Yoga

सारा अली खान ने एरियल योगा करे हुए का वीड‍ियो क‍िया शेयर, जानें इसके फायदे
बॉलीवुड अभिनेत्री सारा अली खान ने अपने सोशल मीडिया पर अपना एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में सारा एरियल योग की प्रैक्टिस करते हुए नज़र आ रही ...
Sara Ali Khan Aces Aerial Yoga Know What Are Its Health Benefits

अनुष्‍का शर्मा ने क‍िया शीर्षासन, जानें प्रेगनेंसी में क‍ितना फायदेमंद हैं
अनुष्‍का शर्मा इन द‍िनों प्रेगनेंसी को खूब एंजॉय कर रही हैं। अनुष्‍का ने हाल ही में सोशल मीड‍िया में एक तस्‍वीर शेयर की है। ज‍िसमें वो शीर्षासन करत...
फेफड़ों को स्‍वस्‍थ रखने के ल‍िए करें ये योगासन, सांस लेने में नहीं होगी परेशानी
फेफड़ों के बिना ऑक्सीजन शरीर में नहीं पहुंच सकता है। हमारे शरीर में मौजूद सभी कोशिकाएं ब्लड और ऑक्सीजन के जर‍िए कार्य करती है। स्वस्थ शरीर के लिए फेफड़...
Yoga Asanas To Strengthen Lungs
फेस योग: ग्लोइंग और जवां स्किन के लिए रोजाना करें फेस योगा, जानें झुर्रियों को कम करने की विधि
ग्लोइंग और जवां स्किन की चाहत भला किसे नहीं होती है। हर उम्र की महिलाएं अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए ब्यूटी ट्रीटमेंट लेती हैं। ब्यूटी ट्रीटमे...
ब्रश करने के बाद भी आती है मुंह से दुर्गंध, इस योग से दूर करें ये समस्‍या
कुछ लोग द‍िन में दो बार ब्रश भी कर लें, इसके बाद भी उनके मुंह से सांस की बदबू आती हैं। मुंह से बदबू आने के कारण लोग दूसरों से बात नहीं कर पाते हैं साथ ही कई ब...
Yoga For Bad Breath Do The Yonishunya Mudra
सेक्‍स में नहीं लगता है मन तो करे ये योगासन, दूर होगी सेक्‍सुअल प्रॉब्‍लम
सेक्‍स, शादी शुदा जिंदगी के ल‍िए बहुत जरुरी है। जैसे-जैसे शादी को लम्‍बा वक्‍त होता जाता है, वैसे-वैसे लोगों की दिलचस्पी सेक्स के प्रति कम होने लगती है...
योगा मैट पर फिसलने से बचने के ल‍िए ईजी हैक्‍स
योगा की सरल और आसान मुद्राएं तब मुश्किल लगने लगती जब योगा करते हुए पसीने के कारण आपकी सही पकड़ नहीं बन पाती। जिस वजह से योगा मैट से आप फिसलने लगते हैं। जिस ...
Easy Hacks To Stop Slipping On A Yoga Mat
तो इस वजह से स्कूल में टीचर देती थी उठक-बैठक की सजा!
जब कभी क्लास में सही जवाब ना देने पर टीचर उठक-बैठक करवाती या फिर कान खींचती थी तो शर्मिंदगी महसूस होती थी जबकि असल में टीचर की इस सजा से शारीरिक विकास बेहत...
छोटे बच्चों को बनाना है तंदुरुस्त, तो जरूर सिखाएं योगा
नन्हें बच्चों की मालिश संग हल्का फुल्का व्यायाम उन्हें दिमागी और शारीरिक तौर पर बहुत फायदा पहुंचाता है। व्यायाम के साथ साथ अगर योगा का अभ्यास भी कराया ज...
How Yoga Can Benefit Infants And Baby
जांघों पर जमी जिद्दी चर्बी से है परेशान, इस आसान से योगासन से हटाएं
ज्‍यादात्तर महिलाओं का फैट जांघों पर जमा होता है। ये फैट बहुत जिद्दी होते हैं। उम्र बढ़ने के साथ ही और दूसरे कई फैक्‍टर्स की वजह से लोअर एब्‍डोमन और जा...
पहली बार योग करने से पहले मालूम होनी चाह‍िए ये जरुरी बातें, जानें कौनसी गलतियां करने से बचें
विश्‍वभर में आज योग करने वालों की संख्‍या तेजी से बढ़ती जा रही है। लोग योग के जर‍िए खुद को आध्‍यात्‍म से जोड़ने का मार्ग मानते हैं। बॉलीवुड से लेकर हॉ...
Six Things Every New Yogi Needs To Know
मुरझाते हुए रिश्तों में प्यार के नए रंग भर सकता है योगा, जानें कैसे
शरीर, मन और आत्‍मा को योग से परम सुख की प्राप्‍ति होती है। इससे मन प्रसन्‍न और शरीर स्‍वस्‍थ रहता है। योग रिलेशनशिप के लिए भी बहुत अच्‍छा होता है और इ...
 
तुरंत पाएं न्यूज अपडेट
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X