वैजाइनल डिस्चार्ज कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू उपचार

1 - नेचुरल योगर्ट:

योगर्ट प्रोबायोटिक की तरह काम करती है और किसी भी तरह के इन्फेक्शन को बढ़ने से रोकने में मदद करती है। अगर आप ज्यादा मात्रा में होने वाले वैजाइनल डिस्चार्ज से परेशान हैं तो योगर्ट के इस्तेमाल से आप राहत पा सकती हैं।

कैसे करें इस्तेमाल:

• दो चम्मच नेचुरल फ्लेवर रहित योगर्ट लें और इसे वैजाइना के बाहरी हिस्से पर रगड़ें।
• अब इसे बिना धुले कुछ देर अपने आप सूखने दें और फिर कुछ घंटो बाद धोएं।
• समस्या ज्यादा हो तो दिन में 2-3 बार इस प्रक्रिया को अपनाएं।
• इसके अलावा रोजाना एक कटोरी योगर्ट का सेवन भी करें।



2 – कैलेंडुला अर्क (Calendula infusion):

कैलेंडुला फूल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबायोटिक गुण होते हैं जिस वजह से इसके इस्तेमाल से इन्फेक्शन, जलन और तेज दुर्गंध से राहत मिलती है। इसे वैजाइना पर लगाने से डिस्चार्ज से होने वाली जलन और रेडनेस में आराम मिलता है।

कैसे करें इस्तेमाल:

कैलेंडुला के फूलों का अर्क तैयार करें और फिर उसे ठंडा होने दें। अब इस लिक्विड से वैजाइना के बाहरी हिस्सों की दिन में दो बार सफाई करें।



3 - सेज इन्फ्यूजन (Sage infusion) :

इस पौधे में ऐसी क्षमताएं होती है जिससे यह वैजाइनल डिस्चार्ज को कंट्रोल कर देता है साथ ही यह तेज दुर्गंध से भी राहत दिलाता है। सेज की पत्तियों से तैयार अर्क स्किन और बैक्टीरियल इन्फेक्शन की रोकथाम में बहुत असरदार है।

कैसे करें इस्तेमाल:

• सेज की पत्तियों से लगभग एक लीटर अर्क तैयार कर लें और उससे वैजाइना के उपरी हिस्से को साफ़ करें।
• जब जक जलन और दुर्गंध से राहत ना मिल जाए रोजाना दो बार इसका इस्तेमाल करें।



4 - लहसुन का अर्क:

लहसुन में भी एंटीबायोटिक गुण होते हैं जिस वजह से यह किसी भी तरह के इन्फेक्शन को फैलने से रोकती है। लहसुन में मौजूद कुछ एक्टिव यौगिक वैजाइनल डिस्चार्ज की स्पीड धीमी कर देते हैं साथ ही यीस्ट और बैक्टीरियल इन्फेक्शन का खतरा भी कम हो जाता है।

कैसे करें इस्तेमाल:

• सबसे पहले 2-3 लहसुन की कलियां लें और उसे कूट लें।
• अब इसे एक लीटर पानी में डालकर 15 मिनट तक उबालें।
• इस पानी को छान लें।
• अब इस पानी से वैजाइना की सफाई करें।
• एक हफ्ते तक रोजाना रात में इस पानी से वैजाइना को साफ़ करें।



5 - सेब का सिरका:

सेब के सिरके में मौजूद नेचुरल एसिड वैजाइनल पीएच को नियंत्रित रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा ये हेल्दी बैक्टीरिया को पनपने में मदद करते हैं जिससे हानिकारक बैक्टीरिया अपने आप खत्म होने लगते हैं और इन्फेक्शन ज्यादा फ़ैल नहीं पाता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल क्षमताएं भी होती हैं जो तेज दुर्गंध से तुरंत निजात दिलाती हैं।

कैसे करें इस्तेमाल :

• आधा कप सेब के सिरके में पानी मिलाकर उसके गाढ़ेपन को कम कर लें।
• अब इस पानी से वैजाइना की सफाई करें।
• एक हफ्ते तक रोजाना दिन में दो बार इस पानी से सफाई करें।



6- : बेकिंग सोडा

आप इसका इस्तेमाल वैजाइना से आने वाली तेज दुर्गंध को खत्म करने और वैजाइनल डिस्चार्ज से आराम पाने के लिए कर सकती हैं। इसके इस्तेमाल से हेल्दी बैक्टीरिया की तादात बढ़ जाती है और योनि का पीएच लेवल भी नियंत्रित रहता है।

सामग्री :

1. एक चम्मच बेकिंग सोडा
2. एक गिलास पानी

कैसे करें इस्तेमाल :

• एक चम्मच बेकिंग सोडा को एक गिलास पानी में घोलकर इसे पियें।
• इसके अलावा जल्दी आराम पाने के लिए आधा कप बेकिंग सोडा को गुनगुने पानी में डालें और इससे 5-10 मिनट तक वैजाइना की सफाई करें।
• इस ट्रीटमेंट को एक हफ्ते तक रोजाना अपनाएं।