नाश्‍ता

मिठास से भरी गुड़ की रोटी नहीं होने देता है खून की कमी, जानें इसे खाने के फायदे और रेसिपी
हमारे देश में कई जगह पर पारंपरिक तौर पर बनाई जाने वाली गुड़ की मीठी रोटी खाने का चलन हैं। हालांकि सर्दियों में इस रोटी का सेवन किया जाता है। लेकिन कुछ खास ...
Gul Poli Or Jaggary Chapati Recipe And Its Interesting Benefits

जान‍िए आपकी फेवरेट एक्‍ट्रेस ब्रेकफास्‍ट में क्‍या खाती हैं, इनमें से एक को पसंद है देसी घी के पराठे
नाश्‍ता सुबह का सबसे जरुरी पह‍ला आहार (Meal ) होता है। अगर आप नाश्‍ता नहीं करने के आदी है तो आपको नहीं मालूम आप अपनी सेहत के साथ कितना बड़ा खिलवाड़ कर रहे है...
सावधान! क्‍या आप भी सुबह नहीं करते है नाश्‍ता, आपकी ये आदत बन सकती है हार्ट अटैक का कारण!
क्या आप सुबह का नाश्ता नहीं करते और रात को डिनर भी देर से खाते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको सावधान होने की जरुरत है वरना आपकी ये आदत जान के ल‍िए खतरनाक ह...
Skipping Breakfast And Eating A Late Dinner Could Be Dangerous For Your Heart
ब्रेकफास्‍ट से जुड़ी ये गलतियां हो सकती है खतरनाक, कहीं आप तो नहीं करते हैं ये गलतियां
बड़े-बुर्जुग कहते है कि सुबह खाली पेट घर से नहीं न‍िकलना चाह‍िए, क्‍योंकि सुबह का पहला नाश्‍ता हमारे ल‍िए बहुत ही जरुरी होता है। नाश्‍ता करने से शरी...
आप भी ब्रेकफास्‍ट और लंच में देती है बच्‍चे को ब्रेड और जैम, जाने इसके साइडइफेक्‍ट्स
स्‍कूल जाने वाले कई बच्‍चों का ज्‍यादात्तर समय ब्रेकफास्‍ट ब्रेड और जैम होता है। आसानी से तैयार ब्रेड जैम न सिर्फ स्‍कूल टाइम पर पैरेंट्स का ब्रेकफ...
Why Jam May Not Be Healthy Way Start The Day
दही-चिवड़ा है देसी और पौष्टिक नाश्‍ता, प्रेगनेंट महिलाओं को भी खाना चाह‍िए
जहां आज के मॉर्डन कल्‍चर में लोग ब्रेकफास्‍ट में पेनकेक्स और सॉसेज जैसे इंग्लिश ब्रेकफास्‍ट करना पसंद करते हैं, तो हमारे समाज का एक बड़ा हिस्‍सा आज भ...
क्‍या आप भी रोजाना नाश्‍ते में ब्रेड खाते हैं, जानिए इसके नुकसान
हम में से कई लोगों का फेवरेट ब्रेकफास्‍ट ब्रेड होता हैं। क्‍योंकि ये बहुत हल्‍का होता है और हम में से कई लोगों को ये हेल्‍दी नाश्‍ता लगता है। विशेषज्...
Is It Okay Eat Bread Every Breakfast
टेस्‍टी ही नहीं हेल्‍दी भी होता है पोहा, वजन घटाने में भी करता है मदद
ज्‍यादात्तर इंडियन रसोईयों में सुबह का नाश्‍ता पोहा ही होता है। हालांकि बाजार में टेस्‍टी और हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट के नाम पर कई ऑप्‍शन बाजार में उपल...
गर्भावस्‍था में महिलाओं को लेना चाहिए कुछ ऐसा नाश्‍ता
दिन का पहला आहार यानि की नाश्‍ता गर्भावस्‍था में मां और बच्‍चे दोनों के लिए ही बहुत जरूरी होता है। गर्भावस्‍था में नाश्‍ता दिनभर का सबसे जरूरी आहार ...
The Best Healthy Breakfasts To Eat During Pregnancy
Wheat Pasta खाने के फायदें जान, आप भी खाना शुरु कर देंगे
बच्‍चें कई बार ब्रेकफास्‍ट के नाम पर आनाकानी करते है, उनके लिए ब्रेकफास्‍ट में बहुत सारे ऑप्‍शन रखने ही पड़ते है। जैसे पास्‍ता की ही बात कर लीजिए। ले...
कहीं आप हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट के नाम पर एक्‍स्‍ट्रा कैलोरी तो नहीं खा रहे?
हम में से कई लोग है जो हेल्‍दी बने रहने के लिए सुबह की शुरुआत हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट से करते है। इसके लिए वो अपने लिए कई हेल्‍दी डाइट प्‍लान करते है। तरह ...
Misleading Foods That Seem Healthy But Arent
कैसे बनाएं अंडे का आमलेट|अंडे आमलेट की रेसिपी
दुनिया भर में अंडे को आमलेट के स्वरूप में खूब पसंद किया जाता है। हर जगह इसे अलग स्वाद और अंदाज में बनाया जाता है। अमुमन इसे नाश्तें के समय ब्रेड के साथ फटा...
 
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