सीरियस ब्रेकअप का हेल्‍थ पर साइडइफेक्‍ट

1. चिंता और नींद ना आना

हम लोग ज़िंदगी में दूसरों के संपर्क में आते रहते हैं और जब यह संपर्क टूटता है तो दर्द होता है। जब उस संपर्क की ज़रूरत अधिक महसूस होती है तो चिंता बढ़ती है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि ब्रेकअप से दिमाग का वो भाग सक्रिय होता है जो कोकीन की लत पड़ने से होता है।

2. सीने में दर्द

स्टडीज़ से पता चला है ब्रेकअप के बाद दर्द का संदेश पहुंचाने वाली नसें सक्रिय होती है। उदाहरण के तौर पर जब किसी पर गरम कॉफी गिरती है तो ऐसे ही सिग्नल दिमाग तक पहुँचते हैं। हमारे सिर में ऐसा दर्द हमें असहज करता है, लेकिन ब्रेकअप में छाती या सीने में ज़्यादा दर्द होता है।

3. स्किन प्रोब्लम

तनाव के कारण व्यक्ति खुद पर ध्यान नहीं देता है जिससे स्ट्रेस हार्मोन्स के कारण स्किन खराब हो जाती है। इससे मुँहासे या बाल झड़ सकते हैं।

4. मांसपेशियों में दर्द

तनाव की स्थिति में, व्यक्ति ज़्यादा चोटिल होता है। इसके अलावा, तनाव के कारण मांसपेशियों में एंठन ज़्यादा होती है जिससे शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द होता है।

5. वजन बढ़ना और भूख ना लगना

आपने सुना होगा प्यार में भूख नहीं लगती, लेकिन जुदाई में भी ऐसा ही होता है। ब्रेक अप के कुछ समय बाद वजन बढ़ जाता है। तनाव के कारण, कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति कम संवेदनशील होती है और शरीर इसे ज़्यादा छिपाना शुरू कर देता है और यह मोटापा बढ़ने का कारण बनता है। अनिद्रा और व्यायाम नहीं करने से भी यह मोटापा बढ़ जाता है। तनाव से पेट भी खराब होता है जिससे पेट में दर्द और डायरिया की शिकायत भी रहती है।