टीनएज में त्वचा की देखभाल के लिए करें ये काम, एक्ने और मुंहासों से मिलेगी मुक्ति

क्लींजिंग

टीनएज में त्वचा की देखभाल के लिए सबसे पहले स्किन क्लीजिंग करनी चाहिए। दिन की शुरुआत साफ चेहरे से करना चाहिए। पहले किसी भी माइल्ड फेसवॉश करें। टीनएज में त्वचा बहुत ही कोमल होती है। इस उम्र में केवल चेहरे से धूल मिट्टी और गंदगी को हटाने की जरुरत है। क्योंकि धूल मिट्टी से चेहरे पर एक्ने हो जाते हैं। एक्ने से निजात पाने के लिए चेहरे को अच्छे से क्लीन रखें।

टोनर

टीनएज में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरुरी होता है। टीनएज में स्किन पर एक्ने हो जाते हैं जिसकी वजह से चेहरे पर रोमछिद्र हो जाते हैं। ऐसे में त्वचा की देखभाल के लिए टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए। टोनर की मदद से स्किन हाइड्रेट बनी रहती हैं। एल्कोहल वाले टोनर की जगह नेचुरल टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए। आप गुलाब जल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। गुलाब जल नेचुरल टोनर की तरह काम करता है।

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मॉइश्चराइजर

त्वचा की देखभाल के लिए मॉइश्चराइजर बहुत जरुरी होता है। ड्राई स्किन हो या फिर ऑयली स्किन त्वचा की सही देखभाल के लिए मॉइश्चराइजर बहुत ही जरुरी होता है। टीनएज में त्वचा का रुखपान दूर करने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। जिन लोगों कि ऑयली स्किन है वह लाइट वेट मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। वहीं ड्राई स्किन वाले क्रीम वाले मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

सनस्क्रीन

टीनएज में लड़के और लड़कियां अपनी त्वचा का ध्यान नहीं रखते हैं जिस वजह से उनकी त्वचा खराब हो जाती है। घर से बाहर निकलने से पहले चेहरे पर सनस्क्रीन जरुर लगाएं। सर्दी हो या गर्मी, धूप में जाने से पहले चेहरे पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरुर करें।

घेरलू उपाय

त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू नुस्खे बहुत कारगार होते हैं। टीनएज में त्वचा की देखभाल के लिए केमिकल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। त्वचा की देखभाल के होममेड फेस पैक का इस्तेमाल करें। होममेड फेस पैक बनाने के लिए बेसन, दही या कच्चा दूध और विटामिन ई कैप्सूल लें। इन सबको मिक्स करने के अच्छा से पेस्ट बना लें। इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद चेहरा ध लें। हफ्ते में एक बार इस फेस पैक का इस्तेमाल करें। इससे चेहरे पर ग्लो आएगा साथ ही चेहरे के दाने कम हो जाएंगे।