नाश्‍ता

नाश्‍ते में भीगे चने खाए, कब्‍ज और डायबिटीज से छुट्टी पाएं
रात के खाने के बाद सुबह के नाश्ते का बड़ा ही महत्व होता है। अमूमन 10 से 12 घंटे का होता है। ऐसे में नाश्ते में पोषणयुक्त भोजन जरूरी होता है। बहुत सारे लोगों क...
Health Benefits Of Soak Chickpeas For Breakfast

भीगी हुई मूंगफली खाने से होते हैं ये फायदे, आप भी इसे खाना शुरु कर दें
मूंगफली ब्लड सर्कुलेशन के ल‍िए काफी फायदेमंद मानी जाती है साथ ही जो लोग बॉडी बिल्डिंग करना चाहते हैं या हेल्दी बॉडी पाना चाहते हैं उनके लिए भी मूंगफली क...
ब्रेकफास्‍ट में एनर्जी से भरपूर थालीपीठ या थेपला, जान‍िए रेसिपी
हम भारतीय अक्सर, सफर के दौरान अपना डब्बा साथ ले जाना पसंद करते हैं। क्योंकि बाहर के खाने से ज्यादा घर के बने खाने को ज्यादा पसंद करते हैं। ऐसे में हर भारती...
Benefits Of Eating Energetic Breakfast Theplas Or Thalipith
पोहे पर छिड़ी पॉल‍िटिक्‍स, जानें इसे खाने के बेहतरीन फायदे
'पोहा' को लेकर इन दिनों राजनीति गरम है। बीजेपी नेता कैलाश विजयवर्गीय का पोहा को बांग्लादेशियों से जोड़कर द‍िया गया विवाद‍ित बयान से चारों तरफ बहस छिड़ ...
यूनिसेफ ने माना बच्‍चों के ल‍िए हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट है पोहा-उत्तपम, मोटापा और एन‍िमिया से बचाएं
यूनिसेफ ने बच्‍चों के स्‍वास्‍थ्‍य को देखते हुए 'उत्तपम से लेकर अंकुरित दाल के पराठे' के नाम से एक किताब प्रकाशित की है, जिसमें बताया गया है क‍ि कैसे 20 ...
Paneer Kathi Rolls Uttapam Poha Unicef Recipes For Healthy Children
मिठास से भरी गुड़ की रोटी नहीं होने देता है खून की कमी, जानें इसे खाने के फायदे और रेसिपी
हमारे देश में कई जगह पर पारंपरिक तौर पर बनाई जाने वाली गुड़ की मीठी रोटी खाने का चलन हैं। हालांकि सर्दियों में इस रोटी का सेवन किया जाता है। लेकिन कुछ खास ...
जान‍िए आपकी फेवरेट एक्‍ट्रेस ब्रेकफास्‍ट में क्‍या खाती हैं, इनमें से एक को पसंद है देसी घी के पराठे
नाश्‍ता सुबह का सबसे जरुरी पह‍ला आहार (Meal ) होता है। अगर आप नाश्‍ता नहीं करने के आदी है तो आपको नहीं मालूम आप अपनी सेहत के साथ कितना बड़ा खिलवाड़ कर रहे है...
Thease Actresses Reveal What They Eat For Breakfast
सावधान! क्‍या आप भी सुबह नहीं करते है नाश्‍ता, आपकी ये आदत बन सकती है हार्ट अटैक का कारण!
क्या आप सुबह का नाश्ता नहीं करते और रात को डिनर भी देर से खाते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको सावधान होने की जरुरत है वरना आपकी ये आदत जान के ल‍िए खतरनाक ह...
ब्रेकफास्‍ट से जुड़ी ये गलतियां हो सकती है खतरनाक, कहीं आप तो नहीं करते हैं ये गलतियां
बड़े-बुर्जुग कहते है कि सुबह खाली पेट घर से नहीं न‍िकलना चाह‍िए, क्‍योंकि सुबह का पहला नाश्‍ता हमारे ल‍िए बहुत ही जरुरी होता है। नाश्‍ता करने से शरी...
Avoid These Breakfast Mistakes
आप भी ब्रेकफास्‍ट और लंच में देती है बच्‍चे को ब्रेड और जैम, जाने इसके साइडइफेक्‍ट्स
स्‍कूल जाने वाले कई बच्‍चों का ज्‍यादात्तर समय ब्रेकफास्‍ट ब्रेड और जैम होता है। आसानी से तैयार ब्रेड जैम न सिर्फ स्‍कूल टाइम पर पैरेंट्स का ब्रेकफ...
दही-चिवड़ा है देसी और पौष्टिक नाश्‍ता, प्रेगनेंट महिलाओं को भी खाना चाह‍िए
जहां आज के मॉर्डन कल्‍चर में लोग ब्रेकफास्‍ट में पेनकेक्स और सॉसेज जैसे इंग्लिश ब्रेकफास्‍ट करना पसंद करते हैं, तो हमारे समाज का एक बड़ा हिस्‍सा आज भ...
Why Dahi Chiwda Is The Healthiest Desi Breakfast
क्‍या आप भी रोजाना नाश्‍ते में ब्रेड खाते हैं, जानिए इसके नुकसान
हम में से कई लोगों का फेवरेट ब्रेकफास्‍ट ब्रेड होता हैं। क्‍योंकि ये बहुत हल्‍का होता है और हम में से कई लोगों को ये हेल्‍दी नाश्‍ता लगता है। विशेषज्...
 
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