायनिक घटकों में T4 से T3 के रूपांतरण की मदद से T4 हार्मोन का उत्पादन बढ़ाना शामिल है।

2. अदरक की जड़
अदरक लगातार हाइपोथायरायड के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, हाइपोथायरायड पेशेंट्स में एफबीएस और लिपिड प्रोफाइल के वजन घटाने और विनियमन के मामले में इसका लाभकारी प्रभाव हो सकता है।

3. मोरिंगा
मोरिंगा ओलीफेरा थायोसाइनेट के अलावा पॉलीफेनोल्स की उपस्थिति के कारण थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन के उत्पादन को नियंत्रित करता है और अच्छे चयापचय को भी बढ़ावा देता है।

4. काला जीरा
काले जीरे के सेवन से सूजन को कम किया जाता है, टीएसएच और एंटी-टीपीओ एंटीबॉडी को कम करने में मदद करता है और टी3 को बढ़ाता है।

5. सागे
ऋषि में उच्च प्रतिशत में रोसमारिनिक एसिड होता है। यह थायराइड उत्तेजक हार्मोन (TSH) रिसेप्टर पर इम्युनोग्लोबुलिन प्रभाव को रोकता है, और T3 के परिधीय रूपांतरण को भी कम करता है।

6. नद्यपान
थायरॉयड ग्रंथि को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करने के लिए मद्यपान काफी मददगार है और कोर्टिसोल के निचले स्तर में मदद करता है। कोर्टिसोल पिट्यूटरी ग्रंथि से टीएसएच, थायरॉयड उत्तेजक हार्मोन के निकलने को रोक सकता है।

7. नींबू बाम
नींबू बान हार्मोन और रिसेप्टर पर कार्य करके रिसेप्टर के लिए TSH बाइंडिंग को रोकने में प्रभावी है। यह TSH रिसेप्टर को एंटीबॉडी के रूप में उत्तेजित करके AMP उत्पादन को बाधित करने पर भी काम करता है। इसमें काफी मात्रा में रोजीमेरिनिक एसिड मौजूद होता है। जो ज्यादातर रोजमारिनिक एसिड IGG एंटीबॉडी को प्रभावित करता है

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।