आहार

40 पार मर्दों को नहीं छूनी चाह‍िए ये चीजें, इन्‍हें खाना हो सकता है घाटे का सौदा
उम्र के अलग-अलग पड़ाव में हमारी पसंद और नापसंद बदलती है, ठीक उसी तरह शरीर की जरूरतें भी बदलती रहती हैं। शरीर को उम्र के हर पड़ाव पर खाने की अलग-अलग चीजों की ...
These Foods Men Over 40 Should Avoid

कब्‍ज की समस्‍या दूर करता है खजूर, जानें कैसे?
खजूर एक बहुत ही मीठा और स्वादिष्ट फल होता है जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। खजूर में भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स, कैल्श...
पोटेशियम की कमी से शरीर को हो सकती हैं ये बीमारियां, जानें इसकी कमी के लक्षण और उपाय
पोटेशियम एक ऐसा मिनरल यानी खनिज पदार्थ है जो कि शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। पोटेश...
Potassium Deficiency Symptoms Signs Diet Causes Treatment
एथलीट्स के ल‍िए है एनर्जी फूड से कम नही हैं आलू-पूरी, र‍िसर्च
आलू पूरी, हर इंडियन की फेवरेट नाश्‍ते में से एक होता है। त्‍योहार हो या कुछ स्‍पेशल खाने को मन करता है तो आलू पूरी सबके दिमाग में सबसे पहले आता है। क्‍य...
जानें कैसे 62 की उम्र में 32 साल के लगतें है अन‍िल कपूर, जानें सीक्रेट डाइट
बॉलीवुड अभिनेता अनिल कपूर पर अपने यंग लुक की वजह से हमेशा चर्चाओं में रहते है। वह हर साल मानों बढ़ती उम्र के साथ पहले ज्‍यादा जवां होते जा रहे है। अक्‍स...
Anil Kapoor Credits South Indian Food For His Youthful Looks
सलाद खाने के बाद पानी पीते ही होती है ब्‍लोटिंग, जाने सलाद खाने का सही तरीका
फल या सलाद खाना बहुत अच्‍छी बात होती है, आपको अपनी डाइट में रोजाना एक फल तो खाना ही चाह‍िए। लेकिन आपने अक्‍सर कुछ लोगों को शिकायत करते सुना होगा कि फल या ...
डिलीवरी के बाद खाएं ये पारम्‍पारिक पौष्टिक आहार, दूर होगी सारी कमजोरी
डिलीवरी के बाद मांओं का शरीर बहुत कमजोर हो जाता है। एक नन्‍हीं सी जान को इस दुनिया में लाने के ल‍िए मां को अत्‍यंत पीड़ा और मुश्किलों से गुजरना पड़ता है...
Best Indian Energy Boosters Foods For New Moms
नेस्ले ने माना मैगी में है सीसा, जानिए इसके नुकसान
पूरे देशभर में चाव से खाई जाने वाली मैगी के ल‍िए फिर से मुश्किलें बढ़ गई है। मिनटों में आसानी से बनने वाली मैगी नूडल्‍स को सेहत के ल‍िहाज से नुकसानदायक ...
विराट को मिली कड़कनाथ चिकन खाने की सलाह, जाने क्‍या खास बात है इस ब्‍लैक चिकन की
हाल ही में भारतीय क्रिकेट टीम के कप्‍तान विराट कोहली ने मांसाहार छोड़ वेगन डाइट अपनाने की बात कही। अधिक कॉलेस्‍ट्रॉल और फैट के कारण विराट ने अपना फेवर...
Try Kadaknath Or Black Chicken Improve Your Heart Health
डायबिटीज मरीजों के ल‍िए फायदेमंद है शकरकंद का सेवन, ब्‍लड शुगर को करता है कंट्रोल
डायबिटिक मरीजों को अपने खानपान को लेकर काफी कोताही बरतनी होती है। डायबिटीज के दौरान डायबिटीक मरीज सबसे ज्‍यादा आलू से परहेज करते हैं। डायबिटीक या मधुम...
फूड प्‍वॉइजनिंग से भी हो सकता है गर्भपात, जाने इससे बचने के ल‍िए क्‍या करें?
एक हेल्‍दी प्रेगनेंसी के ल‍िए बैलेंस्‍ड और पौष्टिक डाइट पर ध्‍यान देना बहुत जरुरी होता है। एक सही पौष्टिक तत्‍व न सिर्फ आपको गर्भावस्‍था के दौरान ...
Food Poisoning While Pregnant What Do
लीवर सिरोसिस ने ले ली थी मीना कुमारी की जान, जानिए कारण और लक्षण
आज गूगल डूडल ने मीना कुमारी के 85 वीं बर्थ डे की याद दिला दी। मीना कुमारी जो बॉलीवुड में ट्रेजडी क्‍वीन के नाम से जानी जाती थी। 92 फिल्‍मों में अपनी दमदार ए...
 
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