Just In
- 6 hrs ago कितनी बार आपको अपना बाथ मैट साफ करना चाहिए?
- 7 hrs ago Hanuman Jayanti 2024: हनुमान चालीसा से चुने बेटे के लिए ये अनोखे नाम, शौर्य-तेज का मिलेगा आर्शीवाद
- 7 hrs ago पेरेंट्स ध्यान दें! लुधियाना में एक्सपायर्ड चॉकलेट खाने से हुई बच्ची की मौत, खाते ही हुई खून की उल्टियां
- 9 hrs ago Girlfriend Ko Kaise Khush Kare: पापड़ बेलने की जरूरत नहीं है, इन 6 आसान तरीकों से पार्टनर होगी इम्प्रेस
Don't Miss
- News सौरव गांगुली बोले, विराट कोहली भी 40 गेंद पर लगा सकते हैं शतक, ऋषभ पंत को दी ये सलाह
- Finance Reliance Q4 Results: सालाना आधार पर 1.8 प्रतिशत गिरकर 18,951 करोड़ रुपए पहुंचा रिलायंस के नेट प्रॉफिट
- Education Nagaland Board Result 2024 Date Out: नागालैंड बोर्ड 10वीं, 12वीं रिजल्ट 26 अप्रैल को होंगे जारी
- Movies शादी के 6 सालों बाद प्रिंस नरुला-युविका चौधरी का ऐलान, बहुत जल्द हम अपने पहले बच्चे को...
- Technology Circle to Search पर Google की प्लानिंग, जुड़ेंगे दो नए फीचर्स
- Travel कब तक शुरू हो सकता है फरीदाबाद-ज़ेवर एयरपोर्ट एक्सप्रेसवे? कितनी है लागत?
- Automobiles इस फ्रांसीसी कार कंपनी के ब्रांड एम्बेसडर बनें MS Dhoni, फीस जानकर हैरान रह जाएंगे आप!
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
तुलसी और अजवाइन के पानी से तेजी से कम होता है फैट, जानें इसे बनाने का तरीका
सर्दियां आते ही लोग आलस की वजह से वर्कआउट करने से बचते हैं। इसलिए यहां हम आपको एक ऐसे आसान से ट्रिक के बारे में बता रहे हैं, जो बैठे-बैठे आपका वेटलॉस करने में मदद करेंगे। इसके लिए आपको कुछ नहीं करना है बस आपको तुलसी-अजवाइन का पानी पीना है। इसके सेवन से आप शरीर से एक्स्ट्रा किलो को कम कर सकते हैं। ब्लोटिंग को कम करने और वेटलॉस को मदद करने वाले इस डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
ये है रेसिपी
इस ड्रिंक्स से शरीर को डिटॉक्स करने के साथ ही वजन कम होता है। जहां तुलसी शरीर में फ्री रेडिकल्स को होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करती है, वहीं अजवाइन आपको स्वस्थ आंत रखने में मदद करती है जो वजन कम करने में मदद करती है।
कैसे बनाएं तुलसी और अजवायन का पानी?
एक
गिलास
पानी
में
सूखे
भुने
हुए
अजवायन
को
रात
भर
भिगो
दें।
अगली
सुबह
इस
पानी
को
एक
पैन
में
डालें।
इसमें
मुट्ठी
भर
तुलसी
के
पत्ते
डालें
और
उबाल
आने
दें।
पानी
को
एक
गिलास
में
छान
लें।
कोशिश
करें
कि
आप
सीमित
मात्रा
में
इस
पेय
का
सेवन
करें
क्योंकि
यह
आपके
लिए
हानिकारक
हो
सकता
है।
अजवाइन
अजवाइन वजन को कंट्रोल करने में कारगर है। इसके अलावा ये पेट से संबंधित बीमारियों से बचाव करती है। अजवाइन में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाले का काम करता है। साथ ही शरीर में जमा फैट को बर्न करने में भी सहायक होता है।
तुलसी
तुलसी को आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना जाता है। तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-फ्लू, एंटी-बायोटिक, एंटी-इफ्लेमेन्ट्री के गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते है। तुलसी के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत, पाचन को बेहतर और वजन को कम किया जा सकता है।