जली हुई जीभ को कैसे पहुंचाएं आराम, जानें घरेलू उपचार

बेकिंग सोडा

यह क्षारीय प्रकृति का होता है, जो मुंह की एसिडिटी को कम करता है और गरमाहट से आराम दिलाता है। जीभ जलने पर बेकिंग सोडा और पानी से कुल्‍ला करें।

प्‍लेन फूड खाएं

अगर आप मसालेदार खाना खाते हैं तो उस दिन सादा भोजन करें। सलाद और उबला भोजन काफी आराम दिलाता है।

आइस क्यूब चूसिये

अगर जीभ जल जाए तो आप फ्रिज में रखी हुई ठंडी-ठंडी फर्फ का टुकड़ा मुंह में डाल कर कुछ देर के लिये चूसें। पर ध्‍यान रखें कि आइस क्यूब को इस्तेमाल करने से पहले उसे गीला करें नहीं तो वह जीभ पर चिपक जाएगी।

दही खाएं

जीभ जनने पर एक चम्‍मच ठंडी दही को कुछ सेकेंड के लिये अपने मुंह में रखें। यह बहुत ठंडक और आराम देती है। आप एक गिलास ठंडा दूध पीकर देख सकते हैं।

जीभ पर चीनी छिडकें

जले हुए हिस्से पर एक चुटकी सफेद चीनी छिडकें और उसे कम से कम एक मिनट रखें और घुलने दें। इस प्रकार दर्द और जलन में आराम मिलता है।

शहद खाएं

एक चम्‍मच शहद को जीभ पर रखें और फिर उसे खाएं। शहद एक प्राकृतिक और आराम देने वाला पदार्थ है जिसे जली हुई जीभ के दर्द को कम करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

विटामिन E का सेवन

विटामिन ई तेल की कुछ बूंद जीभ पर डालें। इससे जल्‍द आराम मिलेगा।

मुँह से साँस लें

जब आप मुँह से साँस लेंगे तो साँस लेते समय बाहर की ठंडी हवा जीभ पर लगेगी जिससे आराम मिलेगा।

चुइंग गम चबाएं

पेपरमिंट वाले चुइंग गम आपकी जीभ को ठंडक पहुँचायेंगे और आपको आराम मिलेगा। ये मुंह में थूक बनाने का काम जल्‍दी करते हैं जिससे मुंह हमेशा गीला रहेगा और दर्द से आराम मिलेगा।

एलो वेरा जेल

जीभ जलने पर पेड़ से सीधे एलोवेरा तोड़ कर उसके जेल को लगाएं। आप चाहें तो इस जेल को आइस क्‍यूब में जमा कर उसे जीभ पर लगा सकते हैं।