स्तनपान कराने से होने वाली 6 समस्याएं और उनके समाधान !

1- निप्पल में दर्द

अगर आप पहली बार अपने बच्चें को स्तनपान कराती है, तो आपको स्तनों में दर्द होना स्वाभाविक है। शुरुआत के कुछ हफ़्तों तक आप ऐसा दर्द महसूस कर सकती है। इसलिए अगर आप इस समस्या से निजात पाना चाहती हैं तो सबसे पहले इस बात कि पुष्टि करे कि स्तन से पूरा दूध निकल गया है या नहीं। क्योंकि अगर स्तन में दूध भरा रहेगा तो दूध के कारण स्तन भरा-भरा सा महसूस होगा, जिससे आपको दर्द हो सकता है। हालांकि बर्फ से सिकाई करना भी आपके लिए लाभदायक है।

2- निप्पल का सूखना और फटना

साबुन, क्रीम, और एल्कोहल वाले लोशन के प्रयोग से निप्पल के सूखने और फटने जैसी समस्या हो सकती हैं। जिसके लिए आप शुद्ध लानौलिन से निप्पल पर हल्के-हल्के हाथों से मसाज करें। हर रोज ये प्रक्रिया करने से आपको इस समस्या से छुटकारा मल जाएगा। लेकिन स्तनपान कराने से पहले लानौलिन को साफ कर लेना चाहिए। प्रत्येक स्तनपान के बाद ब्रा-पैड बदल लें और हमेशा सूती ब्रा-पैड का ही प्रयोग करें।

3- अंदर की तरफ घुसा हुआ निप्पल

अगर आपके निप्पल अंदर की तरफ धुसे हुए होते हैं तो आप जबरदस्ती निप्पल को खीचें नहीं। बल्कि अपने डॉक्टर से सलाह लें जो आपको सही दिशा-निर्देश दे सकती हैं।

4- स्तन का भरा-भरा सा महसूस होना

स्तन का दूध से भरा रहना, एक प्राकृतिक और स्वस्थ प्रक्रिया है। लेकिन कभी-कभी जब स्तन में बहुत देर तक दूध भरा रहता है। तो उससे स्तन की रक्तनलिकाओं पर दबाव पड़ता है। जिस कारण स्तन भरा-भरा सा, सूजा हुआ रहता है, और इससे दर्द भी होता है। इस प्रकार की समस्या से निपटने के लिए बर्फ की सिकाई या गर्म पानी से नहाने पर आराम मिलता है। अगर आप चाहें तो दूध को ब्रेस्ट पंप या हाथों से निकाल कर स्टोर कर सकती हैं और बाद में यह दूध बच्चें को पिला सकती हैं।

5- डक्ट का ब्लॉक होना

अगर आपके स्तन में एक ही जगह पर दर्द महसूस हो रहा है । तो यह इस बात की तरफ इशारा करता है कि मिल्क डक्ट ब्लॉक हो रहा है। इसलिए इस समस्या से निपटने के लिए आप ब्रेस्ट की सिंकाई या मालिश कर सकती है जिससे आपको आराम मिलेगा ।

6- स्तन में संक्रमण

अक्सर स्तनपान कराने से निप्पल फट जाते हैं और उस जगह से स्तन में बैक्टीरिया प्रवेश कर जाते हैं। अगर आपको भी दर्द के साथ बुखार, और थकान हो रही है तो आप डॉक्टर से संपर्क जरूर करें। और इस दौरान स्तनपान कराने से बचें