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शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करेगी जैतून की पत्तियां, इन बीमारियों से भी मिलेगा छुटकारा

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ये बात सभी अच्छे से जानते है कि जैतून का तेल हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। लेकिन क्या आप जानते है कि सिर्फ जैतून का तेल ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियां भी हमारी सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाती है। जी हां, जैतून की पत्तियों का इस्तेमाल शरीर की कई गंभीर समस्याओं का निदान पाने में भी किया जा सकता है। देखा जाए तो, जैतून दो तरह के होते हैं एक हरा और दूसरा काला। ये दोनों ही तरह की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए कई मायनो में गुणकारी मानी जाती हैं। जैतून की पत्तियों का इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधि के रूप में भी किया जाता है। तो आइए जानते है जैतून की पत्तियां का सेवन किन बीमारियों से राहत दिलाता है।

कैंसर के खतरे को कम करता है

चूंकि जैतून की पत्तियां एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। ऐसे में इसका अर्क कैंसर सेल्स की ग्रोथ को रोकने में मदद करता है। हालांकि, इस पर अभी और रिसर्ज जारी है। लेकिन शुरूआती रिसर्च में यही बात सामने आई है कि जैतून की पत्तियों का सेवन करने से कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।

अल्जाइमर और पार्किंसंस से ब्रेन की रक्षा

जैतून की पत्तियों का अर्क अल्ज़ाइमर और पार्किंसंस जैसी बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करते है। इसके अर्क के एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव पार्किंसंस रोग से जुड़े डोपामाइन न्यूरॉन्स की क्षति या हानि को रोकने में भी मदद कर सकते हैं।

इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार

किसी भी बीमारी से बचाव के लिए हमारा सबसे बड़ा हथियार है हमारी इम्यूनिटी, जिसे स्ट्रांग बनाए रखना बहुत जरूरी है। जैतून की पत्तियां एक ऐसी चीज है जो हमारी इम्यूनिटी को बूस्टअप करती है। ऐसे में अगर आप हर रोज जैतून की पत्तियों से बना काढ़ा पीते है तो इससे आपको बहुत फायदा मिलेगा। यानि इससे आपका शरीर गंभीर बीमारियों से लड़ने के लिए अंदरूनी तैयार रहेगा।

शुगर लेवल करता है कंट्रोल

आज के इस समय में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। चूंकि डायबिटीज शरीर में अन्य बीमारियां भी बढ़ा सकती है, इसलिए ये जरूरी है कि इसे हर हाल में कंट्रोल किया जाए। और इसमें आपकी मदद करेगी जैतून की पत्तियां। जिसका काढ़ा पीने से ब्लड शुगर का लेवल बैलेंस करने में बहुत मदद मिलती है। जैतून की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो बॉडी में ब्लड शुगर लेवल बनाए रखता हैं। इसका काढ़ा बनाना बहुत आसान है, बस एक गिलास पानी में जैतून की पत्तियों ड़ाल दें और जब ये अच्छे से उबल जाए तो इसे छान लें और इसे काढ़े के रूप में लें।

कान में दर्द से राहत

कान में दर्द की समस्या कई कारणों से होती है। जिससे राहत पाने के लिए हम कई तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते है। इन्हीं नुस्खों में आप जैतून की पत्तियों को भी शामिल कर सकते है। यानि जिनको कान के दर्द की समस्या है, वे जैतून की पत्तियां का इस्तेमाल कर अपने इस दर्द से मुक्ति पा सकते है। इसके लिए आपको करना बस इतना है कि, जैतून की पत्तियों को गुनगुना करके इसका रस निकालना होगा। फिर इस रस में शहद मिलाकर अच्छी तरह से मिक्स करना होगा। अब इस रस की रोजाना कान में 1-2 बूंद ड़ालें। इससे आपके कान का दर्द घायब-सा हो जाएगा।

यूरिन में जलन होगी दूर

यूरिन से जुड़ी समस्याओं में जैतून की पत्तियां बहुत फायदेमंद मानी जाती हैं। यानि जिनको यूरिन करते समय जलन या दर्द की समस्या हो या जिनको यूरिन रूक-रूककर आने की समस्या हो, तो वे इनसे राहत पाने के लिए जैतून की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक्सपर्ट की मानें तो अगर आप कुछ दिनों तक रोजाना जैतून की पत्तियों का काढ़ा पीते है, तो यूरिन से जुड़ी सभी परेशानियां दूर हो सकती है।

English summary

olive leaves benefits for health in hindi

Our biggest weapon to prevent any disease is our immunity, which is very important to keep strong. Olive leaves are one such thing which boosts up our immunity. In such a situation, if you drink a decoction made from olive leaves every day, then you will get a lot of benefit from it. This means that your body will be internally ready to fight against serious diseases.
Story first published: Sunday, November 27, 2022, 11:01 [IST]
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