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नवरात्रि 2022: 9-दिवसीय उत्सव के दौरान क्या करें और क्या न करें, जानें डीटेल में
नौ दिवसीय नवरात्रि उत्सव देवी दुर्गा को समर्पित है और भारत में भारी जोश के साथ मनाया जाता है। नवरात्रि शब्द संस्कृत के नव और रत्रि शब्द से बना है, जिसका अर्थ है नौ रातें। चैत्र नवरात्रि (मार्च-अप्रैल) और शरद नवरात्रि (सितंबर) दो सबसे महत्वपूर्ण नवरात्रि हैं। नवरात्रि के नौ दिनों में मां दुर्गा के नौ अवतारों की पूजा की जाती है। इस साल नवरात्रि 26 सितंबर से 4 अक्टूबर तक मनाई जाएगी। नवरात्रि का शुभ त्योहार दुनिया भर में हिंदुओं द्वारा बहुत धूमधाम से मनाया जाता है। भक्त नौ दिनों के दौरान उपवास रखकर और देवी दुर्गा से उनके आशीर्वाद के लिए प्रार्थना करते हैं। कुछ लोग पूरे नौ दिनों तक उपवास रखकर इस त्योहार को मनाते हैं। जबकि कुछ नवरात्रि के पहले दो या अंतिम दो दिनों के लिए उपवास रखते हैं। इसके कुछ नियम हैं जिनका पालन इन व्रतों को करते समय करना चाहिए। आइए शारदीय नवरात्रि के दौरान उपवास के क्या करें और क्या न करें पर एक नजर डालते हैं।

नवरात्रि पूजा कैसे करें
आपको पता होना चाहिए कि देवी दुर्गा की पूजा करने और उनका आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए नवरात्रि पूजा कैसे करें और सभी अनुष्ठानों के साथ उपवास करें।
नवरात्रि व्रत का अत्यधिक धार्मिक महत्व है क्योंकि जो भक्त नौ दिनों तक इसका पालन करते हैं, उन्हें बहुत सारी समृद्धि, और खुशियों का आशीर्वाद मां देवी दुर्गा से मिलता है। नवरात्रि व्रत का पालन करते समय कई अनुष्ठानों और रीति-रिवाजों का पालन करना चाहिए।

नवरात्रि पर्व
हर साल नवरात्रि की तारीखें बदल जाती हैं। ये तिथियां चंद्र कैलेंडर पर आधारित हैं। नवरात्रि साल में पांच बार आती है, लेकिन आइए सबसे महत्वपूर्ण के बारे में बात करते हैं:
महा नवरात्रि (शरद नवरात्रि) हर साल सितंबर या अक्टूबर में मनाई जाती है। नौ दिनों के उत्सव के बाद, दसवें दिन को विजया दशमी के रूप में मनाया जाता है जो बुराई पर अच्छाई का उत्सव है और इसे दशहरा भी कहा जाता है।
वहीं राम नवरात्रि/चैत्र नवरात्रि मार्च या अप्रैल में मनाई जाती है। अंतिम दिन-नौवां दिन-राम नवमी के रूप में मनाया जाता है।
देवी दुर्गा की पूजा प्रकृति के शक्ति तत्व ऊर्जा की प्रतीक हैं और भक्त सभी नौ दिनों में देवी के हर अलग रूप की पूजा करते हैं।
नवरात्रि पूजा शुरू करने के लिए कलश स्थापना
घटस्थापना या कलश स्थापना पूजा शुरू करने का पहला और सबसे महत्वपूर्ण काम है। इसे देवी की मूर्ति के पास रखना चाहिए और इसमें जल भर देना चाहिए। कलश के ऊपर आपको आम के पत्ते लगाने होते हैं कलश पर एक नारियल रखें और उसके गले में एक धागा बांध दें।

नवरात्रि उपवास
भारत के अलग अलग हिस्सों में लोग नवरात्रि के दौरान उपवास रखते हैं। ऐसा कहा जाता है कि जब कोई कठोर उपवास करके देवी दुर्गा की पूजा करता है, तो वह इस पूजा का ज्यादा लाभ प्राप्त कर सकता है। भक्त या तो एक बार भोजन करते हैं या केवल फलों और तरल पदार्थों के साथ सख्त उपवास कर सकते हैं।

नवरात्रि व्रत के क्या करें और क्या न करें। क्या करें -
इसमें नहाना जरूरी होता है। अपने आप को क्लिन रखें।
अगर आप एक बार के भोजन पर उपवास कर रहे हैं, तो सूर्यास्त के बाद ही पूरा भोजन करें।
अपने पूजा स्थल को साफ रखें। माना जाता है कि इन नौ दिनों में देवी दुर्गा पूजा के समय हर घर में आती हैं।
पूजा के समय सुबह और शाम दुर्गा सप्तशती का पाठ करें।
मान्यता के अनुसार, व्रत करने वाले व्यक्ति को जमीन पर सोना चाहिए और ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहिए।
नवरात्रि के दौरान हर दिन देवी के रूप के अनुसार अलग-अलग रंग होते हैं, इसलिए कोशिश करें कि उस खास
दिन पर उस खास रंग के कपड़े पहनें और साड़ी चढ़ाएं।
कन्या पूजा एक पवित्र परंपरा है, जिसे कम से कम आठवें और नौवें दिन करना चाहिए।

क्या नहीं करना चाहिए-
मांसाहारी भोजन और यहां तक कि लहसुन और प्याज भी सख्त वर्जित होता है।
इन नौ दिनों में शराब वर्जित है।
व्रत के दौरान सेंधा नमक का प्रयोग करें, टेबल सॉन्ट का नहीं।
मान्यता के अनुसार, व्रत के समय बाल कटवाने, शेव करवाने या नाखून काटने से बचना चाहिए।
फलियां, चावल का आटा, मैदा, कॉर्नफ्लोर, दाल और सूजी जैसी चीजों को भी छोड़ देना चाहिए।

नवरात्रि व्रत कब तोड़ें?
नौ दिनों के उपवास के बाद जब आप अपना व्रत तोड़ते हैं तो एक खास बात का ध्यान रखना होता है। नौवें दिन की पूजा के बाद कुछ लोग विजयदशमी पर अपना व्रत तोड़ते हैं। जबकि कुछ लोग दशमी का व्रत भी रखते हैं।
जब आप उपवास तोड़ें, तो भोजन में न डूबें।
कुछ लोग फलों के रस के साथ व्रत तोड़ना पसंद करते हैंपहले दो दिनों के लिए सादा और हल्का भोजन करें
दही के साथ पत्तेदार सलाद खाने खाएं।भोजन 3-4 घंटे के बाद छोटे टुकड़ों में करें।खुद को हाइड्रेट रखेंनवरात्रि आपके जीवन को एक महत्वपूर्ण शक्ति तत्व के साथ फिर से सक्रिय करने का एक मौका है। देवी का आशीर्वाद लेने के लिए दुर्गा चालीसा के साथ नवदुर्गा स्तोत्र का जाप करें।



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