Just In
- 1 hr ago IPL 2024: कौन हैं क्रिकेटर केशव महाराज की स्टाइलिश वाइफ लेरिशा, इंडिया से हैं स्पेशल कनेक्शन
- 3 hrs ago 'हीट वेव' से बचाने के लिए चुनाव आयोग ने जारी की एडवाइजरी, सेफ रहने के लिए हाइड्रेड रहें और ये काम न करें
- 5 hrs ago तपती गर्मी में भी नहीं सूखेगा तुलसी का पौधा, बस अपनाएं ये छोटे-छोटे टिप्स
- 6 hrs ago Crispy Chicken Strips : इफ्तार के लिए इस तरह बनाएं टेस्टी-टेस्टी क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स, पढ़ें पूरी रेसिपी
Don't Miss
- Movies दो साल में टूटी शादी, बॉयफ्रेंड की हुई कैंसर के कारण मौत, 72 साल की उम्र में ऐसे जी रही ये हसीना
- News Bank Holidays in April 2024: अप्रैल में आधे महीने रहेंगे बैंक बंद, RBI ने जारी की छुट्टियों की लिस्ट, करिए चेक
- Travel खुल गया है लद्दाख पहुंचने का नया रास्ता, मनाली से लेह को जोड़ने वाला यह है सबसे छोटा रूट
- Technology 6000mAh बैटरी, 70W चार्जिंग के साथ TECNO POVA 6 Pro भारत में लॉन्च, जानें कीमत
- Finance PPF vs VPF में कौनसी स्कीम है जबरदस्त, इनवेस्टमेंट के लिए कौन सा विकल्प हो सकता है बेहतर
- Education एनआईओएस कक्षा 10वीं, 12वीं हॉल टिकट 2024 हुए जारी, जानें कैसे करें डाउनलोड
- Automobiles Tesla को टक्कर देने के लिए Xiaomi ने लॉन्च की पहली इलेक्ट्रिक कार, सिंगल चार्ज में मिलेगी 810KM की रेंज
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
मानसून लाया टॉन्सिल का दर्द!
इन दिनों मौसम बड़ी ही तेजी से बदल रहा है और साथ ही संक्रमण का भी डर पैदा हो गया है। बारिश वह समय है जब बीमारियों का अंबार लग जाता है। इन दिनों सर्दी-जुखाम और बुखार का खतरा बहुत रहता है लेकिन इन बीमारियों की शुरुआत टॉन्सिल से ही होती है। टॉन्सिल में गला बहुत दर्द होता है तथा खाने का भी स्वाद नहीं पता चलता। अगर आप भी मौसम की मार झेल रहीं हैं, तो आइये जानते हैं कि टॉन्सिल को किस तरह से घरेलू उपचार से ठीक किया जा सकता है।
सावधानियां और उपचार -
1. व्यक्तिगत स्वच्छता- सफाई और अच्छा स्वास्थ्य एक दूसरे से जुड़े होते हैं। इसलिये अगर आप स्वच्छता अपनाएंगे तो कोई भी बीमारी आपको छू भी नहीं पाएगी। बाथरूम से आने के बाद, खाने से पहले या फिर छींकने के बाद अपने हाथों को धोना ना भूलें। उस व्यक्ति से पूरी तरह से बचें जिसको खांसी या जुखाम हो।
2. कोल्ड ड्रिंक ना पिएं- ठंडा पेय पीने से गले में संक्रमण होने का खतरा अधिक ज्यादा रहता है। टॉन्सिल ना हो इसकेलिये मौनसून में कोल्ड ड्रिंक ना पिएं। अगर आपको गर्मी लग रही है और आप ज्यादा देर के लिये इंतजार नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम अपने पसीन को सूख जाने दें, तभी कोल्ड ड्रिंक पिएं। अगर ठंडी कोल्ड ड्रिंक पिएं भी तो देख लें कि वह बहुत ज्यादा ठंडी ना हो।
3. हर्बल टी पिएं- टॉन्सिल को दूर करने का यह सबसे आम और प्राकृतिक उपचार है। हर्बल टी पीने से कफ फैलाने वाले जर्म और बैक्टीरिया मर जाते हैं। कोशिश करें कि आप ग्रीन टी, दालचीनी चाय, लौंग या इलायची से बनी चाय पिएं। यह शरीर के लिये भी अच्छी है और गले की लिये भी।
4. ना खाएं स्ट्रिस फ्रूट- स्ट्रिस फलों में मौजूद एसिड आपके गले को और भी ज्यादा नुक्सान पहुंचा सकते हैं। जब गला खराब हो तो आपको नींबू, संतरा, स्ट्रॉबेरी और मुंसम्बी नहीं खाना चाहिये। मौनसून में खासतौर पर फल को फ्रिज से तुरंत निकाल कर नहीं खाना चाहिये क्योंकि वह ठंडा होता है।
5. तंबाकू को ना बोलें- अगर आपको तंबाकू या फिर धूम्रपान करने की बुरी आदत है तो इसे कृपया ना करें। ज्यादातर टॉन्सिल होने के पीछे होने का कारण केवल यही तंबाकू होती है। तंबाकू गले को सुखा देती है जिससे संक्रमण होने का खतरा बहुत बढ़ जाता है। इसलिये मौनसून में स्मोकिंग ना ही करें तो बेहतर होगा।