एसिडिटी की वजह से पेट दर्द है तो करें ये उपचार

Updated: Tuesday, August 30, 2016, 12:01 [IST]

अगर आपको एसिडिटी, पेट दर्द और गैस की समस्‍या एक साथ ही हो जाए तो हमारे बताए हुए आसान से घरेलू उपचारों को आजमाना ना भूलें। एसिडिटी एक बहुत ही आम समस्‍या है जो हर दिन किसी ना किसी को होती ही है।

जब एसीडिटी होती है तब सीने और छाती में जलन होने लगती है। इसके अलावा गले में जलन और अपचन भी इसके लक्षणों में शामिल होता है। जहां अपचन की वजह से घबराहट होती है, खट्टी डकारें आती हैं। वहीं खट्टी डकारों के साथ गले में जलन-सी महसूस होती है।

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लेकिन हमारे किचन में ही इतनी सारी प्राकृतिक दवाइयां मौजूद हैं, जिनका सेवन करने से आपकी एसिडिटी की समस्‍या झट पट गायब हो जाएगी।

ठंडा दूध

एसिडिटी का पेट दर्द दूर करने के लिये फ्रिज में रखा ठंडा दूध बडे़ काम आ सकता है। अगर रात में एसिडिटी बनें तो ठंडा दूध पियें।

छाछ या मठ्ठा

छाछ में एक चुटकी नमक डाल कर पियें। आपको 5 मिनट में ही राहत मिल जाएगी। इसको बिना काली मिर्च डाले ही पियें।

ग्रीन टी

चाय पीने की जगह पर ग्रीन टी पियें क्‍योंकि इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट होता है जो इंफेक्‍शन और एसिडिटी को जल्‍द ठीक करता है। आप चाहें तो ग्रीन टी में नींबू का रस भी मिक्‍स कर सकती हैं।