दर्द से निपटने के 10 प्राकृतिक उपचार

1। मांसपेशियों का दर्द:

अदरक जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द के लिए बहुत अच्छा उपचार है। इसमें जिंजरोल नामक रसायन होता है जो दर्द को दूर करने वाले हॉर्मोनों को स्रावित करता है।

2। दांत का दर्द:

दांत के दर्द और मसूड़ों के रोग में लौंग का प्रयोग बहुत लाभदायक है क्योंकि इसमें यूजेनोल नामक पदार्थ होता है जो दर्द कम करता है।

3। सीने में जलन:

सेब का सिरके में मैलिक अम्ल और टारट्रिक अम्ल होते हैं जो पाचन में मदद करते हैं। ये भोजन में मौजूद वसा और प्रोटीन को आसानी से पचाने में मदद करते हैं जिससे पेट जल्दी खाली होता है और अतिरिक्त मौजूद भोजन से होने वाली सीने की जलन बच जाती है।

4। कान का दर्द:

लहसुन का तेल गर्म करके कान में डालना लाब्दायक होता है क्योंकि उसमें मौजूद सल्फर और सेलेनियम दर्द पैदा करने वाले जीवाणुओं को नष्ट करते हैं। पांच ही दिनों में दर्द ख़त्म हो जाता है।

5। सिर दर्द:

एक कटोरी चेरी रोज़ खाने से सिर का दर्द ठीक हो जाता है। चेरी में मौजूद एंथोसायनिन सूजन कम करते हैं दर्द में लाभदायक होते हैं।

6। पेट से जुडी समस्याएं:

सार्डीन मछली, ट्राउट मछली, टूना और सैल्मन मछली खाने से पेट में सूजन और पाचन से जुडी समस्याएं ठीक होती हैं।

7। पीरियड्स का दर्द:

दही में बहुत सारा कैल्शियम और पोषक तत्व होते हैं जो तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं और पीरियड्स और उसके पहले होने पीला दर्द में आराम देते हैं।

8। पुराने दर्द:

आर्थराइटिस जैसे दर्द में हल्दी का प्रयोग बहुत अच्छा होता है। हल्दी में कर्कुमिन होता है जो दर्द में आराम पहुंचाता है।

9। अन्तर्गर्भाशयकला सम्बन्धी दर्द:

इस स्थिति में ओट खाना स्वस्थ और दर्द के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

10। पैरों के पंजों में दर्द:

नमक में जीवाणुरोधक गुण होते हैं साथ ही यह सूजन में भी लाभदायक होता है। पैरों कोण नमक घुले गुनगुने पाने में डुबो के रखने से पैरों के दर्द में आराम मिलता है।