विष्‍णु पुराण में बताया है कि खाना खाते वक्‍त इन बातों का रखे ध्‍यान

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हम जब कभी घर पर बड़े बुजुर्गों के साथ बैठकर खाना खाते हैं तो वो हमें खाने से जुड़ी कई चीजों के बारे में बताते है। ये न सिर्फ बड़े बूढ़े बल्कि हमारे पुराणों में खाना खाते वक्‍त कुछ चीजों का ध्‍यान रखने के बारे में कहा गया है। खाना खाते समय यदि कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो हम लंबे समय तक शक्तिशाली और निरोगी बने रह सकते हैं। विष्णु पुराण में खाने से जुड़ी कुछ ऐसी बात बताई गई हैं, जिनका ध्यान रखना हमारे लिए बहुत फायदेमंद है...

1.

1.

खाने की शुरुआत द्रव्य यानी तरल चीज़ों से करनी चाहिए। तरल चीज़ें जैसे सूप आदि। इसके बाद चबाने योग्य चीज़ें ग्रहण करें। अंत में फिर द्रव्य चीज़ें जैसे खीर आदि ग्रहण करें।

2.

2.

खाने से पहले इष्टदेवों का ध्यान करें। साथ ही, अन्नपूर्णा माता से प्रार्थना करते हुए कहें कि इस भोजन से मुझे शक्ति और आरोग्य प्रदान करने की कृपा करें।

3.

3.

खाने की शुरुआत में कम सेकम पहले पांच निवाले बिल्कुल शांत होकर ग्रहण करें। खाना उत्तर या पूर्व दिशा की ओर मुख रखकर ग्रहण करना चाहिए।

4.

4.

कभी भी शाम के समय भोजन ग्रहण न करें। यदि शाम को ज्यादा भूख लगे तो फलों का सेवन कर सकते हैं।

5.

5.

खाना हमेशा साथ बैठकर ही खाना चाहिए। खड़े होकर या कुर्सी पर बैठकर खाने से बचना चाहिए।

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6.

कभी भी खाने की बुराई न करें। खाने से पहले हाथ-पैर और मुंह अच्छी तरह धो लेना चाहिए।

English summary

Vishnu Purana and its tips for eating food

If there are some things to be taken into account while eating, we can remain powerful and healthy for a long time. There are some things related to eating in Vishnu Purana, which are very beneficial for us to take care of
Story first published: Tuesday, July 11, 2017, 9:49 [IST]
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