गर्भवस्था में महिला को हर वो चीज खाने की सलाह देती है जो माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होती है। आज के समय में देखा जाए तो खान पान में तरह-तरह की चीज़ों क...
बच्चें के लिए मां का दूध अमृत समान हैं। माँ के दूध में वे सभी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो नवजात शिशु की विकास के लिए बहुत जरूरी हैं। हालांकि इसमें फ...
दुनियाभर में कोरोना महामारी के कारण लॉकडाउन लगा दिया है। भारत में भी लॉकडाउन की अवधि बढ़ा दी गयी है। बचाव के लिए लोगों से घर पर ही रहने की अपील की गयी है। दफ...
अपर बॉडी एक्सरसाइज के फायदे अनगिनत हैं। पीठ, कंधों और बाजुओं को सुगठित रखने के साथ ही अपर बॉडी वर्कआउट स्तनों को भी उचित आकार देता है। साथ ही ये एक्सरसाइज...
प्रेग्नेंसी की तीसरी तिमाही में गर्भ में बच्चें के शरीर का विकास लगभग पूरा हो चुका होता है। आप इसे प्रग्नेंसी का होम स्ट्रेच कह सकते हैं। ये 28वें हफ्ते स...
पीसीओएस यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम कीसमस्या से हर 3 महिला या लड़की परेशान है। यह समस्या लड़कियों से तेजी से बढ़ रहा है। बता दे पॉलीसिस्टिक ओवरी ...
जो महिलाएं कंसीव करने की तैयारी करती है उन्हें डाइट, लाइफस्टाइल और अपने स्लीपिंग पैटर्न्स पर ध्यान देने की बहुत जरुरत होती है। इसके अलावा कभी-कभी आयुर...
आपके ब्रेस्ट में कई दिनों से दर्द हो रहा है? तो आपको गायनाकॉलोजिस्ट के पास जाने के लिए इंतजार नहीं करना चाहिए। अगर आपके ब्रेस्ट में लंप्स या गांठ जैसी...
कई महिलाओं को शारीरिक संबंध बनाते हुए काफी दर्द होता है जिसकी वजह से वो शारीरिक संबंध बनाने से कतराती हैं। इस समस्या को मेडिकल टर्म में वैजिनिज...
लिपस्टिक ना सिर्फ आपकी खूबसूरती बढ़ाती है, बल्कि आपकी पर्सनेलिटी से जुड़ी बहुत सारे पहलूओं को उजागर भी करती है। हर लड़की का कोई ना कोई पसंदीदा शेड होत...
खूबसूरत लड़कियां हर मर्द को अट्रेक्ट करती हैं, लेकिन कभी आपके साथ ये हुआ है कि किसी खूबसूरत लड़की को देखकर आपके पसीने छूटने लगे हो और आप उससे बात कर...
दिनभर महिलाएं घर और ऑफिस का काम करते हुए पूरी तरह थक जाती है। थकान की वजह से कई बार महिलाएं अपनी पर्सनल केयर की तरफ ध्यान नहीं दे पाती हैं। खान-पान की तो अ...
