आपके शिशु के लिये कौन सा फूड है खतरनाक?

क्‍या आपका बच्‍चा आप की थाली में से कुछ भी उठा कर खा लेता है? हो सकता है कि आपको खुशी होती हो कि आपका बच्‍चा हर वह चीज़ खाता हो, जो आप खाते हों। लेकिन कभी सोंचा है कि आपके शिशु के लिये कौन सा खाना अच्‍छा है और कौन सा घातक। अगर नहीं सोंचा तो फिर आज से ही ध्‍यान देना शुरु कर दीजिये अपने बच्‍चे के आहार पर।

1. शहद

बडे लोंगो के लिये शहद अच्‍छा है पर शिशु के लिये नहीं। इस अवस्‍था में शिशु की आंत पूरी तरह से विकसित नहीं हुई हाती है इसलिये शहद हजम होने में परेशानी होती है।

2. गाय का दूध

बच्‍चे का पाचन तंत्र अभी तक पूरी तरह से बना नहीं होता है। गाय के दूध में हाइ प्रोटीन पाया जाता है जो कि बच्‍चे के लिये हानिकारक हो जाता है। बच्‍चा दूध को आसानी से हजम नहीं कर पाता। इसके अलावा गाय का दूध बच्‍चे की किडनियों को भी खराब कर सकता है।

3. खट्टे फल

वैसे तो यह सबसे हेल्‍दी फ्रूट्स होते हैं लेकिन छोटे बच्‍चों के मामले में खराब होते हैं। अगर बच्‍चे के भोजन में नींबू का रस मिलाया गया तो उनको एलर्जिक रियेक्‍शन हो सकता है और या फिर उनका पेट भी खराब हो सकता है।

4. मूंगफली

शिशु को मूंगफली खिलाने से वह उसके गले में फंस सकती है जिससे उसका गला चोक हो सकता है। साथ ही इससे एलर्जी होने का भी खतरा पैदा होता है।

5. अंडे का सफेद भाग

सफेद भाग खाने से बच्‍चे को एलर्जी हो सकती है। हांलाकी यह प्रोटीन में काफी रिच होता है लेकिन फिर भी छोटे बच्‍चे इसे आसानी से हजम नहीं कर पाते। हां आप बच्‍चे को अंडे का बीच वाला भाग आराम से खिला सकते हैं।

ना खिलाएं यह आहार-

1. शहद - बडे लोंगो के लिये शहद अच्‍छा है पर शिशु के लिये नहीं। इस अवस्‍था में शिशु की आंत पूरी तरह से विकसित नहीं हुई हाती है इसलिये शहद हजम होने में परेशानी होती है।

2. गाय का दूध - बच्‍चे का पाचन तंत्र अभी तक पूरी तरह से बना नहीं होता है। गाय के दूध में हाइ प्रोटीन पाया जाता है जो कि बच्‍चे के लिये हानिकारक हो जाता है। बच्‍चा दूध को आसानी से हजम नहीं कर पाता। इसके अलावा गाय का दूध बच्‍चे की किडनियों को भी खराब कर सकता है।

3. खट्टे फल- वैसे तो यह सबसे हेल्‍दी फ्रूट्स होते हैं लेकिन छोटे बच्‍चों के मामले में खराब होते हैं। अगर बच्‍चे के भोजन में नींबू का रस मिलाया गया तो उनको एलर्जिक रियेक्‍शन हो सकता है और या फिर उनका पेट भी खराब हो सकता है।

4. मूंगफली- शिशु को मूंगफली खिलाने से वह उसके गले में फंस सकती है जिससे उसका गला चोक हो सकता है। साथ ही इससे एलर्जी होने का भी खतरा पैदा होता है।

5. अंडे का सफेद भाग- सफेद भाग खाने से बच्‍चे को एलर्जी हो सकती है। हांलाकी यह प्रोटीन में काफी रिच होता है लेकिन फिर भी छोटे बच्‍चे इसे आसानी से हजम नहीं कर पाते। हां आप बच्‍चे को अंडे का बीच वाला भाग आराम से खिला सकते हैं।