डाइट टिप्स, लाभ, उपयोग, साइड इफेक्ट्स और उपचार

ज‍िद्दी मोटापे को दूर भगाएं पेगन डाइट, जानें क्‍या है ये डाइट प्‍लान और न‍ियम

इन दिनों एक नया डाइट प्‍लान काफी ट्रेंड में है, जिसका नाम है पेगन डाइट प्‍लान ( Pegan Diet Plan)। यह डाइट प्‍लान आपके वजन घटाने से लेकर मोटापे से जुड़ी बीमारियों क...

The Pegan Diet Benefits Downsides And Sample Menu

Breaking Stereotypes Bani J Diet Workout Routine

बानी जे की फिटनेस का राज है फाइव फैक्टर डाइट, ऐसे बनी ‘मस्क्यूलर क्वीन’

इन दिनों डीजे से मॉडल और एक्‍ट्रेस बनी गुरबानी जज और बानी जे 'फॉर मोर शॉट प्‍लीज' सीर‍िज नजर आ रही है। इस सीर‍ीज में वो रियल लाइफ की तरह फिटनेस फ्रीक के र...

Transformation: 'हाथी मेरे साथी' के लिए राणा दग्गुबाती ने कम क‍िए 30 KG, शेयर क‍िए फिटनेस टिप्‍स

बाहुबली' फेम राणा दग्गुबाती ने 'भल्लाल देव' के दमदार किरदार के जरिए फैंस के बीच जल्‍द ही एक फिटनेस फ्रिक की इमेज बना ली थी। अपनी लंबी कद काठी और फिटनेस की व...

Rana Daggubati Loses 30 Kilos For Haathi Mere Saathi

Shweta Tiwari Reveals Healthy Diet Helped Her Shed 10 Kg

प्रेगनेंसी के बाद श्‍वेता तिवारी ने कम क‍िया 10 किलो वजन, इंस्‍टाग्राम में शेयर की वेटलॉस जर्नी

टीवी एक्‍ट्रेस श्वेता तिवारी ने हाल ही में इंस्‍टाग्राम पर अपने फैंस के साथ अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की। उन्‍होंने इस पोस्‍ट में बताया है कि उनके बेटे ...

पुरुषों को नहीं खाना चाह‍िए ज्‍यादा अचार, जानें इससे होने वाले नुकसान

अचार का चटपटापन खाने का जायका बढ़ा देता हैं, लेक‍िन इसे ज्‍यादा खाने से इसका नुकसान स्‍वास्‍थय पर भी पड़ता है। वैसे ज्‍यादा अचार खाने का नुकसान हर क&zwj...

जापानी लोगों की निखरी और बेदाग त्वचा का सीक्रेट है वॉटर थैरेपी, जानें डिटेल्स

हम सभी जापानी लोगों की बेदाग और दमकती त्वचा की खूब तारीफ करते हैं। लेकिन क्या कभी यह राज जानने की कोशिश की है कि आखिर कैसे उनकी त्वचा में इतना तेज और ग्लो ब...

आयुर्वेद के अनुसार बसंत ऋतु में क्‍या खाएं और क्‍या नहीं

बसंत उत्तर भारत तथा समीपवर्ती देशों की छह ऋतुओं में से एक ऋतु है, जो फरवरी मार्च और अप्रैल के मध्य इस क्षेत्र में अपना सौंदर्य बिखेरती है। इस मौसम में हमे...

What Does Ayurveda Say To Eat In The Spring Season

What Is Golo Diet And How This Helpful For Weight Loss

बढ़ते वजन, भूख और मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करेगा गोलो डाइट

लोग बढ़ते वजन को नियंत्रण में रखने के लिए डाइटिंग का सहारा लेते हैं। डाइटिंग के नाम पर फिलहाल आपने वेगन और कीटो डाइट के बारे में सुना होगा। मगर आज हम आपको ग...

बासी रोटी खाने से होते हैं फायदे, ब्‍लड शुगर रहता हैं नियंत्रित

अक्सर घरों में रात को बनी हुई बची हुई रोटी को फेंक देते हैं। लोग इसे खराब समझकर या फिर शरीर के लिए हानिकारकर मानकर इसे फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप लोगों क...

Eat Stale Chapati To Regulate Blood Sugar

आप भी है राजमा खाने के शौकीन, ज्‍यादा खाना हो सकता है नुकसानदायक

राजमा चावल का नाम सुनते ही हम में से कई लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। कई लोग तो राजमा के इतने शौकीन होते हैं क‍ि वो रोज-रोज राजमा खा सकते हैं। अगर राजमा ...

आर्मी डे: बॉर्डर पर आर्मी जवान की होती हैं ये खुराक, आप भी इन्‍हें डाइट में कर सकते हैं शामिल

जब कभी हम चुस्‍त दुरुस्‍त आर्मी के जवान या कमांडों को देखते हैं तो हमारे दिमाग में ये सवाल आता हैं क‍ि इनकी डाइट क्‍या होगी? और ये जंग के मैदान में खुद क...

What Does The Indian Army Eat In Boarder

What Is Moon Diet And How Its Connected To Amavasya

क्‍या होती है लूनर डाइट, क्‍यों सेल‍िब्रेटिज के बीच है फेमस ये खास डाइट

आपने तरह-तरह की डाइट के बारे में सुना होगा जैसे कीटो डाइट, वीगन डाइट और ल‍िक्विड डाइट लेकिन क्‍या आपने कभी लूनर डाइट के बारे में सुना हैं। जी हां, लूनर डा...

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