दिल्ली के जहरीले पॉल्‍यूशन से बचने के लिए कौन सा मास्क खरीदें, जानें

आपको कौन-सा मास्क लेना चाहिए?

सर्जिकल मास्क और रूमाल को कुछ वक्त के लिए छोड़ दें और थोड़ा-सा पैसा खर्च करके अपनी सेहत के लिए अच्छा प्रदूषण रोधी मास्क खरीदें। अगर आपको सांस लेने में दिक्कत हो रही है और आप अस्थमा के मरीज हैं तो बिना मास्क के बिल्कुल न रहें। आप एन95 और एन99 मास्क खरीदें। हालांकि इनके अलावा भी कई मास्क होते हैं जो आपको इस भयंकर प्रदूषण से बचा सकते हैं, लेकिन इसके लिए जरूरी है कि मेडिकली अप्रूव मास्क ही खरीदें।

एन-95

यह सबसे सुरक्षित मास्क माना जाता है। यह पीएम 2.5 को भी सांस में जाने से रोकता है। इसकी कीमत 100 रुपए से लेकर 1500 रुपये में मिलता है। डॉक्टर भी आमतौर पर यही मास्क यूज करते हैं। लेकिन यह मास्क काफी टाइट होता है और लंबे समय तक इसे पहने रहना संभव नहीं है।

सिक्स लेयर मास्क

यह प्रदूषण से काफी हद तक बचाव करता है। इससे भी 80 फीसदी ही बचाव हो सकता है। अधिक प्रदूषित क्षेत्र में यह भी कारगर नहीं है। यह काफी हद तक पीएम 10 के अलावा पीएम 2.5 से बचाता है। यह 200 से 1000 रुपये तक की रेंज में उपलब्ध है। इसे कई बार वॉश कर इस्तेमाल कर सकते हैं।

ट्रिपल लेयर मास्क

हल्के प्रदूषण से बचने में यह मास्क कुछ कारगर है। इससे भी 20 से 30 प्रतिशत तक ही बचाव हो पाता है। तीन लेयर होने की वजह से यह पीएम 10 को कुछ हद तक रोकने में कामयाब रहता है। इसकी कीमत 50 रुपये से शुरू होती है और 200 रुपये तक जाती है।

सिंगल लेयर मास्क

यह कॉटन से बना साधारण मास्क है। डॉक्टरों के मुताबिक यह मास्क प्रदूषण से लड़ने में बहुत प्रभावी नहीं है, हालांकि सबसे अधिक लोग इसी का इस्तेमाल करते हैं। यह पीएम 10 और पीएम 2.5 से नहीं बचाता। सिर्फ धूल के बड़े कणों को कुछ हद तक रोक पाता है। यह सिर्फ कॉस्मेटिक इस्तेमाल में लाया जा सकता है। यह मास्क 10 रुपये से 30 रुपये में आता है।

मास्‍क की फीटिंग पर दे ध्‍यान

मास्क लेने से पहले इस बात को समझ लें कि यह आपको सही से फिट होगा या नहीं। कई बार ऐसा होता है कि लोग मास्क पहने हुए हैं, लेकिन बाहर से हवा जा रही है। ऐसे मास्क पहनने से कोई फायदा नहीं होगा। मास्क बनाने में इस तरह की सामग्री यूज की जानी चाहिए जो पल्यूशन के छोटे-से-छोटे कणों (PM2.5) को रोक सके और सांस को बाहर निकालने के लिएअच्छा वेंटिलेशन भी प्रदान करे।