शरीर कांपने के 6 कारण

शरीर में झुरझुरी आना या उसमें कपकंपाहट होना, दो बिल्‍कुल अलग बातें हैं। कई बार आप कुछ लोगों को देखिए जिन्‍हे किसी भी प्रकार की कोई भी समस्‍या न होने पर भी उनके हाथ, पैरा या गला कापंता है। हो सकता है इनका कोई कारण है जिसे हम या आप न जानते हों।

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कपकपांना या ट्रिमोर दो तरीके का होता है। रेस्‍ट ट्रिमोर में आपका शरीर रेस्‍ट करता है जो अक्‍सर बहुत ज्‍यादा मेंटल स्‍ट्रेस होने पर होता है, ऐसे में डर, या भय की वजह से शरीर का कापंना सामान्‍य है।

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दूसरा प्रकार एक्‍शन ट्रिमोर कहलाता है जिसमें आप कुछ भी पकड़ें या लिखें, तब भी हाथ कापंता है। अगर आपके साथ ऐसा है तो शीघ्र ही डॉक्‍टर से परामर्श लें। ऐसा शरीर में किसी प्रकार की समस्‍या होने पर होता है जैसे- ब्रेन ट्यूमर, स्‍ट्रोक, मलछीपल स्‍केलोरेसिस आदि।

अगर आप शरीर के कम्‍पन के कारण जानता चाहते है तो इस इस आर्टिकल में इसके 6 कारण दिए गए हैं-

मल्‍टीपल स्‍केलरोसिस: इस बीमारी में ब्रेन की नर्व सेल्‍स इंसुलेटिंग कवर हो जाती हैं जिससे शरीर में कम्‍पन की समस्‍या हो जाती है।

स्‍ट्रोक: अगर किसी भी व्‍यक्ति को दौरे पड़ने की समस्‍या है तो उसके शरीर में कम्‍पन होना स्‍वाभाविक है। यह काफी गंभीर समस्‍या होती है।

टीबीआई या ट्रामेटिक ब्रेन चोट: दिमाग में बाहर से ज्‍यादा चोट लगने पर अंदर की नसें दब जाती है या उनमें और भी कई विकृतियां आ जाती हैं। इसे टीबीआई कहते हैं। यह एक गंभीर बीमारी होती है।

पार्किंसन: इस बीमारी को एमएनडी भी कहा जाता है इसमें नर्व सिस्‍टम में समस्‍या आ जाती है, जिससे शरीर में पहले झनझनाहट सी होती रहती है और बाद में वह बेकार हो जाती है। यह लगभग लाइलाज बीमारी है।

शराब छो़ड़ना: अगर आप शराब का सेवन करते है तो आपके हाथ और पैर कांप सकते है। इसलिए शराब की लत को छोड़ने का प्रयास करें।

नींद का नहीं आना: अगर कोई व्‍यक्ति अनिद्रा से जूझ रहा है तो उसके शरीर में कांपने की समस्‍या हो सकती है, क्‍योंकि उसकी बॉडी की आराम सम्‍बंधी आवश्‍यकताएं पूरी नहीं हो पाती है जिससे दिमाग पर बुरा असर पड़ता है।

इसके अलावा कई और प्रश्‍न हैं जो लोगों के ज़हन में आम तौर पर बने रहते हैं। चलिए एक-एक कर उन सवालों को उठाते हैं और देखते हैं कि उन पर स्वास्थ्‍य विशेषज्ञ व रिसर्च क्या कहते हैं-

एंज़ाइटी के कारण शरीर का कांपना कैसे दूर करें?

अगर आपका शरीर कांप रहा है तो उसका एक कारण एंज़ाइटी भी हो सकता है। ऐसा तब होता है जब हृदय की गति बढ़ जाती है, पसीना आता है और सांसें तेज़ चलने लगती हैं। नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजी डिसॉर्डर एंड स्ट्रोक में हुए एक अध्‍ययन के अनुसार एंज़ाइटी से छुटकारा पाकर आप इससे निजात पा सकते हैं। उसके लिए आपकी नींद पूरी होनी चाहिए, व्यायाम करें और स्ट्रेस को कम करें। नियमित रूप से योग करने से भी फायदा मिल सकता है।

हाथ पैर कांपने के क्या कारण हैं?

हाथ पैर कई अन्‍य कारणों से भी कांपते हैं। उनमें बुखार, डर, लो ब्लड प्रेशर, लो ब्लड शुगर, सेपसिस आदि हो सकते हैं। लिहाजा अगर आपको आये दिन शरीर के कांपने की समस्‍या है, तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।

सिर में कंपन क्यों होता है?

कई बार शरीर न भी कांपें तो भी सिर में कंपन सा महसूस होता है। उसके भी कई कारण हो सकते हैं। उसमें इमोश्‍नल स्ट्रेस, भूख, बहुत अधिक ठंडा मौसम हो सकता है। बहुत अधिक कैफीन का सेवन करने व धूम्रपान करने से भी सिर में कंपन की शिकायत हो सकती है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।