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एसिडिटी की वजह से पेट दर्द है तो करें ये उपचार
अगर आपको एसिडिटी, पेट दर्द और गैस की समस्या एक साथ ही हो जाए तो हमारे बताए हुए आसान से घरेलू उपचारों को आजमाना ना भूलें। एसिडिटी एक बहुत ही आम समस्या है जो हर दिन किसी ना किसी को होती ही है।
जब एसीडिटी होती है तब सीने और छाती में जलन होने लगती है। इसके अलावा गले में जलन और अपचन भी इसके लक्षणों में शामिल होता है। जहां अपचन की वजह से घबराहट होती है, खट्टी डकारें आती हैं। वहीं खट्टी डकारों के साथ गले में जलन-सी महसूस होती है।
READ: एसिडिटी और सीने में जलन से निजात पाने के लिये करें ये 10 बदलाव
लेकिन हमारे किचन में ही इतनी सारी प्राकृतिक दवाइयां मौजूद हैं, जिनका सेवन करने से आपकी एसिडिटी की समस्या झट पट गायब हो जाएगी।
ठंडा दूध
एसिडिटी का पेट दर्द दूर करने के लिये फ्रिज में रखा ठंडा दूध बडे़ काम आ सकता है। अगर रात में एसिडिटी बनें तो ठंडा दूध पियें।
छाछ या मठ्ठा
छाछ में एक चुटकी नमक डाल कर पियें। आपको 5 मिनट में ही राहत मिल जाएगी। इसको बिना काली मिर्च डाले ही पियें।
ग्रीन टी
चाय पीने की जगह पर ग्रीन टी पियें क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट होता है जो इंफेक्शन और एसिडिटी को जल्द ठीक करता है। आप चाहें तो ग्रीन टी में नींबू का रस भी मिक्स कर सकती हैं।
एप्पल साइडर वेनिगर
एक गिलास ठंडे पानी में 1 छोटा चम्मच एप्पल साइडर वेनिगर मिक्स करें और धीरे धीरे कर के पियें। इससे आपके पेट को राहत मिलेगी और इंफेक्शन भी दूर होगा।
चावल का पानी
चावल को खुले भगौने में पका कर उसका पानी निकाल कर उसमें नींबू का रस मिक्स करें। इसे पियें और एसिडिटी से राहत पाएं।
नींबू पानी
खाली पेट रोज सुबह नींबू पानी पियें। इससे आपके पेट में कभी भी एसिडिटी नहीं होगी। आप इसको पी कर अपना वजन भी घटा सकते हैं।
