For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

सड़ा हुआ केला खाने के होते है कई फायदे, अगली बार इसे फेंकिए मत

|

केला जब पकता है तो यह पीला हो जाता है. लेकिन, जब यह ज्यादा पक जाता है तो धीर-धीरे इसका रंग भूरा होने लगता है। केला ज्‍यादा पक जाता है तो थोड़ा-थोड़ा पिचक जाता है। दरअसल, केले का रंग जैसे ही भूरा होने लगता है, हम उसे सड़ा हुआ मानकर फेक देते हैं. लेकिन, इस आर्टिकल में आपको बताने जा रहे हैं कि सड़ा हुआ केला भी बहुत काम का होता है, इसे खाने से कई तरह की बीमारियां से छुटकारा मिल सकता है।

 दिल को रखें तंदरुस्‍त

दिल को रखें तंदरुस्‍त

कैले में पौटेशियम बेहतरीन पके हुए रुप में होता है। ऐसे में खूब पका हुआ केला खाने से कॉलेस्‍ट्रॉल का स्‍तर शरीर में बेहतर बना रहता है। केले में फाइबर होता है। इस वजह से यह दिल की बीमारियों को दूर रखता है। इसमें कॉपर और आयरन रक्‍त में हिमोग्‍लोबिन की मात्रा दुरुस्‍त रखने में मददगार होता है।

Most Read : केले की छिलके से बनी चाय पी है?, इसकी चुस्‍की लेने से आएगी चैन की नींद

सेल डैमेज रोकता है

सेल डैमेज रोकता है

बहुत ज्‍यादा पके केले में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्‍सीडेंट पाया जाता है। यह कोशिकाओं को क्षतिग्रस्‍त होने से बचाता है। इसके अलावा भी यह कई तरह की बीमार‍ियों के खतरे होने से बचाता है।

पचने में आसान

पचने में आसान

ज्‍यादा पके हुए केले में मौजूद स्‍टार्ची कार्बोहाइड्रेड फ्री शुगर में बदल जाता है। इससे उसका पाचन बेहद आसान हो जाता है। वहीं हरा केले में जो स्‍टार्च पाया जाता है उसे पचाने में काफी समय लगता है।

सीने में जलन से राहत

सीने में जलन से राहत

ज्‍यादा पका हुआ केला पेट की आंतर‍िक परतों पर एक ऐसा सुरक्षाकवच तैयार करता है जिससे उस पर हानिकारक एसिड्स और जलन का प्रभाव नहीं पड़ने देता है।

Most Read : सेब के छिलके में छुपे हुए हैं ये लाभकारी 12 गुण

कैंसर से लड़ता है

कैंसर से लड़ता है

खूब पके हुए केले के छिलके पर काले चकत्ते बन जाते है। छिलकों के ये काले भाग एक तरह के पदार्थ का निमार्ण करता है जो कैंसर फैलाने वाले तथा अन्‍य असामान्‍य कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने का काम करता है। इस पदार्थ को ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्‍टर कहते हैं।

English summary

overripe banana is VERY good for health; here's why

Here's why you shouldn't throw away an overripe banana.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more