Yoga

इंसोमेनिया की बीमारी है तो ये 6 योग करेंगे मदद
क्या आपको भी काम करते करते नींद आई हो, लेकिन सो नहीं पा रहें? सोते हुए दिमाग में बहुत सारे विचार आते है? स्वाभाव में भी चिड़चिड़े बनते जा रहें है? अगर आप भी इन दिनों इन सब बातों का अनुभव ...
Yoga For Insomniacs How To Get A Restful Sleep From Yoga

हेल्दी और फिट रहने के लिए रोजाना सुबह उठते ही करें ये 5 योगासन
योगा करने से स्वास्थ्य बेहतर होता है ये तो सबको पता है लेकिन फिर भी लोग आलस की वजह से या टाइम की कमी के कारण योगा नहीं कर पाते हैं। योग करने का सबसे सही वक़्त ...
शिल्पा शेट्टी जैसा हॉट एंड सेक्सी स्लिम फिगर पाने के लिए करें ये 4 योगासन
भला शिल्पा शेट्टी जैसा फिगर कौन लड़की नहीं चाहती है। योग में खासी दिलचस्पी रखने वाली शिल्पा का फिगर चालीस साल की उम्र में भी किसी अठारह साल की लड़की से कम आ...
These Simple Yoga Tips Are Shilpa Shetty S Secret An Amazing Body
योग करने की सही उम्र क्या है? शुरुवाती दिनों में करें ये 5 आसान योगासन
अगर आपको लम्बी उम्र तक खुद को फिट रखना है तो योग का सहारा लेना ही पड़ेगा। अगर आप सोचते हैं कि सिर्फ अच्छी डाइट से आप हमेशा फिट रहेंगें तो ऐसा नहीं है। योग कर...
कितनी देर योग करना स्वास्थ्य के लिए सही होता है?
योग के जरिए शरीर, मन और मस्तिष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ किया जा सकता है। तीनों के स्वस्थ रहने से आप स्‍वयं को स्वस्थ महसूस करते हैं। योग के जरिए न सिर्फ बी...
How Much Yoga Is Too Much Yoga
बिपाशा जैसा हॉट एंड सेक्सी फिगर पाने के लिए ऐसे करें योग
टीवी या मैगज़ीन में दिखने वाली हेल्दी और फिट एक्ट्रेस की तरह दिखने की भला किस लड़की की चाहत नहीं होती है। लेकिन ऐसा हॉट एंड सेक्सी फिगर पाने के लिए आपको मेह...
आपकी मुद्रा को सही करने के लिए योगासन
ऑफिस में घंटों तक डेस्‍क पर बैठे रहने के कारण कई बार आपकी बैठने की मुद्रा बदल जाती है और यह स्‍वास्‍थ्‍य के लिए सही नहीं है। इसलिए इन दिनों ऐसे योग को क...
Yoga Asanas Correct Your Posture
सुदर्शन क्रिया कैसे करें और जानिये इसके फायदे
हाल के कुछ आंकड़ों के अनुसार दुनिया भर में स्ट्रेस से पीड़ित मरीजों की संख्या दिन प्रति दिन बढती ही जा रही है और इसमें हर उम्र वर्ग के लोग शामिल हैं। अगर आप भ...
#ALERT: यदि है दिल की बीमारी तो योग करते समय ना करें ये गल्‍तियां
अधिकतर लोग केवल इतना जानते हैं कि योगासन करने से दिल स्वस्थ रहता है। दुर्भाग्य से योग सभी चीज का इलाज नहीं है, इसकी भी कुछ सीमाएं होती हैं। दरअसल योग से जु...
Yoga Asanas And Pranayam Could Be Sometimes Restricted In Heart Disease
66 साल की उम्र में भी जवानों जैसा जोश, जानें मोदी का फिटनेस सीक्रेट
भारत के प्रधानमंत्री नरेद्र मोदी की उम्र चाहे जितनी भी बड़ी क्‍यूं ना हो, उनके चेहरे पर आपको ज़रा सी भी थकान नहीं दिखेगी। 66 वर्ष की आयु में भी वो नौजवानों ...
क्‍या बुखार में योगा करना उचित है?
बदलते मैसम में अक्सर लोगों को बुखार हो जाता है। जिसकी वजह से आप अपने आपको कमजोर और बेहद थका हुआ मेहसूस करते हैं। ऐसा में आज हम आपको कुछ योगासनों के बारे मे...
Can You Do Yoga During Fever Who Said No
बच्चों को योग करना क्यों आवश्यक है
सभी माता पिता अपने बच्चों को हमेशा सबसे अच्छा देना चाहते हैं, सही है न? चाहे वह स्वास्थ्य, शिक्षा या अन्य कोई आम वस्तु हो। जब बच्चा जन्म लेता है उस क्षण से ह...
More Headlines