Yoga

आलिया भट्ट स्‍पाइन को टोन करने के ल‍िए करती हैं अर्ध मत्स्येंद्रासन, जानें इसके फायदे और इसे करने का तरीका
इन दिनों साउथ मूवी आरआरआर में बिजी एक्‍टर आलिया भट्ट को सही बॉडी पॉश्‍चर के ल‍िए योग करना बहुत पसंद है। आलिया भट्ट अपने वर्कआउट के साथ बिल्‍कुल कॉम्&zwj...
Alia Bhatt Does Matsyendrasana Yoga Session For Strengthens The Spine And Enhances Facial Beauty

54 साल की उम्र में जवां और फिट तो माधुरी दीक्षित की तरह करें ये 1 योगासन
अपनी एक्टिंग और खूबसूरती से लाखों दिलों को धड़काने वाली माधुरी दीक्षित, 54 साल की उम्र में बला की खूबसूरत नजर आती है। इस उम्र में भी माधुरी अपने से कम उम्र ...
न्यूड (नग्न) योगा के बारे में सुना है? जानें इस अलग क‍िस्‍म के योगासन को करने के फायदे और करने के तरीके
कपल योग , पॉवर योगा, बीयर योगा के बाद अब न्यूड योग काफी प्रचलित हो रहा है। देश-व‍िदेश में इसकी लोकप्रियता बढ़ती जा रही है। न्यूड योग ऐसी अवस्था है जिसमें व...
What Is Naked Yoga And What Are Its Benefits
वेटलॉस के ल‍िए रॉकेट साइंस नहीं ट्राय करें रॉकेट योगा, इस फार्मूले से मिलेगी मनचाही काया
योगा आजकल हर तरह की समस्‍या का समाधान बन गया है। फिट रहने के ल‍िए आजकल लोग योग का ज्‍यादा सहारा रहने लगे है। इस कोरोना में आधी आबादी स्‍वस्‍थ रहने के ल&...
Rocket Yoga What Is It And What Are Its Benefits
International Yoga Day: योग दिवस पर भेजें ये संदेश और दें अपनों को सेहतमंद शुभकामनाएं
हर साल 21 जून का दिन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। मौजूदा समय में लोग अच्छे स्वास्थ्य और मानसिक तंदरुस्ती के लिए योगा का रुख कर रहे हैं। ...
भोजन के तुरंत बाद वज्रासन करने से नहीं होती है अपच की समस्‍या , टमी भी रहती है फ्लैट
योग का फायदा तभी होता है जब उसे न‍ियमों और सावधानी से क‍िया जाए तभी उसके लाभ मिलते है, आमतौर पर योगासनों को खाली पेट या सुबह के समय करने की सलाह दी जाती है...
Health Benefits Of Vajrasana For Weight Loss And Digestion
सारा अली खान ने एरियल योगा करे हुए का वीड‍ियो क‍िया शेयर, जानें इसके फायदे
बॉलीवुड अभिनेत्री सारा अली खान ने अपने सोशल मीडिया पर अपना एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में सारा एरियल योग की प्रैक्टिस करते हुए नज़र आ रही ...
अनुष्‍का शर्मा ने क‍िया शीर्षासन, जानें प्रेगनेंसी में क‍ितना फायदेमंद हैं
अनुष्‍का शर्मा इन द‍िनों प्रेगनेंसी को खूब एंजॉय कर रही हैं। अनुष्‍का ने हाल ही में सोशल मीड‍िया में एक तस्‍वीर शेयर की है। ज‍िसमें वो शीर्षासन करत...
Shirshasana During Pregnancy Benefits Of The Headstand Yoga Pose
फेफड़ों को स्‍वस्‍थ रखने के ल‍िए करें ये योगासन, सांस लेने में नहीं होगी परेशानी
फेफड़ों के बिना ऑक्सीजन शरीर में नहीं पहुंच सकता है। हमारे शरीर में मौजूद सभी कोशिकाएं ब्लड और ऑक्सीजन के जर‍िए कार्य करती है। स्वस्थ शरीर के लिए फेफड़...
Yoga Asanas To Strengthen Lungs
फेस योग: ग्लोइंग और जवां स्किन के लिए रोजाना करें फेस योगा, जानें झुर्रियों को कम करने की विधि
ग्लोइंग और जवां स्किन की चाहत भला किसे नहीं होती है। हर उम्र की महिलाएं अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए ब्यूटी ट्रीटमेंट लेती हैं। ब्यूटी ट्रीटमे...
ब्रश करने के बाद भी आती है मुंह से दुर्गंध, इस योग से दूर करें ये समस्‍या
कुछ लोग द‍िन में दो बार ब्रश भी कर लें, इसके बाद भी उनके मुंह से सांस की बदबू आती हैं। मुंह से बदबू आने के कारण लोग दूसरों से बात नहीं कर पाते हैं साथ ही कई ब...
Yoga For Bad Breath Do The Yonishunya Mudra
सेक्‍स में नहीं लगता है मन तो करे ये योगासन, दूर होगी सेक्‍सुअल प्रॉब्‍लम
सेक्‍स, शादी शुदा जिंदगी के ल‍िए बहुत जरुरी है। जैसे-जैसे शादी को लम्‍बा वक्‍त होता जाता है, वैसे-वैसे लोगों की दिलचस्पी सेक्स के प्रति कम होने लगती है...
 
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