बंद नाक खोले, दादी मां के ये असरदार घरेलू नुस्‍खे

नमक-पानी का घोल

नाक को नमक और पानी के घोल से धोने पर बैक्‍टीरिया और वाइरस खतम होते हैं। अगर नाक भरी हुई है तो यह नुस्‍खा जरुर आजमाएं।

भाप लीजिये

खौलते हुए पानी में थोड़ी सी पुदीने की पत्‍तियों को पीस कर डाल दीजिये। फिर इसे 2 मिनट के लिये किनारे रख दीजिये। उसके बाद इस पानी से भाप लीजिये। ऐसा दिन में दो बार करें।

नाक पर गरम सेंक

अगर आप कुछ नहीं कर पा रहे हैं, तो गरम कॉटन की रुमाल ले कर उसे खौलते पानी में डालें और उसको अपनी नाक के ऊपर रख दें। दो मिनट में ही आपको इससे आराम मिल जाएगा।

मसालेदार खाना खाएं

मसालेदार खाना आपकी बंद नाक को तुरंत ही खोल देगा।

नींबू चाय

गरम ब्‍लैक टी में कुछ बूंद नींबू की निचोड़ कर पी लें। आप चाहें तो इसमें 1 छोट चम्‍मच शहद का मिला लें। इससे आपकी बंद नाक तुरंत ही खुल जाएगी।

नीलगिरी का तेल

1 चम्‍मच नीलगिरी का तेल गरम करें। फिर इसे हल्‍का सा ठंडा कर के नाक में दो बूंद टपकाएं। इससे आपको तुरंत ही राहत मिल जाएगी। ऐसा रात को सोने से पहले करें।

लहसुन का सूप

आप वेजिटेबल सूप बना कर उसमें 3-4 पिसी हुई लहसुन की कलियां डाल सकती हैं। यह सूप आपको काफी फायदा पहुंचाएगा।

तुलसी के पत्ते

आप चाहें तो कुछ ताजी धुली हुई तुलसी की पत्‍तियों का सेवन भी कर सकते हैं। इससे आप की सर्दी तुंरत ही चली जाएगी।

शहद

एक कप हल्‍के गरम पानी में 2 चम्‍मच शहद की मिलाएं। इसे पीने से आपकी नाक के साथ साथ आपका पका हुआ गला भी ठीक हो जाएगा। इस घोल को दिन में दो बार पियें।

सरसों का तेल

एक चम्‍मच सरसों का तेल गरम करें, जब थोड़ा ठंडा हो जाए तब इसे नाक में टपका लें। इससे आपकी नाक खुल जाएगी।