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ब्रेस्‍टमिल्‍क बढ़ाए, कैंसर को घटाए केले का फूल, आयुर्वेद बताया है इसे कई रोगों की औषधि

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हमारे देश के कई भागों में केले के पेड़ का कई तरीकों से इस्‍तेमाल किया जाता है। जैसे इससे आने वाले फल को खाया जाता है, इसके पत्तों को पत्तल की तरह इस्‍तेमाल किया जाता है और इनसे खाने के ल‍िए पेपर की तरह इस्‍तेमाल किया जाता है। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि केले के पेड़ पर लगने वाले फूल जिन्‍हें बनाना हार्ट भी कहा जाता है, इसके सेवन से कई बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है।

जी हां, केले का फूल भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है और भारत के कुछ क्षेत्रों में इसकी सब्जी भी स्वाद के साथ खाई जाती है। आइए जानते है केले का फूल किस तरह स्‍वास्‍थय के ल‍िए है फायदेमंद।

ब्रेस्‍टमिल्‍क को बढ़ाता है

ब्रेस्‍टमिल्‍क को बढ़ाता है

आयुर्वेद में इस बात का उल्‍लेख है कि जिन महिलाओं में स्‍तनदुग्‍ध की कमी होती है। स्‍तनदुग्‍ध के बढ़ाने के ल‍िए उन्‍हें केले का सेवन करना चाहिए।

कैंसर

कैंसर

कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचने के लिए भी केले का फूल मददगार है। इसके अत्यधिक मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से बचाने के साथ ही कैंसर से बचाए रखने में अहम भूमिका निभाते हैं।

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तनाव -

तनाव -

केले के फूल में खासी मात्रा में मैग्नीशियम, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी डिप्रेसेंट तत्व होते हैं जो आपको मानसिक तनाव से बचाते हैं और आपके मूड को बेहतर बनाए रखते हैं।

मासिक धर्म की समस्‍याओं से छुटकारा

मासिक धर्म की समस्‍याओं से छुटकारा

आयुर्वेद के अनुसार एक कप पके हुए केले के फूल को दही के साथ मिलाकर खाने से प्रोजेस्‍ट्रोन का स्‍तर बढ़ता है और ये मासिक धर्म क दौरान अत्‍यधिक ब्‍लीडिंग से बचाव करती है। इसके अलावा महिलाओं को इसका सेवन करना चाहिए ये पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को इस समस्‍या से उबारता है।

एनीमिया

एनीमिया

एनीमिया यानि खून की कमी से बचने के लिए केले के फूल का इस्तेमाल किया जाता है। इसे खाने से शरीर में आयरन की कमी नहीं होती और रक्त की कमी की पूर्ति भी की जा सकती है।

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शुगर -

शुगर -

रक्त में शुगर यानि शर्करा के स्तर को कम करने के लिए केले का फूल लाभकारी है। यह इंसुलिन के लेवल को घटाता है। इसके अलावा किसी भी तरह के इंफेक्शन से भी बचाता है।

पाचन -

पाचन -

पाचन के लिए यह काफी अच्छा होता है और पाचन संबंधी समस्याओं को भी खत्म करने में सहायक होता है। इसके सेवन से आप पेटदर्द, गैस, अपच, एसिडिटी आदि से बच सकते हैं।

English summary

Seven Incredible Health Benefits Of Banana Flower, The Superfood You Haven't Heard Of

Known as banana hearts, banana flowers are loaded with fibre, protein, potassium, calcium, copper, phosphorus, iron, magnesium and Vitamin E.
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