प्रेग्नेंसी के दौरान क्यों होते हैं मुंहासे और क्या है इनका इलाज

1- फ्लड रिटेंशन के कारण होते हैं मुंहासे

जब आप प्रेग्नेंट होती हैं तो आपके शरीर में तरल पदार्थों की मात्रा बनी रहती है। शरीर में तरल पदार्थों की मात्रा बनाएं रखने की वजह से आपके शरीर में विषाक्त पदार्थ रह जाते हैं जिसकी वजह से मुंहासे हो जाते हैं।

2- हार्मोंस असंतुलित होना भी है वजह

प्रेग्नेंसी के दौरान मुंहासे होने का सामान्य कारण हार्मोंस के लेवल में बदलाव होना होता है। प्रेग्नेंसी के शुरु के तीन महीनों के दौरान आपके हार्मोंस के लेवल में सबसे ज्यादा बदलाव होता है। प्रोजेस्टेरोन मुख्य हार्मोन है जो आपकी ग्रन्थि से ज्यादा मात्रा में नेचुरल ऑयल का उत्पादन कराता है जिसकी वजह से मुंहासे होते हैं। आपकी ग्रन्थि से निकलने वाला ये ऑयल आपकी त्वचा के छिद्रों को ब्लॉक कर देता हैं। जिसका परिणाम यह होता है कि आपके छिद्रों में बैक्टीरिया हो जाते हैं और मुंहासों की समस्या उत्पन्न हो जाती हैं।

3- साफ स्किन मुंहासों को रखेगी दूर

प्रेग्नेंसी के दौरान मुंहासों से बचने के लिए आप अपनी त्वचा को हमेशा साफ रखें। इसके लिए अपने चेहरे को दिन में दो बार अच्छी तरह से धोएं । जिससे चेहरे की गंदगी निकल जाए लेकिन ध्यान रहे कि आप अपनी त्वचा को रब करके साफ ना करें ।

4- मुंहासों को ना करें स्क्रब

अगर आप अपने चेहरे को धोते समय मुंहासों को स्क्रब करती हैं तो ये आपके लिए हानिकारक हो सकता है। क्योंकि प्रेग्नेंसी के दौरान आपकी त्वचा काफी संवेदनशील हो जाती है जिससे मुंहासों में थोड़ा सा भी रब करने से घाव हो जाते है। इसलिए चेहरे को धोते समय आप मुंहासों को दबाने से बचें।

5- मॉइस्चराइज का करें इस्तेमाल

प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले मुहासों से बचने के लिए आप अपनी स्किन को मॉइस्चराइज रखें। जिसके लिए आप उन मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें जिनमें तेल ना हो। दरअसल मॉइस्चराइजर मुंहासों से होने वाली जलन को कम करता है।

6- धूप से बचें

सूरज की रोशनी में ज्यादा देर तक रहने से ना केवल मुंहासे होते हैं बल्कि त्वचा को भी नुकसान पहुंचता है। इसलिए जब भी धूप में जाएं तो सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल जरुर करें।

7- खूब पियें पानी

मुंहासे दूर करने का सबसे आसान इलाज बहुत सारा पानी पीना होता है। प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में पानी की कमी नहीं होनी चाहिए। पानी की कमी से त्वचा रुखी हो जाती है। इसलिए हो सके तो आप इस दौरान ज्यादा से ज्यादा पानी पियें। क्योंकि पानी ना सिर्फ आपको मुंहासों की समस्या से बचाएगा बल्कि आपके चेहरे की चमक को भी बढ़ाएगा।