खट्टी-मीठी इमली का पानी पीएं, गर्मियों में मुंहासों और लू से दूरी बनाएं

इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बनाएं

इमली के रस में कई तरह के एंटीऑक्‍सीडेंट तत्‍व मौजूद होते है जो सेहत के ल‍िए बहुत फायदेमंद होते हैं। ये आपके इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बनाने के साथ ही ठंड, कफ और फ्लू जैसी मौसमी बीमारियों से आपको दूर रखते हैं।

कैंसर के खतरे को टालें

इमली के पानी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्‍सीडेंट पाया जाता है जो कि कैंसर के खतरों का टालता है और शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

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डायबिटीज से बचाएं

इमली के पल्‍प से निकलने वाले रस में कार्ब्‍स-ब्‍लॉकिंग गुध होते है जो आपके शरीर में से कार्बोहाइड्रेट को अवशोषित करने में मदद करते है। इसके सेवन से मधुमेह रोगियों के रक्त शर्करा का स्तर कम होता है। इमली का रस मधुमेह और रक्त-शर्करा के स्तर को कम करने का एक पारंपरिक तरीका है। इसके अलावा इसके सेवन से हृदय संबंधित रोगों को टाला जा सकता है।

दिल के ल‍िए अच्‍छा

इमली के रस में कोलेस्ट्रॉल की ऑक्सीकरण प्रक्रिया को रोकने की शक्ति होती है, जो कोलेस्ट्रॉल को आपकी धमनियों की दीवारों से चिपकने और उन्हें अवरुद्ध करने से रोकता है। इसके सेवन से कोरोनरी हृदय रोग और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का खतरा भी कम होता है।

लू से बचाएं

गर्मी के दिनों में इमली का पना या शर्बत पीने से आप गर्मी की चपेट से दूर रहते हैं, इसमें मौजूद कूल‍िंग एजेंट से लू लगने का खतरा नहीं होता है और ये मौसमी संक्रमण से आपको दूर रखता है।

पित्त विकार हटाएं

इमली के रस में हल्‍का सा लैक्सेटिव (मुलायम करने वाली औषधि) होता है, इसका उपयोग पित्त विकारों के इलाज के लिए किया जाता है और ये शरीर को वायरल संक्रमण जैसे सर्दी और बुखार से लड़ने में भी मदद करता है।

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त्‍वचा के ल‍िए

इमली के रस में बेहतरीन गुण होते है जो आपकी त्‍वचा को एडिमा और जलन से बचाने का बेहतरीन उपाय है। इसके सेवन से चेहरे से मुंहासे और चिकनपॉक्‍स के धब्‍बे भी दूर हो जाते हैं।