For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

पनीर बनाने के अलावा कमाल की चीज है फटा हुआ दूध, कई बीमारियों को रखे दूर

|

अक्‍सर दूध फटने के बाद ज्‍यादात्तर लोग या तो पनीर बना लेते है या फिर फेंक देते हैं। लेकिन आपको शायद मालूम नहीं होगा कि फटा हुआ दूध के भी कई फायदे होते हैं। जितने फायदे सामान्‍य दूध के होते हैं उतने ही फटे हुए दूध के भी होते हैं। वैसे तो दूध चाहे कच्‍चा हो, उबला हुआ या फटा, उसमें प्रोटीन की मात्रा भरपूर होती है।

लेकिन दूध के फटने पर उसमें खटास आने के कारण वह पीने में अच्‍छा नहीं लगता और दूध फट जाना बहुत ही आम समस्‍या है। लेकिन फटे हुए दूध का इस्‍तेमाल कर आप इससे कई फायदे पा सकते है। आइए जानते है कि फटे हुए दूध के क्‍या-क्‍या फायदे हो सकते हैं।

इम्‍यून पॉवर बढ़ाए

इम्‍यून पॉवर बढ़ाए

फ़टे हुए दूध के पानी में ढेर सारा प्रोटीन होता है। इस पानी के कई प्रकार के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ हैं जैसे- इस पानी से मांसपेशियों की ताकत भी बढती है, इस पानी से इम्‍यून पॉवर विकसित होता है। इस पानी में रोगों से लड़ने की भी शक्ति होती है, और इससे ब्लड प्रेशर ठीक रहता है। इसके पानी से शरीर पर किसी भी तरह का कोई बुरा प्रभाव नही पड़ता है।

कॉलेस्‍ट्रॉल घटाए

कॉलेस्‍ट्रॉल घटाए

कई रिसर्च में ये बात सामने आ चुकी है कि नियमित तौर पर फटे हुए दूध का सेवन करने से कॉलेस्‍ट्रॉल का स्‍तर नियंत्रित होता है। अगर कॉलेस्‍ट्रॉल नियंत्रण में रहता है तो हार्ट अटैक और स्‍ट्रॉक आने की सम्‍भावना कम हो जाती है।

Most Read : खाएं घी लगी चुपड़ी-चुपड़ी रोटी, गिनते रह जाएंगे फायदे

खाने का स्‍वाद बढ़ाए

खाने का स्‍वाद बढ़ाए

यह पानी आटे को गूंदने में भी काम में आता है, जिससे बनने वाली रोटियां बहुत नरम व मुलायम बनती है, तथा इनको खाने में भी स्वाद आता है। इसके साथ ही आपको इससे भरपूर प्रोटीन भी मिलेगा। आपको बता दे की इस पानी को थेपला या आटे मे डालकर कई प्रकार के व्यंजन बनाने के लिए भी काम मे लिया जाता है। इससे बने हुए व्यंजनों का स्वाद अलग ही होता है।

चेहरे की चमक बढ़ाए

चेहरे की चमक बढ़ाए

दूध रक्‍तसंचार को दुरुस्‍त रखता है, ज‍िससे त्‍वचा की कोशिकाएं स्‍वस्‍थ रहती हैं। फटे हुए दूध को आप बेसन, हल्‍दी और चंदन के साथ मिलाकर लगाएं, इसके बाद इसे प्रयोग में लें। ये चेहरे को चमकदार बनाने में मदद करता है।

Most Read : सूखे मुंह वालों को खानी चाह‍िए सुपारी, इसे खाने के है बेहतरीन फायदे

अंडे में मिलाकर खाएं

अंडे में मिलाकर खाएं

फटे दूध के थक्‍कों को आप अंडे में मिलाकर भी खा सकते हैं। इससे अंडा बहुत ही स्‍वादिष्‍ट लगता है। उबला अंडा मिलाकर खाने से ज्‍यादा टेस्‍टी लगता है। इसके सेवन से आपके शरीर को प्रोटीन और कैल्शियम की मात्रा भी ज्‍यादा मिलती है।

English summary

Five Proven Benefits Of Sour Milk

There are many benefits to sour milk, including its effects on digestion, immune system, heart health, and toxicity in the body, among others.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more