हर समय मोबाइल पर ऑनलाइन शॉपिंग की लत आपको बना सकती है नोमोफोबिक

कंपल्सिव शॉपिंग बिहेवियर

कंप्यूटर्स इन ह्यूमन बिहेवियर में पब्लिश इस रिसर्च ने यूजर्स की खर्च करने की आदतों पर स्मार्टफोन के प्रभाव की पड़ताल की। जिसका रिजल्ट जेनरेशन जेड से संबंधित 250 से अधिक पार्टिसिपेंट के एक सर्वे पर आधारित थे। शोधकर्ताओं ने पाया कि 90 फीसदी उपभोक्ताओं, विशेषकर युवाओं को ऑनलाइन एड के माध्यम से चीजें खरीदने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। और, फोन पर अधिक समय बिताने से वे खरीदारी कर करते हैं या कर सकते हैं।

स्मार्टफोन की लत और कंपल्सिव खरीदारी

रिसर्च के दौरान, शोधकर्ताओं ने एक दिलचस्प खोज की, स्मार्टफोन की लत ने कंपल्सिव खरीदारी की प्रिडिक्शन किया था। लेकिन तब तक नहीं जब तक कि यूजर्स अपने मूड को कंट्रोल करने के लिए अपने फोन पर भरोसा नहीं कर रहे थे, और अक्सर अपने समय और स्थान की भावना खो देते थे जब वे इसके आदी हो जाते थे। फोन स्क्रीन, कॉन्फ़िगरेशन को स्मार्टफोन के यूज करने के रूप में बताया गया था। साथ में, उन्होंने स्मार्टफोन की लत और कंपल्सिव खरीदारी के बीच की कड़ी की मिडिएशन किया और रिसर्चर्स ने इसका रिजल्ट निकाला।

बड़ी बीमारी कर सकती है घर

स्मार्टफोन की लत और कंपल्सिव खरीदारी दोनों ही सामाजिक और आर्थिक रूप से लोगों के जीवन को खतरे में डाल सकते हैं। फिर भी, उनमें से कोई भी DSM-5 (डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल का पांचवां संस्करण) द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है। ये दोनों के बीच की कड़ी में एक प्रॉपर रिसर्च की कमी है जिसने स्टडी लेखकों को अपने निष्कर्षों में लिखा है।

इसके लक्षण

जबकि बहुत से लोग खरीदारी का मजा लेते हैं और कुछ समय-समय पर अपने इरादे से ज्यादा खर्च कर सकते हैं, ये विहेवियर अकेले एक कंपल्सिव शॉपिंर नहीं बनाते हैं। बल्कि, कंपल्सिव शॉपिंग के लक्षणों में शामिल होंगे-

• शॉपिंग में बिजी हैं
• अनावश्यक चीजें खरीदना
• कुछ खरीदने के लिए ना चाहते हुए खरीदना
• ख़रीदारी या चीज़ें ख़रीदने के बाद उत्साह की अनुभूति
• अत्यधिक खरीदारी के कारण वित्तीय समस्याएं
• खरीदारी की होड़ के बाद पछतावा
• शर्मिंदगी, शर्मिंदगी और खरीदारी के व्यवहार को छिपाने का प्रयास
• अकेलेपन या उदासी जैसी इमोशनल प्रॉबलम के जवाब में खरीदारी करना
• खरीदारी में काफी समय व्यतीत करनाइससे से अन्य परेशानियां भी हो सकती हैं, जिनमें पति-पत्नी के बीच में लड़ाई, काम की परेशानी और एजुकेशन शामिल हैं।

रिसर्च बताती हैं कि 80 फीसदी से 95 फीसदी लोग जो इस डिसऑर्डर में होते हैं। सबसे ज्यादा महिलाएं इसमें हैं। लोगों द्वारा खरीदी जाने वाली वस्तुएं आवश्यक रूप से महंगी नहीं होती हैं, लेकिन बड़ी मात्रा में खरीदी जाती हैं और आमतौर पर इनका कभी यूज नहीं किया जाता है।

अगर आपको लगता है कि आपको खरीदारी की लत है, तो अपने ऑप्शन के बारे में अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें। मनोचिकित्सक से सहायता ले सकते हैं।