हर आदमी अपनी स्लिम और फिट बॉडी चाहता है और उसके लिए लोग एक्सरसाइज और जिम में जाकर खूब मेहनत करते हैं. लेकिन जिम करते समय लोग अपनी फिटनेस को लेकर कुछ ऐसी चीज...
यह तो आप मानते ही हैं कि पद्मावती पोस्टर में अभिनेता रणवीर सिंह के बाइसेप्स को देख कर आप चौंक चुके होंगे। संजय लीला भंसाली की ऐतिहासिक फिल्म पद्मावती की ...
वजन कम करने के लिए आजकल हर कोई परेशान रहता है और तमाम तरीके अपनाता है। वैसे भी देखा जाए तो वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है वर्कआउट करना लेकिन कुछ लोग...
लड़कियों खूबसूरती उनकी छरहरी काया और परफेक्ट शेप से लगाया जाता है। बेशक नाक नक्श कितने ही सुंदर क्यों न हो लेकिन अगर उनकी फिगर अच्छी नहीं है, तो प...
हम सब जानते हैं कि पानी हमारे जीवन का मूल्य आधार है और हम उसके बिना एक पल भी जीवित नहीं रह सकते। हमें हमेंशा से ही सलाह दी गई है कि हम अपने दिन की शुरुआत रो...
दौड़ना हमारे स्वास्थय के लिए बहुत ही अच्छा होता है लेकिन हम कभी कभी बदलते मौसम की वजह से यह काम नहीं कर पाते हैं। इसलिए जिम में मौजूद ट्रेडमिल हमारे लिए इस...
आजकल हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते वजन से परेशान है। अपना वजन कम करने के लिए लोग न जाने कितने जतन करते हैं। कुछ लोग जिम में घंटो पसीना बहाते हैं तो कुछ योग का सहार...
हो सकता है कि आप बहुत ज्यादा डायटिंग और जिमिंग कर रहे हों और फिर भी आपके पेट से चर्बी घटने का नाम नहीं ले रही है। क्या कभी आपने इसके पीछे की वजह खोजी है? ...
व्यायाम करना हमेशा से ही स्वास्थय के लिए अच्छा माना जाता है और इसलिए हम सबको रोजाना एक्सरसाइज करना चाहिए ताकि हम स्वस्थ रह सकें। लेकिन क्या आप जानते हैं ...
जिंदगी में हर किसी को कभी न कभी कब्ज जरुर होती है। सुबह अगर ठीक से पेट साफ ना हो तो पूरा दिन खराब चला जाता है। कब्ज होने का मतलब है कि स्टूल पास करने मे...
जिन लोंगो की कमर में हमेशा दर्द बना रहता है उनके लिये एक बड़ी ही अच्छी खबर आई है। अमेरिका में वैंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी के इंजीनियरों ने बायोमेकैनिक्स औ...
रनिंग आपके शरीर में अतिरिक्त फैट को बर्न का एक शानदार तरीका है। लेकिन बहुत सारे लोग रनिंग पसंद नहीं करते क्योंकि इससे फैट बर्न होने में बहुत समय लगता है। ...
