बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिये टिप्‍स

बालों को ज्‍यादा झाडिये

कई लोग दिन में दो बार बाल झाड़ते हैं लेकिन अगर आप अपने बालों को दिन में 20 बार झाड़ेगें तो आपके बाल जल्‍दी उगना शुरु हो जाएंगे।

थोड़ा प्रेशर लगा कर झाड़िये

जब आप बालों को ब्रश से सुलझा रही हों तब खोपड़ी पर थोड़ा प्रेशर लगाइये। इससे सिर का ब्‍लड सर्कुलेशन सही होगा और बाल जल्‍द बढेगें।

बालों में तेल

हफ्ते में एक बार बालों में तेल लगाइये। बालों में तेल लगाने से सिर को पोषण मिलता है।

गुड़हल का तेल

बाल उगाने के लिये आपको प्राकृतिक चीजो कि आवश्‍यकता पड़ती है। कुछ गुडहल की कलियों को गरम नारियल तेल में रातभर के लिये भिगो दें। फिर इस तेल को अपने बालों में मालिश करने के लिये प्रयोग करें। इससे बाल तेजी से और मोटे उगेगें।

बाल बांध कर सोएं

जब भी सोने के लिये जाएं तब अपने बालों में चोटी करें। इससे बाल घ्सिा कर टूटेगें नहीं।

विटामिन ई का सेवन

बालों की ग्रोथ बढाने के लिये आपको विटामिन ई वाले आहार खाने होगें। जैसे बादाम और अखराट।

बादाम तेल लगाएं

हम समझते हैं कि बालों के लिये केवल नारियल कर ही तेल अच्‍छा होता है। लेकिन आपको अपने बालों में बादाम का तेल भी डालना चाहिये क्‍योंकि इसमें बहुत सारा विटामिन ई होता है।

बालों को गरम पानी से न धोएं

गरम पानी बालों को खराब कर देते हैं। गरम पानी सिर की त्‍वचा का रोम छिद्र खोल देते हैं जिससे बाल गिरना शुरु हो जाते हैं।

बालों को साफ रखें

बालों में तेल लगाना जितना जरुरी है उतना ही शैंपू से बाल को साफ रखना भी आवश्‍यक है। बाल साफ होने से उनकी ग्रोथ तेजी से होती है। हफ्ते में तीन बार बालों को माइल्‍ड शैंपू से धोना चाहिये।

बालों को स्‍कार्फ से ढकें

जब भी कड़ी धूप में जाएं तो बालों को स्‍कार्फ से ढंक लें। सूरज की तेज धूप से बालों को बचाना बहुत जरुरी है।