सार्कोपीनिया-एंडोक्राइन का संबंध और इलाज

सार्कोपीनिया के लक्ष्ण

मांसपेशियों में कमजोरी महसूस होना

स्टेनिमा का खत्म होना

दैनिक गतिविधियों को करने में मुश्किल आना

सीढ़ियां चढ़ने-उतरने में परेशानी होना

खराब संतुलन और चक्कर आना

मांसपेशियों के आकार में कमी आना

सार्कोपीनिया के कारण?

सार्कोपीनिया का कारण समय के साथ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है। धीरे-धीरे आप अपने मांसपेशियों और ताकत को खोने लगते हैं। जिसके कारण आपके कमजोरी महसूस होती है। यह प्रक्रिया 65 और 80 की उम्र के बीच शुरू होती है। दरें अलग-अलग होती हैं, लेकिन सार्कोपीनिया की वाले लोग इसे ज्यादा तेज़ी से अपनी मांसपेशियों और ताकत को खो देते हैं। हालांकि सार्कोपीनिया के अन्य भी कारक हैं।

• भौतिक निष्क्रियता
• मोटापा।
• COD, मधुमेह, जैसी पुरानी बीमारियां
• हार्मोन के स्तर में कमी
• कुपोषण



एंडोक्राइन सिस्टम

एंडोक्राइन सिस्टम में ग्रंथियां और अंग शामिल होते हैं, जो विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए हार्मोन का स्राव करते हैं। हार्मोन दूसरे अंग के कामकाज को बढ़ाते हैं। एंडोक्राइन सिस्टम उम्र बढ़ने के हानिकारक परिणामों से प्रतिरक्षित नहीं है। हार्मोन उम्र के साथ कम हो जाते हैं, हालांकि कुछ हार्मोन का स्तर लगातार बना रहता है, एंडोक्राइन कार्य आमतौर पर उम्र के साथ कम हो जाता है क्योंकि हार्मोन रिसेप्टर्स कम प्रतिक्रियाशील हो जाते हैं।

सार्कोपीनिया का एंडोक्राइन के साथ संबंध

वृद्धावस्था सार्कोपीनिया का रोगजनन का कारण फिलहाल अज्ञात है, हालांकि, सार्कोपीनिया के साथ मांसपेशी प्रोटीन और कई हार्मोन के स्तर के संश्लेषण दर में समवर्ती गिरावट दर्ज करती है। मांसपेशियों के विकास और शक्ति मॉडुल में हार्मोन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए सार्कोपीनिया के एटियोपैथोजेनेसिस से पता चलता है कि उम्र बढ़ने के कारण एंडोक्राइन सिस्टम में परिवर्तन इसके विकास का एक संभावित कारक हो सकता है।



उपचार

इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि फार्मास्युटिकल थेरेपी का कोई सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन प्रतिरोध प्रशिक्षण और आहार पूरक सार्कोपीनिया के उपचार के मुख्य आधार हैं।

पोषक तत्व

किसी भी व्यक्ति में पोषण की कमी ही कमजोरी का मुख्य कारण है। उच्च प्रोटीन के साथ भोजन की खुराक कमजोर और वृद्ध लोगों के लिए काफी फायदेमंद होता है। विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो एक परमाणु रिसेप्टर के माध्यम से एक हार्मोन के रूप में काम करने की क्षमता रखता है।

व्यायाम

व्यायाम सार्कोपीनिया के लिए उपचार योजनाओं का एक महत्वपूर्ण घटक है क्योंकि यह मांसपेशियों को बढ़ाता है, शरीर में वसा को कम करने में मदद करता है। हृदय प्रणाली, मांसपेशियों की शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ाता है। यह मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देता है।

निष्कर्ष

बुजुर्ग, खास कर पुरानी बीमारियों से ग्रसित और गैर-बुजुर्ग लोग अक्सर सार्कोपीनिया से प्रभावित होते हैं। सार्कोपीनिया में योगदान देने वाले शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तत्वों के लिए कोई एक कारण या तंत्र नहीं हो सकता है, जो कि उम्र से संबंधित द्रव्यमान और ताकत के नुकसान को समझा सके। ये कारक लंबे समय तक सामने आते हैं। एंडोक्राइन सिस्टम मांसपेशियों की वृद्धि, विकास और चयापचय के नियंत्रण में एक भूमिका निभाता है, क्योंकि जीवन भर हार्मोन स्राव बदलता रहता है।