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    लुक नहीं साइज देखकर खरीदें जूते, वरना झेलनी पड़ सकती है ये परेशान‍ियां

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    Shoes can make you Sick: गलत जूतों से हो सकती है ये बीमारी, जूते चुनते समय रखें सावधानी | Boldsky

    सही साइज के जूते पहनने से न सिर्फ आपके पांव सलामत रहते है बल्‍कि ये आपके स्‍वास्‍थय के ल‍िए सही होता है। फैशन के दौर में लोग अक्‍सर साइज से ज्‍यादा फैंसी और स्‍टाइल‍िश फुटवियर्स को तरजीह देते हैं, जो कि पांव के ल‍िए नुकसानदायक हो सकता है। जूते खरीदते वक्‍त जूते की साइज को प्राथमिकता देनी चाह‍िए।

    अगर जूतों का चुनाव करते समय कंफर्ट का ध्यान ना रखा जाए और गलत साइज के जूते पहन ल‍िए जाए, तो यह आपके लिए कई रोगों का कारण बन सकता हैं। जी हां, गलत साइज या तंग जूते पहनने से आपको कई समस्‍याओं से गुजरना पड़ सकता है। आज हम आपको उन्हीं बीमारियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो गलत जूतों के इस्तेमाल की वजह से होती हैं।

    फुट कॉर्न

    फुट कॉर्न

    फुट कॉर्न यानी पैरों में कील निकलना, ये समस्‍या अक्सर तलवों की त्वचा के घर्षण के कारण होता है। तलवे की बाहरी सतह पर जहां गलत जूते पहनने से दबाव पड़ता है। वहां की सख्त त्वचा इकट्ठी हो जाती है और इस वजह से दर्द भी अधिक होता है। फूट कॉर्न का सबसे अधिक खतरा डायबिटीज, अर्थराइटिस और अधिक वजन वाले व्यक्तियों को होता है।

    एथलीट फुट

    एथलीट फुट

    तंग जूते बनने से एथलीट फुट की समस्‍या होती है, इस समस्‍या से ज्यादातर एथलीट लोग ही प्रभावित होते है | लेकिन फैशन के दौर पर टाइट शूज का भी प्रचलन बहुत तेजी से बढ़ रहा है और यही लोगों को बीमारी का शिकार बना देता है | ये बीमारी उंगलियों के बीच में जमे संक्रमित पसीने के कारण होती है जो की उंगलियों के बीच जलन और खुजली की गंभीर समस्या पैदा कर देती हैं।

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    डायबिटिक फूट

    डायबिटिक फूट

    डायबिटीज के रोगियों को खासतौर पर पैरों पर ध्‍यान देना चाह‍िए गलत साइज के जूते पहनने से डायबिटीक लोगों को फफोले या घावों की समस्‍या हो सकती है। बाजार में शुगर के मरीजों के लिए खास तरह के जूते उपलब्‍ध हैं जो उनके कंफर्ट के हिसाब से होते हैं।

    बनियन

    बनियन

    बनियन यानी अंगूठे के जोड़ की हड्डी बढ़ना। यह समस्या उन लोगों में अधिक होती है, जो कसे पंजे वाले जूते पहनते हैं। इससे अंगूठा पैरों की उंगली की ओर बढ़ने लगता है, जो सूजन और दर्द का कारण बन जाता है।

    मेटाटर्साल्जिया

    मेटाटर्साल्जिया

    इसे स्टोन ब्रूज या पत्थर खरोंच भी बुलाते हैं। यह पैरों के सामने के हिस्से को प्रभावित करती है, अधिक तंग जूते पहनने से पांव के आगे के ह‍िस्‍सों काफी प्रभावित होते हैं। इसमें आमतौर पर पैर की बॉल सबसे अधिक प्रभावित होती है और इसमें सूजन और दर्द होता है। तंग जूतों के साथ व्यायाम करने, दौड़ने और कूदने के कारण यह समस्या होती है।

    हैमर टो

    हैमर टो

    ये रोग हमेशा उन लोगों को होता है जो की बहुत टाइट शूज का इस्तेमाल करते है | टाइट शूज पहनने के कारण अक्सर सामने की उंगलिया मुड़ जाती है जिसमे सबसे ज्यादा नुकसान बीच की ऊंगली को पहुंचता है जिसके कारण बहुत दर्द भी होता है, हैमर टो के कारण पैरों की उंगलियाँ कठोर हो जाती है और उसके जोड़ भी हमेशा के लिए अंदर से उखड़ या जाम हो जाते हैं।

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    एड़ी में गांठ

    एड़ी में गांठ

    ये समस्या हमेशा टाइट जूते पहनने वालों को होती है। टाइट शूज पहनने से पैरों की एड़ी की लम्बाई आधे इंच तक बढ़ जाती है जो की पैरों में गंभीर दर्द पैदा कर देता है इस वजह से एड़ियों में गांठ बन जाती थी।

    English summary

    Choosing the right shoe can help keep your feet healthy

    The right footwear can help keep your feet healthy, make your physical activity easier and help keep your body safe from injury.
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