Yoga

योग करने के ये 10 फायदे आपके शरीर को निरोग बनाएंगे
आप सभी लोग जानते है कि योग करना कितना फायदेमंद होता है। आजकल सरकार भी इसरे लिए अवेयर है। योग एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धति है। जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम होता है। योग के माध्यम ...
Really Amazing Health Benefits Yoga

योगा मैट में पाए जाने केमिकल से आईवीएफ से मां बनने में हो सकती है परेशानी
योगा मैट्स, बेबी प्रोडक्ट्स और अपोल्स्टर्ड फर्नीचर में पाए जाने वाले एक सामान्य कैमिकल आईवीएफ के जरिए गर्भावस्था की संभावना को कम कर सकता है। यह बात हार...
वर्कआउट के बाद थकी मांसपेशियों को आराम देने के लिए ट्राई करें ये नेचुरल ड्रिंक
अक्सर हम लोगों की यह इक्छा होती है कि हमलोग भी उन लोगों की तरह दिखें जो मैगजीन, टेलीविजन, या फिल्मों में काम करते हैं। यदि ऐसा है तो इसके लिए हम लोगों को एक्...
Natural Drink Muscle Recovery After Workout
रस्सी कूदने से महिलाओं को वजन घटाने सहित होते हैं ये 7 बड़े फायदे
रस्सी कूदना सबसे आसान और बेहतर व्यातयाम माना जाता है, क्यों कि कुछ ही मिनटों में इसके जरिये पूरे शरीर का व्याूयाम होता है। अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहत...
रोजाना सिर्फ 30 मिनट एक्सरसाइज करने से होते हैं ये कमाल के फायदे
नियमित वर्कआउट करने की आदत डालकर हम एक हेल्दी लाइफस्टाइल प्राप्त कर सकते हैं। थोड़ी देर रोजाना वर्कआउट करने से हमें कई फायदे होते हैं। यह हमें नियमित जि...
Benefits 30 Minutes Physical Exercise Every Day
सुबह वर्कआउट करने के बाद बॉडी का एनर्जी लेवल बढ़ाने के लिए खाएं ये चीजें
खुद को सभी तरह की बीमारियों से बचाने और फिट रहने के लिए यह ज़रूरी है कि आप रोजाना सुबह वर्कआउट करें। इसे अपने डेली लाइफ का हिस्सा बनाएं और इसके साथ अपनी डाइ...
हेल्दी और फिट रहने के लिए खाने-पीने से जुड़ी इन 5 बातों का रखे ख्याल
आजकी इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी फिटनेस और डायट पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। घंटों तक कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करने से पीठ दर्द, थकान, कब्ज और जोड़ों...
Yoga 5 Food Habits The Yoga Way
कैटरीना कैफ जैसी बॉडी बनाना चाहती हैं तो ऐसी होनी चाहिये आपकी डाइट और वर्कआउट रूटीन
अपने फेवरेट सितारों को देखकर हर किसी का मन यही करता है की वे भी उनकी ही तरह फिट दिखें। आजकल बॉलीवुड में कैटरीना कैफ की फिटनेस और फिगर को लेकर काफी चर्चा रह...
97 साल के इस योग गुरु में है सेक्‍स पावर, दिन में पांच बार आता है ऑर्गेज्‍म
योगा ने हमें महसूस करवाया कि हम चाहे तो एक लम्‍बी और सेहतमंद जिंदगी गुजार सकते हैं। योग आजकल बहुत सारी असम्‍भव बीमारियों का इलाज बनकर लाखों लोगों का कई ...
Being 97 Years Old This Yoga Guru Orgasms 5 Times A Day
माइग्रेन से राहत पाने के लिए करें ये 5 योगासन
अगर आप माइग्रेन की समस्या से जूझ रहे हैं और कई तरह के इलाज से भी आपको कोई फायदा नहीं हुआ है, तो समय आ गया है आप योग का सहारा लें। योग से आप अपनी कई बीमारियों क...
पहले से चोटिल लोग हो जाएं सावधान, योग करने से बढ़ सकती हैं आपकी मुश्किलें
योग शायद उतना भी सुरक्षित नहीं जितना की माना जाता है। ऐसा शोधकर्ताओं का कहना है। उनका मानना है कि योग से मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द हो सकता है। इतन...
Beware Yoga Can Be More Risky Painful Existing Injury
जानिए योग से जुड़े 5 मिथक और उनका सच
योग ने पिछले दशक में बेहद लोकप्रियता हासिल की है। वैज्ञानिक रूप से इससे विभिन्न तरीकों से शरीर को मदद मिलती है। योग ना केवल आपके पूरे शरीर को सुंदर बनाता ...
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