Just In
- 8 hrs ago Blackheads Removal Tips: नहीं निकल रहे हैं ठुड्डी पर धंसे हुए ब्लैकहेड्स? 5 मिनट में ये नुस्खें करेंगे काम
- 9 hrs ago आम पन्ना से 10 गुना ज्यादा ठंडक देता है इमली का अमलाना, लू से बचने का है देसी फार्मूला
- 11 hrs ago रूबीना दिलैक ने शेयर किया स्तनपान से जुड़ा दर्दनाक एक्सपीरियंस, नई मांए ने करें ये गलती
- 12 hrs ago Gajalakshmi Yog April 2024: 12 वर्षों के बाद मेष राशि में बनेगा गजलक्ष्मी राजयोग, इन 3 राशियों पर बरसेगा पैसा
Don't Miss
- News संविधान बदलने, सेक्युलर शब्द को हटाने पर अमित शाह ने कही बड़ी बात, बोले- देश पर्सनल लॉ से नहीं चलेगा
- Education UP Board 12th Result 2024: यूपी बोर्ड 12वीं रिजल्ट 2024 कल 2 बजे आयेगा, यहां देखें UPMSP Result डाउनलोड लिंक
- Movies OOPS: बेटे अरहान से गंदी बातें करने के बाद अब इस हाल में दिखी मलाइका, बार-बार ठीक करती रही लटकती फिसलती ड्रेस
- Technology Vivo के इस 5G फोन की कल होने जा रही एंट्री, लॉन्च से पहले कीमत से लेकर फीचर्स तक की डिटेल लीक
- Travel हनुमान जयंती : वो जगहें जहां मिलते हैं हनुमान जी के पैरों के निशान
- Finance Employee Count: देश की टॉप IT कंपनियों में कम हो गए 63,759 कर्मचारी, जानें किस कंपनी में कितने लोग हुए कम
- Automobiles 3 करोड़ की कार में वोट डालने पहुंचे साउथ सिनेमा के दिग्गज स्टार Dhanush, फैंस ने किया स्वागत
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
ग्रीन टी छोड़िये, पीजिये मसाला चाय... होंगे ये फायदे
हममें से बहुत से लोग मानते हैं कि केवल ग्रीन टी ही फायदेमंद है लेकिन यदि आप घर पर मसाले और औषधियों से अपनी मसाला चाय बनाते हैं तो इसके कई फायदे हैं।
भारतीय लोग चाय के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं। वाकई में चाय हमारी संस्कृति बन चुकी है। और ये बुरा नहीं है। और हां, इसके कई स्वास्थ्य सम्बंधित फायदे भी हैं।
यह भी पढें- मसाला चाय बनाने की विधि
हममें से बहुत से लोग मानते हैं कि केवल ग्रीन टी ही फायदेमंद है लेकिन यदि आप घर पर मसाले और औषधियों से अपनी मसाला चाय बनाते हैं तो इसके कई फायदे हैं। आप चाय को वेजिटेबल सोरमा या बॉन सूप की तरह ले सकते हैं।
काली मिर्च की चाय के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप
सोरमा या सूप शरीर के लिए फायदेमंद है क्यों कि इसमें डाले जाने वाली सामग्री को 15 से 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाया जाता है।
सुबह खाली पेट चाय पीने के हैं ये 9 नुकसान
इससे उन चीजों के गुण पानी में आ जाते हैं। ऐसा ही चाय के साथ है। जब आप अदरक, इलायची, दालचीनी को पानी के साथ 15 मिनट तक उबालते हैं तो इनके गुण पानी में आ जाते हैं। आइये देखें मसाला चाय के फायदे!
फायदा #1
जब कैंसर की कोशिकाएं पनपना शुरू होती हैं तो ये दूसरी कोशिकाओं और यहाँ तक की डीएनए को नष्ट करने लगती हैं। इसलिए कैंसर की रोकथाम आवश्यक है। इलायची, दालचीनी और अदरक एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं और कई तरह के कैंसर को दूर रखने में ये मददगार हैं।
फायदा #2
चाय के ये मसाले अग्नाशय में कई फायदेमंद एन्जाइम्स का स्त्राव करते हैं और पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं। ऐसा भी कहा जाता है कि चाय आपके मेटाबोलिज्म को भी बढ़ाती है।
फायदा #3
जब आपको ज़ुकाम लगी हुई हो तो गर्म चाय का प्याला दो तरह से फायदेमंद है। पहला तो ये आपजे शरीर को गर्म करती है व तरोताजा करती हैं और दूसरा ये आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है जिससे आप ठीक से काम कर पाते हैं।
फायदा #4
जब आपको उबाक सी आ रही हो या पेट फूल हो एक कप मसाला चाय पियें। यह आपके गैस्ट्रोइन्टेस्टाइनल को संतुलित कर पाचन को ठीक करती है।
फायदा #5
चाय में मौजूद ये मसाले आपके ब्लड शुगर लेवल को भी संतुलित करते हैं। इस प्रकार चाय टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को भी कम करती है। इसलिए मसाला चाय से आप अपने शुगर को नियंत्रित करते हुए थोड़ी ज्यादा शुगर ले सकते हैं।
फायदा #6
मसाला चाय महिलाओं में पीएमएस के दर्द को भी कम करती है। यह आपके हार्मोन्स को नियंत्रित रखती है।
फायदा #7
इससे ज्यादा मसाला चाय का एक कप आपके एनर्जी लेवल को बढ़ा सकता है। चाय एक अच्छी ऊर्जादायक औषधि है। तो गर्म मसाला चाय के साथ कीजिये अपने दिन की शुरुआत।