शबाना आजमी ने दी डेंगू से बचने की टिप्स, कहा 10 मिनट ये काम जरुर करें

सीएम केजरीवाल के सपोर्ट में किया ये ट्वीट

शबाना आजमी ने दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल के डेंगू के खिलाफ अभियान को सपोर्ट करते हुए लिखा- मैं अरविंद केजरीवाल को सपोर्ट करती हूं। हम सभी यदि हर रविवार सुबह 10 मिनट अपने घर का परीक्षण करें तो डेंगू से लड़ सकते हैं।

ये टिप्‍स द‍िए शबाना ने

शबाना आजमी ने आगे लिखा- ये सुनिश्चित करें कि आपके घर में कोई ठहरा हुआ पानी नहीं है। यदि वह है तो उसे तुरंत बाहर फेंक दें। इसके अलावा उस पर तेल भी छिड़कें। सीएम केजरीवाल ने दिल्ली की जनता से अपील की है कि वो अगले 10 हफ्ते तक, 10 बजे, 10 मिनट के लिए समय निकालें और जांच कर खुद व लोगों को डेंगू से बचाएं।

पपीते के पत्ते का रस

डेंगू के इलाज में पपीते की पत्त‍ियां बेहतर इलाज के रूप में जानी जाती हैं। पपीते के पत्ते का रस निकालकर दिन में दो बार लगभग 2-3 चम्मच की मात्रा में लेने से डेंगू से बचाव किया जा सकता है। इसमें प्रोटीन से भरपूर पपेन नामक एंजाइम पाया जाता है, जो पाचन शक्ति को ठीक करता है इसके अलावा लाल रक्त कणों में भी वृद्धि करता है।

अनार खाएं

अनार से डेंगू बुखार में शरीर में होने वाली रक्त की कमी और कमजोरी को दूर करने के लिए, अनार का सेवन फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद विटामिन ई, सी, ए और फोलिक एसिड और एंटी ऑक्सीडेंट बेहद लाभप्रद साबित होते हैं।

मेथी का सेवन करें

मेथी की हरी पत्तियों का सेवन डेंगू से बचाव में मददगार होते हैं। इसके प्रयोग से शरीर से सभी हानिकारक और विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

बकरी का दूध पीएं

डेंगू बुखार होने पर बकरी के दूध का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। इसके लिए बकरी का कच्चा दूध दिन में दो से तीन बार थोड़ी मात्रा में पीने लाभ होता है।