रोजाना गर्म पानी में केसर मिलाकर पीने के है खूब फायदे, टाइट टू टाइम आएगा पीरियड और भी है फायदे

ऐसे बनाएं केसर का पानी

केसर के 5 से 7 धागे लेकर 10 मिनट तक गर्म पानी में भिगोकर रख दें। फिर सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। ऐसा लगातार 1 महीने तक करने पर आपको असर दिखने लगेगा।

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पीरियड्स की प्रॉब्‍लम्‍स दूर हुई

केसर में हीटिंग गुण होते है, जो हैवी पीरियड्स का कारण बनते हैं। इसे रोजाना पीने से पीरियड समय पर आते हैं। लेकिन अगर आपको हैवी पीरियड्स होते हैं तो उस समय के दौरान केसर का पानी पीने से बचें।

ग्‍लोइंग स्किन

ग्‍लोइंग स्किन पाने के ल‍िए लड़कियां मार्केट में केसर से बनी कई तरह के प्रोडक्‍ट को यूज करती है। इससे बेहतर है कि आप सीधा ही केसर का सेवन करें। केसर का पानी पीने से ही स्किन की रंगत में फर्क आता है। जी हां केसर में मौजूद औषधीय गुण त्वचा को डिटॉक्स करने का काम करते हैं। साथ ही इससे स्किन हेल्‍दी व ग्लोइंग भी होती है।

बालों का झड़ना हुआ कम

बदलते मौसम के साथ बाल झड़ने की प्रॉब्लम देखने को मिलती है, लेकिन केसर वाला पानी से आप इस समस्या से भी छुटकारा पा सकती हैं। लगातार 1 महीने तक इसे लेने से आप बाल ना सिर्फ झड़ना बंद हो जाएंगे बल्कि वह मजबूत व शाइनी भी होंगे।

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सर्दी-जुकाम को भी करता है दूर

केसर की तासीर गर्म होने के कारण सर्दियों में इसका सेवन बहुत फायदेमंद होता है। 1 कप केसर वॉटर ना सिर्फ आपको सर्दी-जुकाम से बचाएगा बल्कि इससे आप इंफेक्शन के खतरे से भी बचे रहेंगी।

मुंहासों करें दूर

चेहरे पर मुंहासों और पिंपल की समस्‍या से आप काफी समय से परेशान चल रहे हैं। लगातार इस पानी को पीने से आपकी स्किन र‍िलेटेड समस्‍या में सुधार होता है। अगर आप भी इस महिला की तरह इन परेशा‍नियों से छुटकारा पाना चाहती हैं तो अपने रूटीन में केसर के पानी को शामिल करें।