Dry Fruits

Dry Fruits : सर्दियां आते ही ड्राई फ्रूट की खपत बढ़ जाती है। ड्राय फ्रूट्स तो पहले उनकी शुद्धता की जांच जरूर कर लें। आज हम उनकी क्वालिटी जांचने के लिए कई जरूरी टि...

सर्दियों में लोग खूब दबा के ड्रायफूट्स का सेवन करते हैं। ड्राईफ्रूट्स की तासीर बहुत गर्म होती है जो कड़कड़ाती ठड में आपके शरीर के तापमान को बनाए रखता है...

अखरोट खाने के फायदे तो आप जानते हैं होंगे ये विटामिन ई का सबसे अच्‍छा स्‍त्रोत हैं। इसके न‍ियमित सेवन से द‍िमाग तेज होता हैं। अखरोट का सेवन आंखों की र...

ड्रायफ्रूट्स हर सीजन में खूब खाएं जाते हैं। ये पोषक तत्‍वों से भरे होते हैं जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं। वैसे तो सारे सूखे मूवे गुणों से भरपूर होते ...

पाइन नट्स यानी चिलगोजा ये ज्‍यादात्तर पहाड़ी इलाकों में पाया जाता है। इसल‍िए इसे पहाड़ी बादाम भी कहा जाता है। इसे खाने के बहुत फायदे होते है। यह स्वस्...

लंदन। यदि आप चाहते हैं कि तनाव आपसे कोसों दूर रहे तो अखरोट खूब खाएं। अखरोट से न केवल तनाव दूर होता है बल्कि यह कोलेस्ट्राल को कम कर रक्तचाप को भी नियंत्रि...