Yoga

वजन बढ़ाने के लिए अपने डेली रुटिन में शामिल करें ये योगासन, जल्द मिलेगा फायदा
आजकल जहां ज्यादातर लोग अपने बढ़े वजन के कारण परेशान है, तो वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जिनके लिए वजन बढ़ाना भी मुश्किल हो रहा है। पतले शरीर के कारण मिलने वाली प्...
Exercises Do At Home For Weight Gain In Hindi

धूम्रपान को कहना है अलविदा तो आज से ही करें यह योगासन
किसी भी लत से निजात पाना बेहद मुश्किल होता है और स्मोकिंग करने वाले व्यक्तियों के लिए सिगरेट पीना भी किसी लत से कम नहीं है। यह तो हम सभी जानते हैं कि धूम्र...
International Yoga Day 2022: योगा से पहले और बाद में इन चीजों का रखें ध्‍यान, तभी मिलेगा पूरा फायदा
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: हर साल, 21 जून को योग दिवस मनाया जाता है। भारत में 5,000 साल पहले शुरू हुई एक प्राचीन प्रथा होने के बावजूद, योग से होने वाले लाभों के ...
International Yoga Day 2022 Pre And Post Yoga Workout Routine For Health Benefits In Hindi
ये योगासन करेंगे थाइराइड को सुधारने में मदद, जानें तरीके और इनके फायदे
एसआरएल डायग्नोस्टिक्स की ओर से किए गए सर्वे के अनुसार भारत में हर तीसरा व्यक्ति थायराइड डिसऑर्डर से जूझ रहा है, जिसका सीधा संबंध अनियमित खानपान, तनाव और ...
Yoga Poses That Can Improve The Health Of Your Thyroid In Hindi
डार्क सर्कल्स से है परेशान, तो रोजाना करें ये योगासन
आंखों के नीचे काले घेरे यानि डार्क सर्कल्स आजकल आम समस्या बनते जा रहे है। जिससे छुटकारा पाने के लिए कुछ लोग महंगे और कैमिकल वाले प्रोडक्टस यूज करने से भी ...
अपनी कमर और रीढ़ को मजबूत रखने के ल‍िए सुहाना खान करती है कागासन, जानें इसके फायदे
बॉलीवुड अपनी नेक्‍स्‍ट जेनरेशन स्‍टार्स के लिए तैयार है क्योंकि जोया अख्तर 'द आर्चीज' लेकर आ रही है। जो की प्रसिद्ध कॉमिक सीरिज का रूपांतरण है, उनकी इस ...
Suhana Khan Performs Yoga S Kakasana Crow Pose Know Benefits In Hindi
मलाइका अरोड़ा सर्दियों में हिप्‍स और रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने के ल‍िए करती है अश्‍वा संचालासन, जानें इसके
फिटनेस क्‍वीन और द‍िवा मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का हर कोई दिवाना है, वो आए दिन सोशल मीडिया में अपनी फिटनेस से जुड़ी कोई न कोई पोस्‍ट अपने प्रंशसकों के ल&zw...
मिल‍िंद सोमन की वाइफ अंक‍िता कोंवर ने बताए ट्री पोज के फायदें, कूल्‍हों के ल‍िए है बेस्‍ट एक्‍सरसाइज
फिटनेस फ्रीक और मॉडल मिल‍िंद सोमन की वाइफ अंकिता कोंवर को योग करना बहुत पसंद है, और इससे भी अच्छी बात यह है कि वह अपने फिटनेस मंत्रा को अपने फैंस और फॉलोअ...
Ankita Konwar Lists Benefits Of Practising Vrikshasana Or Tree Pose Read Here
आलिया भट्ट स्‍पाइन को टोन करने के ल‍िए करती हैं अर्ध मत्स्येंद्रासन, जानें इसके फायदे और इसे करने का तरीका
इन दिनों साउथ मूवी आरआरआर में बिजी एक्‍टर आलिया भट्ट को सही बॉडी पॉश्‍चर के ल‍िए योग करना बहुत पसंद है। आलिया भट्ट अपने वर्कआउट के साथ बिल्‍कुल कॉम्&zwj...
Alia Bhatt Does Matsyendrasana Yoga Session For Strengthens The Spine And Enhances Facial Beauty
54 साल की उम्र में जवां और फिट तो माधुरी दीक्षित की तरह करें ये 1 योगासन
अपनी एक्टिंग और खूबसूरती से लाखों दिलों को धड़काने वाली माधुरी दीक्षित, 54 साल की उम्र में बला की खूबसूरत नजर आती है। इस उम्र में भी माधुरी अपने से कम उम्र ...
न्यूड (नग्न) योगा के बारे में सुना है? जानें इस अलग क‍िस्‍म के योगासन को करने के फायदे और करने के तरीके
कपल योग , पॉवर योगा, बीयर योगा के बाद अब न्यूड योग काफी प्रचलित हो रहा है। देश-व‍िदेश में इसकी लोकप्रियता बढ़ती जा रही है। न्यूड योग ऐसी अवस्था है जिसमें व...
What Is Naked Yoga And What Are Its Benefits
वेटलॉस के ल‍िए रॉकेट साइंस नहीं ट्राय करें रॉकेट योगा, इस फार्मूले से मिलेगी मनचाही काया
योगा आजकल हर तरह की समस्‍या का समाधान बन गया है। फिट रहने के ल‍िए आजकल लोग योग का ज्‍यादा सहारा रहने लगे है। इस कोरोना में आधी आबादी स्‍वस्‍थ रहने के ल&...
 
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