शादी से पहले दुल्‍हों के लिये जरुरी स्‍किन केयर टिप्‍स

#1. अपनी स्‍किन को पहचानिये

क्‍या आपका चेहरा ऑइली, मुंहासों से भरा या फिर रूखा है? या फिर आपकी त्‍वचा नॉर्मल है ? अगर आप नहीं जानते की आपकी त्‍वचा कैसी है तो, आप त्वचा विशेषज्ञ की राय ले सकते हैं। या फिर आप एक टिशू पेपर से खुद भी पता लगा सकते हैं। सुबह उठते ही अपने चेहरे को टिशू पेपर से पोछें। अगर टिशू पेपर चेहरे का तेल सोख लेता है तो, आपकी ऑइली स्‍किन है। अगर टिशू पेपर सूखा ही है तो, आपकी स्‍किन ड्राई है और अगर टिशू पेपर केवल T-zone पर ही ऑइली होता है तो, आपकी स्‍किन मिली जुली है।

#2. रोजाना करें त्‍वचा की देखभाल

क्‍लीनिंग, टोनिंग और मॉइस्‍चराइजिंग रोजाना करना चाहिये। अगर आपकी त्‍वचा ऑइली है तो आप को रोजाना एस्‍ट्रिजेंट लगाना चाहिये जिससे आपके बड़े स्‍किन पोर्स बंद हो जाएं। जिनकी स्‍किन रूखी है उन्‍हें रोजाना मॉइस्‍चराइजर लगाना चाहिये। अगर आप बहुत ज्‍यादा धूप में रहते हैं तो आपको एक अच्‍छी हाई SPF सनस्‍क्रीन लगानी चाहिये।

#3. अच्‍छा खाइये

ज्‍यादा बाहर का तला भुना खाने से पेट की समस्‍या हो सकती है। अच्‍छी त्‍वचा के लिये आपको हरी पत्‍तेदार सब्‍जियां, जैतून तेल, मछली खासतौर पर साल्‍मन, गाजर और ग्रीन टी का सेवन करना चाहिये। इससे आपको काफी अच्‍छा रिजल्‍ट मिल सकता है।

#4. नींद पूरी करें

होने वाले दुल्‍हे को अपनी नींद पूरी करनी चाहिये जिससे उसकी आंखें थकी हुई और भारी सी न दिखें। रोजाना 8 घंटे की नींद जरुर लेनी चाहिये। इससे त्‍वचा पर भी चमक आती है।

#5. करें थोड़ा स्‍पा पर भी खर्च

स्‍पा का थोड़ा खर्च करना तो बनता ही है, इसके लिये आपको दो बार सोंचने की जरुरत नहीं है। स्‍पा में आप फेशियल और मसाज करवा सकते हैं, जिससे आपकी स्‍किन पहले से ज्‍यादा ग्‍लो करेगी और आप की थकान भी दूर होगी।

#6. देख समझ कर चुनें अपना साबुन

अगर आपकी स्‍किन ड्राई है तो आपको हाइड्रेटिंग सोप चुनना चाहिये। अगर आपकी स्‍किन ऑइली है तो आपको एक कार्बोलिक सोप चुनना चाहिये। इसके अलावा अगर आपकी स्‍किन नॉर्मल है तो, आपको एक माइल्‍ड सोप चुनना चाहिये।